Hörbuch11 Stunden
Super Human: Der Bulletproof-Plan, um Ihr biologisches Alter zu senken und länger zu leben
Geschrieben von Dave Asprey
Erzählt von Max Hoffmann
Bewertung: 5 von 5 Sternen
5/5
()
Über dieses Hörbuch
Fühlst du dich manchmal älter als du bist und wünschst dir einen starken, gesunden Körper? Dave Asprey ging es ganz genauso. Mit Mitte 20 war er erfolgreicher Unternehmer und Multimillionär, doch er wog 140 Kilo und litt an zahlreichen Symptomen vorzeitigen Alterns wie chronischen Schmerzen, eingeschränkter Beweglichkeit, Abbau der kognitiven Fähigkeiten und dauernder Müdigkeit. Deswegen setzte er alles daran, diesen Prozess umzukehren, und steckte sich das Ziel, 180 Jahre alt zu werden.
Nach über 20 Jahren Forschung ist er seinem Ziel deutlich nähergekommen – und erklärt jetzt dir, wie auch du es schaffen kannst, dich jünger, leistungsfähiger und fitter denn je zu fühlen. Einfache Umstellungen in den Bereichen Ernährung, Schlaf und Bewegung sowie wenig bekannte, aber wirkungsvolle Hacks wie Licht- und Ozontherapie helfen deinem Körper dabei, sich selbst zu heilen und zu verjüngen.
Mit diesem revolutionären Ansatz kannst du die Zellalterung aufhalten, die biologische Uhr zurückdrehen und ein Super Human werden!
Nach über 20 Jahren Forschung ist er seinem Ziel deutlich nähergekommen – und erklärt jetzt dir, wie auch du es schaffen kannst, dich jünger, leistungsfähiger und fitter denn je zu fühlen. Einfache Umstellungen in den Bereichen Ernährung, Schlaf und Bewegung sowie wenig bekannte, aber wirkungsvolle Hacks wie Licht- und Ozontherapie helfen deinem Körper dabei, sich selbst zu heilen und zu verjüngen.
Mit diesem revolutionären Ansatz kannst du die Zellalterung aufhalten, die biologische Uhr zurückdrehen und ein Super Human werden!
Ähnlich wie Super Human
Ähnliche Hörbücher
Biohacking – Optimiere dich selbst: Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die fünf Einladungen - Was wir vom Tod lernen können, um erfüllt zu leben (Autorisierte Lesefassung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Der holistische Mensch - Wir sind mehr als die Summe unserer Organe (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInnere Heilung - Der neue Healing Code (Gekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kunst, möglichst lange zu leben: Die wissenschaftlich basierte Antwort auf die Frage, worauf es wirklich ankommt Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Ran an das Fett (Gekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSuper-Brain: Angewandte Neurowissenschaften gegen Alzheimer, Depression, Übergewicht und Angst Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie unser Essen uns krank macht: Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und gesund bleiben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKapitalfehler - Wie unser Wohlstand vernichtet wird und warum wir ein neues Wirtschaftsdenken brauchen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBest of Motivational Moments: 15 inspirierende Kurzgeschichten, sowie 5 bisher unveröffentlichte Storys als Bonusmaterial Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Vermächtnis meines Lebens: Meine Erfolgsprinzipien aus 15 Jahren an der Spitze von Walt Disney Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Nie mehr Mr. Nice Guy: Wie Sie als Mann bekommen, was Sie wollen – im Leben, in der Liebe und beim Sex Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie sechs Elemente des Erfolgs: So verändern Sie Ihr Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDenke nach und werde reich: Die 13 Erfolgsgesetze Bewertung: 5 von 5 Sternen5/555 Business-Turbos für KMU: Mehr Zeit, mehr Kunden, mehr Gewinn Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWas ich meinem 18-jährigen Ich raten würde: Mit diesem Buch lernst du mehr als in 13 Jahren Schule Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Erfolg ist in dir: Wie man in einer sich rasch verändernden Welt mit Menschen umgeht, Probleme löst und sich durchsetzt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEssen und trotzdem abnehmen: Wie Sie bei Lebensmitteln die richtige Wahl treffen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenManifest eines Alltagshelden - Meine besten Methoden, um das Genie in dir zu wecken (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Günter, der innere Schweinehund, wird fit: Ein tierisches Sport-Hörbuch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Schweigen der Leber: Die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNoch mehr Fish!: Die unbegrenzten Einsatzmöglichkeiten eines ungewöhnlich erfolgreichen Motivationsbuchs Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenÜberzeugt!: Wie Sie Kompetenz zeigen und Menschen für sich gewinnen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenERFOLG Magazin 3/2021: Das hören Erfolgreiche Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen500 Zitate von großen Denkern: Sammlung bester Zitate Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Wellness für Sie
Wie das Gehirn heilt. Neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Woman on Fire - Alles über die fabelhaften Wechseljahre (Ungekürzt) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5The Comfort Book - Gedanken, die mir Hoffnung machen (Gekürzt) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Ikigai. Gesund und glücklich hundert werden Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Erfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Übung der Achtsamkeit (Teil 1) - Gesund durch Meditation, Band 1 (Gekürzte Fassung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Der Vagusnerv - Missing Link zwischen Körper und Seele. Er ist der Arzt, der in uns wohnt (aus der Reihe "Die Sirene des Körpers") Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas indoktrinierte Gehirn: Wie wir den globalen Angriff auf unsere mentale Freiheit erfolgreich abwehren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenADHS ist kein Makel - Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die sieben geistigen Gesetze des Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlaf gut, Baby! - Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten (ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Girl on Fire - Alles über die "fabelhafte" Pubertät (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training vor dem Einschlafen - Anleitung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kunst der Kräuterheilung: Heilpflanzen und Kräuterkunde für Anfänger Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch: Mit Starthilfe- und Begleitcoaching Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Heilmusik zum Einschlafen und Durchschlafen: 432 Hz und 528 Hz - NEOWAVES Frequenzmedizin / Frequenztherapie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFeldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch): Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Corona-Syndrom: Wie das Virus unsere Schwächen offenlegt – und wie wir uns nachhaltig schützen können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Lymphe in Fluss bringen: Heilen und Stärken durch ganzheitliche Selbstbehandlung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHashimoto im Griff. Endlich beschwerdefrei mit der richtigen Behandlung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung (Ungekürzte Autorenlesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Notfallapotheke für die Seele: Heilende Übungen und Meditationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Super Human
Bewertung: 5 von 5 Sternen
5/5
2 Bewertungen0 Rezensionen