Die Wissenschaftsjournalistin Isabell Prophet und ich unterhalten uns über den achtsamen Umgang mit unserer Zeit, unserer Energie, den richtigen Prioritäten und die Frage: in welchem Umfang müssen wir denn überhaupt für andere verfügbar sein?

Darum geht es in Folge 64:
? wie 2 Monate Social Media Pause unsere mentale Gesundheit gerettet haben
? was ständige Verfügbarkeit für unser Gehirn bedeutet
⛔️ wie wir zu etwas Wichtigem nein sagen, um etwas noch wichtigeres zu erreichen