50 Min. hören
Folge 84: Nährstoffe für Läufer – präsentiert von LOEWI
Folge 84: Nährstoffe für Läufer – präsentiert von LOEWI
Bewertungen:
Länge:
64 Minuten
Freigegeben:
8. Apr. 2022
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Nährstoffe, das sind mehr als nur Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Es gibt neben den Makro- nämlich auch noch die Mikronährstoffe, wie zum Beispiel Eisen, Jod oder Vitamine.
Einen Überblick über Nährstoffe und Funktionen gibt der studierte Ernährungsberater Robin Sorg in dieser Folge. Er verrät außerdem, wieso die Nährstoffaufnahme ganz individuell ist und was es dabei zu beachten gilt.
Mit diesem Code Rabatt auf den LOEWI-Test erhalten: rw-runnersworld-25
Mitwirkende in Folge 84: Robin Sorg, Ela Wildner
Einen Überblick über Nährstoffe und Funktionen gibt der studierte Ernährungsberater Robin Sorg in dieser Folge. Er verrät außerdem, wieso die Nährstoffaufnahme ganz individuell ist und was es dabei zu beachten gilt.
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Mitwirkende in Folge 84: Robin Sorg, Ela Wildner
Freigegeben:
8. Apr. 2022
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
Folge 14: 1000-m-Challenge, Outdoor by ISPO, Erfahrungsberichte Hella Halbmarathon und Laufeinstieg von RUNNER'S WORLD Podcast