Trainieren und Erholen mit Naturerlebnissen: Fitness für Kopf und Körper

Von Klaus Puchstein

„Lebensfreude, Zufriedenheit und Selbstvertrauen gewinne ich aus meinen Erlebnissen in der Natur. Bei meinen Spaziergängen und Radtouren habe ich immer Ziele. Beim Beobachten und Zuhören vergesse ich alles andere. Das ist die beste Erholung.“
Klaus Puchstein hat die Liebe zur Vogelwelt von seinem Vater übernommen und ist eng mit der Natur verbunden. Er sagt:
„Mein Leben lang habe ich in über 60 Jahren meine Kraft für Beruf und privates Leben erfolgreich aus der Natur geschöpft. Die Gehirnregionen, die für Sehen, Hören und Gedächtnis zuständig sind, waren permanent im Höchstleistungstraining. Einen Vogel in Aktion sehe ich oft nur wenige Sekunden lang. Meistens erkenne ich das Tier an der Gestalt, dem Gesang oder dem Ruf, an seinem Verhalten und wo es sich aufhält. Auf jeden Fall merke ich mir alle Einzelheiten, die ich gehört und gesehen habe. Die Tiere kann ich hinterher meist genau bestimmen, auch, wenn ich sie nur selten sehe .
Diese innige Beziehung zur Natur hat mich von Anfang an geprägt. Sensibilität für die Zusammenhänge und Abhängigkeiten zwischen Lebewesen, Nahrungsgrundlagen, Böden, Wasser und Klima auf der Erde ist die wichtigste Basis für Entscheidungen auf allen gesellschaftlichen Ebenen, weil es um die Existenz von uns Menschen und der Natur geht. Dafür sind wir alle verantwortlich.“
Das Buch stimmt Sie mit einer Serie von 6 Bildern aus Natursituationen auf das Thema ein. Im Hauptteil wird erläutert, wie Naturerlebnisse auf den Menschen wirken. Puchstein: „Ich zeige Ihnen einen leichten Weg für den Schritt vom Naturinteresse zur Naturkenntnis.“ Dazu gibt es 12 Praktische Trainingseinheiten. Intensiv werden Zaunkönig und Rotkehlchen dargestellt, daneben Vogelarten, die ganzjährig zu beobachten sind. Sie erfahren, wann, wie und wo Sie Vögel finden, von Plätzen mit Erlebnisgarantie und über Naturparks. Praxishinweise gibt es zur Frage: Was könnte man für die Erhaltung von Tieren tun?

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 2. Sept. 2015
• ISBN: 9783739258171

Klaus Puchstein

Der Autor Klaus Puchstein wurde 1948 in Bad Segeberg geboren und wuchs in Schleswig-Holstein auf. Schon als Kind lernte er die Vögel an ihren Stimmen zu erkennen. Bei seiner Arbeit bei einem Verlag für Berufsbildung stellte er immer wieder fest, wie wichtig es ist, dass Menschen alle ihre Fähigkeiten systematisch trainieren, um im täglichen Leben zu bestehen. Als Naturbeobachter ist er oft draußen unterwegs. Sein Fazit: ‚Kenntnisse vom Geschehen und von Zusammenhängen in der Natur sind für das menschliche Zusammenleben wichtig‘. Er dokumentiert seine Beobachtungen fotografisch und im Internet bei Natur-gucker.de. Er setzt sich für Naturschutz ein und für den Schutz unserer Umwelt. ‚Der Mensch muss mit der Natur in Frieden zusammenleben. Die Natur soll dem Menschen nützen und der Mensch der Natur‘. Er lebt seit 1977 im Rheinland und wohnt heute in Bad Neuenahr.

Buchvorschau

��[book_preview_excerpt.html�W�n�6~�g�Aҟ�� ����� ��.�e�$b�䂤VŞr�����g��7�I���P���N,!F��"g��o����]��8i�EA��Iȉ���e��b� �w�`�b����d�X��� d� R��{R��2"#��Sҁ�Ϣ��(�$�PBy�W�0��K�b����ij� ��&��(:�B&�y)��+r��:��t��n�D��L��q%�����`�iL드|�9�)�n������ۧL&�Oͬ�b��}�Sr;�YBK�y�4&H�&{_>�-�S����TF�t���I`���� ԉ���qP:� �5_P�~}�|,����w�{qX:��^hEy`o��lrW_חJ��B���\Y��́">o�lj� Rsqn]6/=��n+>�Z��b,K��2)�q�%�`y�x���u�/^d� � S_3P�d��V�w�.�1��)�(���$8D'h��F�iJ@D�^@thk�`,���Hԩ�\���7D3�W�%׆�I@kF��A�OgJ���iG�2
�}o.KfF:��8���uf�
qf]�f� ǖo�S�5�mq PT(!� �5G��\����->���٤M�MY�a�G�h� I�pc�E�|nn�o;���E%p�%��Ap�������D��4Weg��8:ќ�ʘ�j�y�gM�w�2\�&�w� ��q�~g;kӷ�b.�NJ���
'#���N��E�>���"�նU�lmvl �oϋ��)J5S1��v��Gf탂�B|�"Q9�D����*��G���9Х����E��q=2�ꄐM��,���)FHtf<�����"�˳����MS@�Xzɺ�*�r��M@�3V�il>�4���a� ] M;S(�7���Ĥ��qdL۸*�pV��O���z�Q�/�~B�M�9�K4Ylrz���C����л�Z�(r�)v�dt�e��|���A�ћb!s�A���}{6��V�6���I�n���)z6��)��
p~����Z�IA:#��T(�F{���z�/C���b×O����6�?N,�a0
m��H&��k��X=߯C�M,�Br
V+\?-�c�/^-;�5��6\>�o�(D7�1C �� ��C��0p�*l�b�'R+�&���U���DC�n�)C��S廑�;�:X��G��:�0^�>�#Z�1��{4u��J���I2�=Fg�����&g��ј��3�"��=~�|�w�Y��c�4���3*`��j#��$:˽!��8,e*nfw�f��i;�E�2�洡>�T~�h�������d}�אLb��U� �� <��Y(���q
۟3}�y�uC!�x�u#;������>�՟����=ȮstX��K��)��iZ"�P�S~�0T�_a*O�V��؛�c�*����|���[�����|�뜔�Ӹ��!j��|z+I2�7��q��?/���,