14 Min. hören
095. Futter Speciale
Vonalleinerziehend, berufstätig, erfolgreich - DER Podcast für alleinerziehende Mamas von Mama Speciale
Bewertungen:
Länge:
13 Minuten
Freigegeben:
27. Aug. 2021
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Hier kommt meine Essen-Inspiration für dich: Montag: Gurken-Wassermelonen-Salat mit Halloumi Dienstag: Moussaka Mittwoch: Feta mit Feigen aus dem Ofen, Skordalia & Fladenbrot Donnerstag: Avgolemono Freitag: Spanakopita Samstag: Veg. Gyros, Tsatsiki & Gemüse im Brot Sonntag: Youvetsi Das war mein Futter Speciale für den kommenden Monat. Berichte mir gerne, wie gut du die Pläne umsetzen konntest oder was dir gefehlt hat. Hau raus, unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, https://www.facebook.com/alleinerziehend.berufstaetig.erfolgreich oder https://www.instagram.com/alleinerziehend.berufstaetig/ Ich freu mich drauf. Und denk dran: Unsere Kinder feiern TK Pommes und Pizza von der Bude richtig hart. Dir gehts nicht gut? Deine Zündschnur ist praktisch schon abgefackelt? Dann, bitte bitte, lass das kochen sein, parke die Kiddos vor dem TV und lass sie glücklich ihre Pommes essen und: Sei dir selbst deine beste Freundin. Alles Gute, deine Sarah aka Mama Speciale
Freigegeben:
27. Aug. 2021
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
040. Her mit der Meditation!: In dieser Folge möchte ich dir erzählen, welche Wirkung Meditation auf deinen Geist und deinen Körper hat und gebe dir anschließend eine kleine Anleitung, wie ich mit der Meditation angefangen habe. Was ist Meditation eigentlich? Das ist eine... von alleinerziehend, berufstätig, erfolgreich - DER Podcast für alleinerziehende Mamas von Mama Speciale