Die Kunst, du selbst zu sein: In 4 Etappen zu deinem Wahren Ich: Lebe und entfalte dein Potenzial

Von Daniel Bürgi

Der Bauch sagt ja. Der Kopf sagt nein.
Im harmonischen Tanz zwischen Kopf und Bauch, zwischen Verstand und Bewusstsein,
zwischen dem Kleinen Ich und dem Wahren Ich gipfelt die «Kunst, du selbst zu sein».

Der Bauch hat fast immer recht. Trotzdem vertrauen wir lieber unserem rationalen Verstand als unserem intuitiven Bewusstsein. Seit Generationen sind wir so programmiert und konditioniert. Verstand, Logik und Gedanken werden uns weiterhin in unserem Alltag begleiten, und das ist auch gut so. Aber gleichzeitig müssen wir im alles ermöglichenden Bewusstsein unserer Seele und der universellen Intelligenz existieren.

Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt im Erwecken deines Potenzials und deines intuitiven Bewusstseins, das immer weiß, was für dich am besten ist.

Dieses Buch gibt dir den Schlüssel dazu in die Hand.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Cameo
• Erscheinungsdatum: 4. Nov. 2024
• ISBN: 9783039510474

Buchvorschau

Der Bauch sagt ja. Der Kopf sagt nein.

Im harmonischen Tanz zwischen Kopf und Bauch, zwischen Verstand und Bewusstsein, zwischen dem Kleinen Ich und dem Wahren Ich gipfelt die «Kunst, du selbst zu sein».

Der Bauch hat fast immer recht. Trotzdem vertrauen wir lieber unserem rationalen Verstand als unserem intuitiven Bewusstsein. Seit Generationen sind wir so programmiert und konditioniert. Verstand, Logik und Gedanken werden uns weiterhin in unserem Alltag begleiten, und das ist auch gut so. Aber gleichzeitig müssen wir im alles ermöglichenden Bewusstsein unserer Seele und der universellen Intelligenz existieren.

Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt im Erwecken deines Potenzials und deines intuitiven Bewusstseins, das immer weiß, was für dich am besten ist.

Dieses Buch gibt dir den Schlüssel dazu in die Hand.

Es ist ein schwieriges Unterfangen, in dieser sich so rasch verändernden Welt, in der konditionierten Ego-Gesellschaft, du selbst zu sein. Es ist jedoch eine anspruchsvolle Kunst, die jede und jeder erlernen kann. Nur wenige Menschen sind sich der Diskrepanz zwischen dem rationalen Verstand des Kleinen Ichs und dem intuitiven Bewusstsein des Wahren Ichs bewusst. Im Erkennen dieser Diskrepanz verbirgt sich die «Kunst, du selbst zu sein».

Dieses Buch führt die Leserinnen und Leser in vier Etappen zum Bewusstsein und zum Potenzial des Wahren Ichs. Selbstbetrachtung: Wo stehe ich in dieser Welt im rasanten Umbruch? Selbsterkennung: Wer bin ich? Was sind meine Talente, Freuden, Werte? Selbstbestimmung: Was will ich? Welche Wünsche und Absichten habe ich? Selbstentfaltung: Wie gelange ich zu innerer Freiheit?

Diese vier Etappen sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben und werden abgerundet durch die elf Regeln der «Kunst, du selbst zu sein».

Autor

Daniel Bürgi, 18. November 1953

Als Kommunikations- und Marketingstratege hat Daniel Bürgi namhafte Firmen aus der Privatwirtschaft, Bundesämter, Staatssekretariate, Branchenverbände und viele andere Unternehmen beraten. Er hat sich immer für die Belange einer ehrlichen und integren Kommunikation eingesetzt und zum Thema «Wertewandel und Unternehmenskultur» viele Workshops durchgeführt. Dabei stellte er immer wieder fest, wie stark die meisten Menschen durch Gesellschaftsnormen konditioniert und wie weit sie davon entfernt sind, sie selbst zu sein. Diese Erkenntnis hat Daniel Bürgi vom Kommunikations-Strategen zum Herzblut-Strategen in Sachen Selfness und Selbstentfaltung werden lassen.

titel

1. Auflage 2024

Copyright ©2024 Cameo Verlag GmbH, Bern

Alle Rechte vorbehalten.

Der Cameo Verlag wird vom Bundesamt für Kultur

für die Jahre 2021 – 2025 unterstützt.

Lektorat: Susanne Schulten, Duisburg

Umschlaggestaltung, Layout und Satz: Cameo Verlag GmbH, Bern

E-Book: CPI books GmbH, Leck

ISBN: 978-3-03951-047-4

Inhaltsverzeichnis

Ein paar einleitende Worte

Zu meiner Person

Die Triebfeder zum Schreiben dieses Buches

Die Phasen des spirituellen Erwachens

Die Zeit des spirituellen Säens

Die Zeit des spirituellen Wachstums

Die Zeit der Selbstentfaltung

Der Prozess der Selbstentfaltung

Das verwirrende spirituelle Vokabular entwirren

Die Metamorphose des Kleinen Ichs zum Wahren Ich

Die Welle erkennt, dass sie der Ozean ist

Die alten Verhaltensmuster verlieren an Bedeutung

Die Befreiung von Konditionierung und Manipulation

Das Erwachen der Intuition

Die einzigartigen Talente entdecken

Das Ende des Ego-Ichs und die Wiedergeburt des Seelen-Ichs

Die Bewusstwerdung unserer Göttlichkeit

Zeit nur für uns

Erste Etappe: Selbstbetrachtung

Wo stehe ich?

Wo stehe ich in dieser Welt im Umbruch?

Was unser Leben ganz besonders beeinflusst

Der Wertewandel «From Wellness to Selfness»

Digitale Revolution und Achtsamkeit

Der Individualisierungs-Turbo

Das Erwachen der Spiritualität

Bildungslust kontra Ausbildungsfrust

Glokalisierung kontra Globalisierung

Die Rückbesinnung auf das Jetzt

Ein gesunder Körper braucht einen gesunden Geist

Zweite Etappe: Selbsterkennung

Wer bin ich?

Unser Wahres Ich kennenlernen

Glück ist das Ziel aller anderen Ziele

Die TFW-Analyse (Talente, Freuden, Werte)

Die drei Fragen der TFW-Selbstanalyse

Gesamtbeurteilung der eigenen Lebenssituation

Dritte Etappe: Selbstbestimmung

Was will ich?

Die Angst, das zu tun, was wir wirklich wollen

Was wir alle wollen

Wie formulieren wir unsere Wünsche und Absichten?

Wichtige «Was-ich-will»-Themen

Die persönliche «Was-ich-will»-Liste

Vierte Etappe: Selbstverwirklichung

Wie verwirkliche ich mich?

Bewusstsein ist die Quelle aller Schöpfung

Die Religionen tun sich schwer mit dem Bewusstsein

Denken hat nichts mit Bewusstsein zu tun

Denken löst Emotionen aus, Bewusstsein ist ein Gefühl

Der harmonische Tanz von Kopf und Bauch

Die Wissenschaft beginnt, das Bewusstsein zu entdecken

Das Spinnennetz unserer Ängste

Die Magie des Bewusstseins

Die elf goldenen Selfness-Regeln

1. Vertrauen in unsere Seele

2. Stille und Zeit nur für uns

3. Voruteilslosigkeit

4. Bewusste Entscheidungn treffen

5. Weniger tun und mehr erreichen

6. Aufmerksamkeit und Absicht

7. Absichten für uns behalten

8. Loslassen

9. Es gibt nichts mehr zu bekämpfen

10. Die Sichtweise verändern

11. VLEE: Vertrauen, Loslassen, Erlauben, Empfangen

Die Kunst, du selbst zu sein

Eine «Was-ich-will»-Liste mit sechs fixen Wünschen

Mein Dank

EIN PAAR EINLEITENDE WORTE

Zu meiner Person

Dieses Buch hat eine lange Vorgeschichte, die eng mit meinem beruflichen Werdegang und mit meinen vielfältigen Erfahrungen auf dem persönlichen Weg der Selbstentfaltung und des spirituellen Erwachens verknüpft ist. Ich bin in der Stadt Bern geboren und groß geworden, viel herumgereist und trotzdem verwurzelt, weltoffen und tolerant, verheiratet mit einer Tessinerin, Vater und Großvater, spreche nebst meiner deutschen Muttersprache fließend Italienisch, Französisch und etwas holpriger Englisch.

Ich liebe die Spaziergänge mit meinen beiden Hunden in der Stille der Natur. Die schönen und freudvollen Seiten des Lebens sind mir wichtig, sonst bräuchten wir ja unsere fünf Sinne nicht. Ich bin Mitinitiant der Slow-Food-Bewegung in der Schweiz und passionierter Hobbykoch mit Vorliebe für die mediterrane Küche.

Die ersten Schritte auf dem Weg des spirituellen Erwachens habe ich bereits im Jugendalter gemacht. Heute bin ich schon ziemlich weit vorangekommen auf diesem Weg – aber am Ziel, dort, wo Selbstentfaltung und innere Freiheit warten, bin ich, so wie vermutlich die meisten Leser dieses Buches, immer noch nicht angelangt. Es ist ein manchmal sonniger und manchmal gewittriger Weg, mal gradlinig und mal kurvenreich, aber immer herausfordernd und faszinierend, und ich hoffe, dass ich, dank meiner vielfältigen Erfahrungen auf meinem persönlichen Weg der Selbstentfaltung, einen echten und nützlichen Beitrag für alle spirituell erwachenden Mitmenschen leisten kann.

Sprache und Kommunikation haben mich schon früh fasziniert. Ich begann meine berufliche Karriere in zwei bekannten Firmen der Verlags- und Lebensmittelbranche. Dies war der Start meiner Tätigkeit als Kommunikations- und Marketingstratege. Schon bald darauf öffneten sich mir neue Türen. Von der Auftraggeberseite wechselte ich auf die Auftragnehmerseite und war Mitinhaber und Geschäftsleiter einer renommierten Kommunikationsagentur mit Sitz in Zürich und in Bern und danach Geschäftsleiter und strategischer Direktor bei einer der führenden Kommunikationsagenturen in Basel.

Während mehrerer Jahre amtete ich zudem als Dozent und Prüfungsexperte an diversen Instituten. Im Rahmen meiner Kommunikationsberatung war ich für namhafte Kunden aus der Privatwirtschaft, für mehrere staatliche Organisationen wie Bundesämter und Staatssekretariate, für Non-Profit-Organisationen, Branchenverbände und viele andere Unternehmen tätig.

Die Triebfeder zum Schreiben dieses Buches

Ich habe mich bei meiner Beratungstätigkeit immer mit Herzblut für die Belange einer glaubwürdigen, ehrlichen und integren Kommunikation eingesetzt. Glaubwürdigkeit, Ehrlichkeit und Integrität sind Werte, die am Arbeitsplatz genauso gelebt werden müssen wie im privaten Umfeld.

Aus dieser Haltung heraus habe ich vor mehreren Jahren die sogenannte TFW-Analyse entwickelt, eine Analyse der Talente, Freuden und Werte. Diese Analyse habe ich in vielen namhaften Firmen und Organisationen in Form von Workshops auf allen Hierarchie-Ebenen durchgeführt.

Dabei stellte ich immer wieder mit Erstaunen fest, wie schwer sich die meisten Menschen damit tun, sie selbst zu sein. Fast alle sind, unabhängig ihres hierarchischen und sozialen Status, durch Meinungen und Normen gesteuert und ignorieren dabei ihre Talente, Freuden und Werte. Mir wurde immer mehr bewusst, wie konditioniert und fremdgesteuert viele Menschen sind, wie diffus ihre Wertvorstellungen und wie weit entfernt sie von innerer Freiheit und von Selbstentfaltung sind. Mir wurde auch klar, dass die in unserer Gesellschaft omnipräsente Disharmonie der Talente, Freuden und Werte einer der Hauptgründe für die stetige Zunahme von Burnouts sowohl bei Erwachsenen wie auch immer häufiger bei Kindern und Jugendlichen ist.

Diese Erkenntnis und die Tatsache, dass die meisten Menschen in einem permanenten Kopf-Bauch-Konflikt stehen und die Entfaltung ihres Selbst völlig unkoordiniert angehen, war die Triebfeder zum Schreiben dieses Buches. Du selbst zu sein ist eine anspruchsvolle Kunst, die du erlernen kannst – und jeder andere Mensch auch. Im harmonischen Miteinander zwischen Kopf und Bauch, zwischen Verstand und Bewusstsein, zwischen dem Kleinen Ich und dem Wahren Ich gipfelt diese Kunst.

Obschon die Kommunikation stets im Zentrum meines Lebens stand, habe ich immer gesagt, dass ich nie ein Buch schreiben werde. Nicht, weil ich es à tout prix nicht wollte, sondern weil ich überzeugt war, dass es unzählige Autoren gibt, die nützlichere Botschaften übermitteln können als ich. Autoren, die den Weg der Selbstentfaltung bereits gemeistert und die Kunst, sie selbst zu sein, bereits verinnerlicht haben. Große Autoren wie Deepak Chopra und viele andere, mit denen ich mich nie vergleichen würde. Und nun habe ich trotz all meiner Bedenken dieses Buch geschrieben. Was ist bloß in mich gefahren? Fünf Gründe haben mich zu diesem Schritt bewogen.

Die Patchwork-Spiritualität

Die Patchwork-Spiritualität ist der erste Grund, der mich zum Schreiben dieses Buches animiert hat. Ich weiß nicht, wie es euch erging oder immer noch ergeht. Ich zumindest habe auf meiner Suche nach Selbstentfaltung und innerer Freiheit während Jahren Hunderte von thematisch adäquaten Büchern verschlungen. Ich habe spirituelle Werke von unzähligen Autoren gelesen, von Deepak Chopra über Eckart Tolle, Tom Kenyon, Neale Donald Walsch, Thich Nhat Hanh, Jack Kornfield, Geoffrey Hoppe, Lee Carroll, Edgar Cayce, Drunvalo Melchizedek, Frank Kinslow bis hin zu Gabriel Palacios, Bruce Greyson, Eben Alexander und vielen anderen. Dabei habe ich fast alles ausprobiert: positives Denken, Visualisieren, Meditieren, Mantra-Rezitation, Chanten, Quantenheilung etc. etc. Dies hat mir sicherlich bei der Selbsterkennung «Wer bin ich?» und bei der Selbstbestimmung «Was will ich?» geholfen, aber bei der wichtigsten und schwierigsten Frage, nämlich «Wie verwirkliche ich mich und wie gelange ich zu innerer Freiheit?», hat es immer wieder gehapert.

Mir wurde klar, dass wir alle die Tendenz haben, unsere spirituelle Entwicklung, je nach momentaner Befindlichkeit, nur partiell anzugehen. Wenn es uns physisch schlecht geht, dann befassen wir uns vielleicht mit Quantenheilung oder Chakra-Visualisierung, wenn wir dauergestresst sind, suchen wir Hilfe in Achtsamkeitskursen, vielleicht üben wir uns in Atem- und Affirmationstechniken oder wir machen Yoga, rezitieren Mantras oder besuchen Meditations-Workshops usw. Wir lesen unzählige Bücher zu unzähligen spirituellen Themen, die aber meistens nur einen Teilbereich auf unserem Weg zur Selbstentfaltung behandeln. Unsere inhaltlichen Ressourcen der Spiritualität sind meistens ein Patchwork von verschiedenen Themen.

Ich will diese Patchwork-Spiritualität überhaupt nicht schlechtreden. Es gibt wunderbare Bücher, Kurse und Workshops zu so vielen spezifischen spirituellen Themen, die je nach unserer momentanen Bedürfnislage durchaus angebracht und hilfreich sind. Es ist jedoch wichtig, dass wir vor lauter «Patchwork-Spiritualität» nicht den Überblick verlieren und die Entfaltung unseres Selbst integral und vor allem strategisch klar und stringent angehen.

Der Wertewandel «From Wellness to Selfness»