17 Min. hören
MeTime: Entspannung lernen, Rituale finden und pflegen
MeTime: Entspannung lernen, Rituale finden und pflegen
Bewertungen:
Länge:
20 Minuten
Freigegeben:
29. Sept. 2021
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Klingt einfach, ist aber eine hohe Kunst: Die Zeit mit sich selbst gut und erfüllend zu verbringen. Es gibt dafür keinen Masterplan, was wirklich zur Entspannung verhilft, ist völlig individuell. Wir müssen uns selbst ein bisschen genauer beobachten – ganz ohne Druck, denn Selbstoptimierung hat mit gut ausgefüllter Me Time nichts zu suchen. Anne fleck erklärt, wie das gelingt und wie man gute Rituale findet.
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29. Sept. 2021
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Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
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