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Aggressionen bewältigen für Dummies: Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut.
Aggressionen bewältigen für Dummies: Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut.
Aggressionen bewältigen für Dummies: Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut.
Hörbuch12 Stunden

Aggressionen bewältigen für Dummies: Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut.

Geschrieben von W. Doyle Gentry

Erzählt von Noah Stegemann

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Über dieses Hörbuch

Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.
SpracheDeutsch
Erscheinungsdatum27. Apr. 2023
ISBN9783987850790
Aggressionen bewältigen für Dummies: Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut.

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