Hörbuch48 Minuten
Laufen und Joggen: Motivation & Achtsamkeit für Anfänger - Hypnose: Audio Lauftraining mental | Lauf Meditation | Für Abnehmen, Marathon, Frauen, Männer
Geschrieben von Dr. Alfred Pöltel
Erzählt von Marvin Krause
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Laufen und Joggen: Motivation & Achtsamkeit für Anfänger - Hypnose. Audio Lauftraining mental | Lauf Meditation | Für Abnehmen, Halbmarathon, Marathon, Frauen, Männer.
Wie kann man täglich (oder regelmäßig) laufen lernen?
Warum helfen Tipps nicht weiter?
Was hilft wirklich um regelmäßig zu laufen?
Wie bekommt man auch seine Ernährung in Griff?
Wie erreicht man durch das Laufen seine Ziele?
Wie bekommt man Motivation und behält diese auch?
Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.
Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.
Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:
43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen
5 Minuten Tiefen-Hypnose für den Alltag
Aufbau nach der JIPI Methode:
J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung
Über den Autor:
Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.
Wie kann man täglich (oder regelmäßig) laufen lernen?
Warum helfen Tipps nicht weiter?
Was hilft wirklich um regelmäßig zu laufen?
Wie bekommt man auch seine Ernährung in Griff?
Wie erreicht man durch das Laufen seine Ziele?
Wie bekommt man Motivation und behält diese auch?
Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.
Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.
Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:
43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen
5 Minuten Tiefen-Hypnose für den Alltag
Aufbau nach der JIPI Methode:
J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung
Über den Autor:
Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.
Weitere Hörbücher von Dr. Alfred Pöltel
Selbstakzeptanz, Selbstachtung, Selbstannahme lernen & entwickeln - Hypnose: Meditation für Selbststärke und Selbstliebe | Übungen, Beispiele, Test | Erwachsene & Kinder Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGelassenheit lernen beginnt im Kopf - Die Hypnose & Meditation: Die Ruhe in Person: Für Anfänger, Selbstliebe, Resilienz, Beruf, Eltern & Alltag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentaltraining & mentale Stärke im Sport - Hypnose / Meditation: Für Sportler: Tennis, Golf, Leichtathletik, Fußball, Reiten & Co (Angst ade) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrauen verstehen, anziehen, ansprechen, erobern - Hypnose: Komplimente machen, flirten, gewinnen, Freundschaft, kennenlernen & verführen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntscheidungen für Liebe & Erfolg treffen - Entscheidungsfindung - Hypnose: Unentschlossen? | Meditation | Entspannen | Auswahl | Entschlossenheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstbild, Selbstbetrachtungen & Selbstbestimmtheit - Hypnose: Unser Selbstbildnis als selbsterfüllende Prophezeihung: Wie das Denken & Leben ändern? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchnell Gewicht verlieren & abnehmen für Frauen - die Selbsthypnose: Mit / durch Hypnose Spaß | Fettverbrenner Bauch | ohne Gerät, Pflaster, Shake Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen mit der (HCG) Stoffwechselkur / Diät - Hypnose / Meditation: 21 Tage Audio zum Wiederholen | Den Plan (Diätplan) umsetzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFreunde fürs Leben (für immer) finden & gewinnen - Hypnose: Freundschaft & Einfluss gewinnt man einfach! Wie beliebt werden & sein? So geht's! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBeziehungsratgeber: Beziehung retten & verbessern - Hypnose: Beziehungsburnout, Beziehungsangst, Beziehungsprobleme, Beziehungskiller ade! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFokus, Zeitmanagement & Organisation lernen - die Hypnose: Fokussierung, Wahrnehmung & Konzentration steigern: Fokussieren auch für Chaoten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Hormone natürlich in Balance regulieren - die Hypnose: Hormon Meditation: Wechseljahre, Ernährung, Diät / abnehmen, Frau, Mann, Akne & mehr Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Darm Hypnose für Darmgesundheit, Darmsanierung & Abnehmen: Den Darm beruhigen mit Hypnose: Schlank, gesund, richtige Ernährung & Haut Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Hypnose Erziehungsratgeber: Erziehen ohne Schimpfen & Wut: Erziehung mit Herz und Hirn ohne auszurasten (Stress) - Baby, Kleinkind, Teenager Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMorgenmeditation & Abendmeditation mit Affirmationen & Hypnose: Morgenroutine für Besinnung am Morgen und Abend: Glaubenssätze auflösen & ändern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLipödem bei Frauen: Ein wunderbares Leben ohne Tabletten & OP - Hypnose: Lipödem Meditation: Vergiss' das Abnehmen, Tabletten, Massage Gerät & Creme! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchnell und tief einschlafen lernen - Schlaf finden mit Hypnose: Schlafen mit Affirmationen / Meditation (Klänge): Entspannung & Muskelentspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstliebe lernen - die Hypnose & Meditation: Affirmationen für Selbstvertrauen, positives Denken & Weg der inneren Heilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRatgeber: Rheuma & Gicht alternativ behandeln - die Hypnose: Themen: Diät & Ernährung, Therapie, Ellenbogen, Füße, Finger, Knie, Schulter & Co. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeistung steigern lernen ohne Leistungsdruck - Hypnose / Meditation: Leistungssteigerung | Leistungsfähigkeit Gehirn, Sport | Leistungsträger sein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBurnout erkennen, verstehen & loswerden - Hypnose/Meditation: Burnout Akut Hilfe / Prävention für Beziehung, Frauen, Männer, Job, Kids & Liebe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSanft entbinden - Hypnose & Meditation zur Geburtsvorbereitung: Friedliche, leichte, natürliche & bewusste Geburt (Entspannung & Affirmationen) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEifersucht überwinden, bekämpfen & besiegen - die Hypnose: Vertrauen durch Meditation: Stop der Eifersucht (inkl. rückwirkende & Kinder) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStoffwechsel anregen, beschleunigen und Abnehmen - die Hypnose: Langfristig Fett verbrennen: Für Stoffwechselkur & Stoffwechseldiät (Wechseljahre) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesunde Ernährung & abnehmen mit Leichtigkeit - Hypnose / Meditation: Gesundheit fördern durch Affirmationen| gesund essen, leben und Traumgewicht erreichen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRhetorik, Smalltalk, Kommunikation & Rede - Hypnose Training: Reden wie ein Profi: Rhetorik verbessern / lernen (Schlagfertigkeit & Klarheit) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Laufen und Joggen
Ähnliche Hörbücher
Gewicht abnehmen, verlieren und halten - die Hypnose & Meditation: Gewichtsreduktion | Gewichtsverlust | Reduzieren beginnt im Kopf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenJogging Meditation – Mit Achtsamkeit Laufen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIntuitiv abnehmen leicht gemacht mit leistungsstarker Hypnose: in 3 - 7 - 21 Tagen Zyklen | Low Carb | Leber | mit Keto | Schlaf | (nicht nur) für Frauen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich mein Wunschgewicht! Ganz ohne Diätplan & Sport effektiv abnehmen: Affirmationen & Selbsthypnose zum Abnehmen für Frauen (Premium-Bundle) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMindslimming - Schlank im Schlaf: 1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMental-Fit-Training für Fitness und Bodybuilding Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWunschgewicht, Idealgewicht, Wohlfühlgewicht - die Hypnose: Gewichtsreduktion & Gewichtsverlust 2.0: Gewicht abnehmen / reduzieren & halten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Fasten Meditation für Berufstätige, Anfänger, Faule & Genießer: Hypnose Fastenkur 3 - 5 - 7 Tage: Abnehmen, Ernährung, Entgiftungskur Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen für Frauen ab 40 & 50 durch Meditation / Hypnose im Schlaf: Audio Affirmation für hoffnungslose Fälle | ohne spazieren | Garantiert ehrlich Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen im Alter - die Hypnose / Meditation: Ohne Sport, Hunger, Diät, JoJo - einfach leicht gemacht! Im Liegen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Diät für Faule (Frauen, Männer, Kinder) - Hypnose: Diäten sind machbar! Ohne Diätplan, ohne Sport | Essen & abnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenThink Fit!: Affirmationen zur Sportmotivation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich Nichtraucher werden und bleiben durch Hypnose / Meditation: Audio Bootcamp - Survival in 20 bis 40 Minuten| Für Frauen & Männer | Gesünder leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMental-Fit-Training für Selbstverteidigung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLipödem bei Frauen: Ein wunderbares Leben ohne Tabletten & OP - Hypnose: Lipödem Meditation: Vergiss' das Abnehmen, Tabletten, Massage Gerät & Creme! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer kleine Laufcoach: Laufen wie im Flow Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAfter Workout Entspannung - für tiefe Regeneration von Körper & Geist (plus Motivation für mehr Bewegung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlank und fit sein im Schlaf mit Meditation / Hypnose (f. Berufstätige): Gewohnheiten ändern & gut aussehen | sportlich & gesund sein wenn du willst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMental-Fit-Training für Golf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchnell Gewicht verlieren & abnehmen für Frauen - die Selbsthypnose: Mit / durch Hypnose Spaß | Fettverbrenner Bauch | ohne Gerät, Pflaster, Shake Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlank werden und bleiben für Faule durch Hypnose ohne Sport: Schlank denken im Kopf | am Bauch | mit Darm | durch Selbstliebe & Selbsthypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGegen Müdigkeit und Erschöpfung - Lebensenergie Hypnose / Meditation: Müde? Schlapp? Energielos? Erschöpft? Lebenssinn & mehr Energie finden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDankbar und glücklich leben - Dankbarkeit durch Meditation: Dankbarkeitsmeditation: Danke an das Universum (Liebes Affirmation) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWechseljahre locker abnehmen (Ernährung) im Wechsel - Hypnose: Hormone in den Wechseljahren, Menopause natürlich nutzen statt Gewichtszunahme Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIntervallfasten 16 8 für Anfänger / Einsteiger - die Hypnose: Intermittierendes Fasten für Frauen, Männer, Berufstätige (Beruf) & 20 zu 4 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntschleunigen, entspannen und abschalten lernen - Hypnose / Meditation: Entschleunigung von Mensch | Entspannungsmusik | Entspannt einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMental-Fit-Training für Laufen und Joggen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStoffwechsel anregen, beschleunigen und Abnehmen - die Hypnose: Langfristig Fett verbrennen: Für Stoffwechselkur & Stoffwechseldiät (Wechseljahre) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Medizin für Sie
Der wunde Punkt Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Dein Gehirn bist Du!: Neurowissenschaft Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Mit dem Herzen eines Buddha Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeile Deinen Darm: Alles über Deine Untermieter, die Darmbakterien, und eine ausgewogene Darmmikrobiota Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Wege aus der Angst: Über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Angst frisst Seele: Wie wir uns von (ir)realen und geschürten Ängsten befreien Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Naturgeschichte des Immunsystems (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSiebeneinhalb Lektionen über das Gehirn (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Hirnforschung 1: Wer ist der Käpt' im Kopf Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Schnitt!: Die ganze Geschichte der Chirurgie erzählt in 28 Operationen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/577 Tipps für einen gesunden Darm: Unser Superorgan stärken und schützen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Vagusnerv - Missing Link zwischen Körper und Seele. Er ist der Arzt, der in uns wohnt (aus der Reihe "Die Sirene des Körpers") Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTeufelsfragen: Ethische Konflikte in der Biomedizin Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie kranke Frau - Wie Sexismus, Mythen und Fehldiagnosen die Medizin bis heute beeinflussen (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMind Food: Wie wir unsere mentale Gesundheit gegen Manipulation und Brainwash des Systems stärken Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Anatomie des Menschen Teil 1: Grundkurs: Zelle und Zellteilung, Gewebelehre, Knochen und Skelett, Muskulatur Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Hirnforschung 5: Denken im digitalen Zeitalter Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Seelen-Docs - Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStimulieren Sie Ihren Vagus Nerv: Mittels Vagusnerv-Stimulation außerordentlich heilende Wirkung auf Ihren Körper und Ihre Psyche ausüben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWir müssen reden, Frau Doktor! - Wie Ärzte ticken und was Patienten brauchen (Gekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPhysiologische Psychologie: Wie viel Gedächtnisverlust verträgt das Alter? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenImperium der Schmerzen - Wie eine Familiendynastie die weltweite Opioidkrise auslöste (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebensenergie: Das Wunder des Energiestoffwechsels Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kunst, möglichst lange zu leben: Die wissenschaftlich basierte Antwort auf die Frage, worauf es wirklich ankommt Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Schreckgespenst Infektionen - Mythen, Wahn und Wirklichkeit (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRoter Faden Psychiatrie und Psychotherapie für Heilpraktiker: Übersichtlich und strukturiert das lernen, was der Amtarzt von Dir wissen will Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Laufen und Joggen
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen