Mexikanischer Hackfleisch-Pasta-Topf
Minestrone
One-Pot-Pasta mit Kürbis
Pasta mit Hähnchen und Tomaten
One-Pot-Pasta mit Ratatouille
Bolognese-Suppe mit Käsetopping
Erdnuss-Ramen-Suppe
Pasta mit Kabeljau und Spinat
Mexikanischer Hackfleisch-Pasta-Topf
PRO PORTION: 637 KCAL | 36 G E | 21 G F | 83 G KH
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN
★ 1 Zwiebel, halbiert★ 2 Knoblauchzehen★ 1 rote Chilischote, entkernt, in Stücken★ 20 g Öl★ 300 g Rinderhackfleisch★ 1 EL Weizenmehl Type 405★ 40 g Tomatenmark★ 400 g stückige Tomaten (Dose)★ 300 g Wasser★ Salz★ Pfeffer★ 1 Lorbeerblatt★ 250 g Hörnchennudeln★ 140 g Mais (Dose), abgetropft★ 340 g Kidneybohnen (Dose), abgetropft★ 1 Stück Zartbitterschokolade★ 1 TL Cayennepfeffer★ 75 g Frühlingszwiebeln, in Ringen
1|Zwiebel, Knoblauch sowie Chilischote in den
geben und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Mit dem
nach unten schieben. Das Öl zufügen und 3 Min. | Varoma ® | Stufe 1 andünsten.
2|Hackfleisch zugeben und 4 Min. | 120 °C |
| Stufe 1 ohne Messbecher dünsten. Mehl durch die Deckelöffnung einfüllen und 10 Sek. |
| Stufe 3 unterrühren.
3|Tomatenmark, Tomaten, Wasser, 1 ½ TL Salz, 2 Prisen Pfeffer sowie Lorbeerblatt zufügen und ohne Messbecher 8 Min. | 100 °C |
|
köcheln lassen. Dabei
