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064. 5 Dinge, wie du dein Leben schöner machst
Vonalleinerziehend, berufstätig, erfolgreich - DER Podcast für alleinerziehende Mamas von Mama Speciale
064. 5 Dinge, wie du dein Leben schöner machst
Vonalleinerziehend, berufstätig, erfolgreich - DER Podcast für alleinerziehende Mamas von Mama Speciale
Bewertungen:
Länge:
19 Minuten
Freigegeben:
29. März 2021
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Hier sind meine Inspirationen für dich für diese Woche und der Link zu Paypal, wenn du uns unterstützen magst https://www.paypal.com/donate/?token=eFUxaElWLkC05b9I5k5Ntkr8HkFvThR4Bx5Jem25k25173t3tY30OZNjbFKH7Z1c1GTVovo09zpZJKPf Achte darauf, weniger zu nörgeln und zu meckern. Das reduziert Langzeitstress. Höre dir Musik an, die dir gute Laune bereitet. Jetzt! Meditiere! Gehe diese Woche mal wieder, so oft es geht, ohne dein Portmonee raus! Schreibe dir unser Wochenmotto “notwendig?“ auf die Hand und bedenke dabei Punkt 1 & 4. Und vergiss nicht: Schreib mir! Stell mir Fragen! Unter sag-es@mama-speciale.de oder direkt unter der jeweiligen Podcast-Folge unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, bei https://www.facebook.com/Mama-Speciale-109431827528528 oder https://www.instagram.com/mama_speciale/. Sag mir welche Themen du noch mit mir behandeln möchtest. Es geht hier ja schließlich um DICH. Und wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr, wenn du mir eine tolle Bewertung hinterlassen würdest, damit wir noch mehr großartige Frauen erreichen und zu einer Riesen-Community voller "Mamas Speciale" werden und gemeinsam wachsen dürfen. Alles Gute, deine Kristina aka Mama Speciale
Freigegeben:
29. März 2021
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
040. Her mit der Meditation!: In dieser Folge möchte ich dir erzählen, welche Wirkung Meditation auf deinen Geist und deinen Körper hat und gebe dir anschließend eine kleine Anleitung, wie ich mit der Meditation angefangen habe. Was ist Meditation eigentlich? Das ist eine... von alleinerziehend, berufstätig, erfolgreich - DER Podcast für alleinerziehende Mamas von Mama Speciale