Raus aus der Unzufriedenheit: Rein ins Glück

Von Johanna Wiehl

Unzufriedenheit mit dem Leben ist ein großes Thema in unserer Gesellschaft. Die Anforderungen und der Druck nehmen in allen Bereichen zu, und viele Menschen werden immer unzufriedener mit sich selbst und dem Leben insgesamt.
Aber unsere Zeit auf der Erde ist kostbar! Wäre es nicht eine Zeitverschwendung, sie unglücklich zu verbringen?
Mein Name ist Johanna Wiehl und ich bin Expertin für Persönlichkeitsentwicklung. Ich zeige dir mit einfachen Schritten, wie du die Unzufriedenheit ein für alle Mal aus deinem Leben verbannen kannst!

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: epubli
• Erscheinungsdatum: 20. Feb. 2022
• ISBN: 9783754952283

Buchvorschau

Einleitung

Vielleicht bist du jemand, der sich selbst oder eine andere Person, die dir nahe steht, als chronisch unglücklich einstuft und das unbedingt ändern möchte. Es ist anfangs schwer zu diagnostizieren und noch schwieriger zu heilen, denn die Ursachen der Unzufriedenheit liegen tief und es braucht Einsicht, dein Verständnis, Zeit und Mühe, um sie anzugehen. In diesem Buch analysiere ich das Phänomen der chronischen Unzufriedenheit und gebe dir Techniken an die Hand, um damit umzugehen und in deinem Alltag wieder glücklicher zu werden.

Unzufriedenheit verstehen

Chronische Unzufriedenheit entwickelt sich im Laufe der Zeit und hat verschiedene Ursachen. Es ist wichtig, dem Problem auf den Grund zu gehen, damit du herausfinden kannst, welche Verbesserungen dir auf lange Sicht Freude bereiten würden. Wenn du dir nicht sicher bist, wie chronische Unzufriedenheit aussieht, findest du hier fünf verräterische Symptome, die darauf hindeuten, dass du es damit zu tun hast:

Dinge anschaffen die du nicht brauchst

Sicher, jeder freut sich über neue Dinge und es ist nichts Falsches daran, sich in weltlichen Angelegenheiten zu vergnügen, aber wenn der Erwerb neuer Dinge die Quelle deiner Freude ist, ist das kein gutes Zeichen. Wenn du mehr Zeit damit verbringst, neue Dinge zu kaufen, und weniger Zeit damit, neue Erfahrungen zu machen oder neue Beziehungen zu anderen aufzubauen, ist es möglich, dass du dein Glück und deine Erfüllung eher in monetären als in sozialen oder zwischenmenschlichen Vorteilen suchst.

Das kann zu Enttäuschungen führen: Wenn der Kauf des besten oder neuesten Fernsehers, Handy oder Klamotten deine einzige Quelle des Vergnügens ist, begibst du dich in eine Schleife aus Kauf, Zufriedenheit und dem Wunsch,