Starkes Herz
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Todesursache Nummer eins in Deutschland. Ein falscher Lebensstil schwächt das Herz. Mit viel Bewegung und gesunder Ernährung lässt sich das Herz fit halten, es lohnt sich.
Etwa 300 Milliarden Schläge tätigt ein Herz im Laufe eines Lebens. Schlag für Schlag versorgt es die Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen. Ohne Herz geht es nicht. Während es den Organismus mit Sauerstoff versorgt, werden auch Kohlendioxid und andere Abfallstoffe aufgenommen. Diese werden zur Lunge transportiert und beim Ausatmen entfernt. Beim Einatmen wird schließlich neuer Sauerstoff aufgenommen, der dann vom Pumpwerk Herz erneut über die Blutgefäße in alle Körperteile geleitet wird. Eine altersbedingte Verkalkung der Gefäße ist natürlich, ein ungesunder Lebensstil jedoch begünstigt diese. So kann das
