Du bist auch Team Überdenken? Dir kreisen immer wieder dieselben Gedanken im Kopf herum? Du machst dir Sorgen? Überdenkst immer wieder dieselben Situationen? Diese negative Spirale an Gedanken kann ganz schön belastend sein und deine Ängste immer weiter verstärken. 
Um diesen Zyklus zu unterbrechen gibt es jedoch ein paar Strategien, die ich dir in diesem Podcast vorstelle. Damit ist Schluss mit dem Überdenken und du hast wieder mehr Energie für die schönen Dinge des Lebens. :)
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