14 Min. hören
Die richtige Bewegung, um gesund zu altern
Bewertungen:
Länge:
21 Minuten
Freigegeben:
28. Juni 2020
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Unser Körper beginnt viel früher zu altern, als es uns bewusst und vielen vermutlich auch recht ist. Mit der richtigen Bewegung kann man den Alterungsprozess aber zumindest verlangsamen. Dazu sollte es übrigens auch gehören, die Sinne zu trainieren und nicht nur die Muskeln. Warum - das erklärt Dr. Malte Rubach, Ernährungswissenschaftler und Buchautor, im Podcast.
Freigegeben:
28. Juni 2020
Format:
Podcastfolge
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