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Gesund essen - entspannt bleiben
Gesund essen - entspannt bleiben
Bewertungen:
Länge:
19 Minuten
Freigegeben:
21. Apr. 2021
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Seine Lebens- wie Essgewohnheiten zu verändern geht nicht immer spielerisch – manchmal fühlt sich der Verzicht auf Lebensmittel, die man lange Zeit gern und selbstverständlich gegessen hat, erstmal anstrengend an. Dass das nicht so sein muss und wie man der Falle entkommt, durch gute Vorsätze in eine Art Perfektionismus zu verfallen, weil man von nun an alles richtig machen möchte – das erklärt Anne Fleck in dieser Folge.
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21. Apr. 2021
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Podcastfolge
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