10 Min. hören
Antagonistisches Supersatz-Training | Ep. 111
VonNo B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
Antagonistisches Supersatz-Training | Ep. 111
VonNo B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
Bewertungen:
Länge:
28 Minuten
Freigegeben:
12. Okt. 2020
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
,,Mehr Muskelaufbau durch diese Intensitätstechniken!’’ Wer hätte gedacht das im Jahr 2020 immer noch gewisse Techniken als der Gamechanger bezeichnet werden, wenn es um maximale Hypertrophie geht. Supersätze, Dropsätze, Teilwiederholungen etc… In den meisten Fällen ist der Hype darum nicht gerechtfertigt und teilweise sabotieren dir bestimmte Intensitätstechniken sogar dein Training und deine daraus entstehenden Erfolge. In welchem Zusammenhang gewisse Techniken, wie in diesem Beispiel das antagonistische Supersatz-Training, dir einen Vorteil verschaffen können und wie du es als Werkzeug für dich und dein Training nutzen kannst erfährst du in der neuesten Podcast-Episode. Viel Spaß beim Hören Dir und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung! Dein Sjard ➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
Freigegeben:
12. Okt. 2020
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
3 ungewöhnliche Tipps für einen starken Charakter | Ep. 18: Wieso die kleinen Taten im Alltag über unser großen Schicksal entscheiden und was Du heute nebenb... von No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher