In der heutigen Folge geht es um die Frage, wie uns Meditation dabei unterstützen kann, mit Veränderung umzugehen.

Sinja Schütte und Dr. Boris Bornemann gehen der Frage nach, welche Gefühle hinter der Angst vor Veränderung stehen, welche Chancen sich aus Situationen des Umbruchs ergeben und welche Meditationen unterstützen können.