Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
eBook38 Seiten31 Minuten
Rhythmokinetik: Die Kraft der guten Richtung
Von Bernd Bosbach
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses E-Book
Die Rhythmokinetik ist eine effektive Methode zur Selbsthilfe. Sie nutzt die Kraft der guten Richtung, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern.
In diesem Buch erhalten Sie einen Einblick in die Rhythmokinetik und erfahren, wie Sie auf effektive Art und Weise Atmung und Bewegung miteinander verbinden.
Die vorgestellten Übungen sind eine kleine Auswahl aus dem reichen Spektrum der Möglichkeiten.
In diesem Buch erhalten Sie einen Einblick in die Rhythmokinetik und erfahren, wie Sie auf effektive Art und Weise Atmung und Bewegung miteinander verbinden.
Die vorgestellten Übungen sind eine kleine Auswahl aus dem reichen Spektrum der Möglichkeiten.
Autor
Bernd Bosbach
Bernd Bosbach, Jahrgang 1967, Physiotherapeut und Mitbegründer der Rhythmokinetik.
Ähnlich wie Rhythmokinetik
Ähnliche E-Books
PSOAS Training für Zuhause: Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan Supraleitung: Der Weg zur Mitte: In 31 Tagen durch Stabilisierung der inneren Muskulatur zu Stärke und Selbstbewusstsein finden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOrganübungen des Qigong: Qigong Gehen und Sechs Heilende Laute Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKohärentes Atmen: Atmung und Herz im Gleichklang Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNonduales Heilen: Medizin zwischen Energie und Materie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDamit das Schwere im Leben leichter wird: Psychotherapie - Spiritualität - Erwachen - Unterschiede und Möglichkeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNur der ganze Elefant ist die Wahrheit: Die universellen Gesetze des Lebens und ihre Anwendung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIhr Weg zur Selfmade Millionärin: 14 erfolgreiche Frauen verraten ihren Weg vom 08/15 Job zur Million Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStressproblemen einen Schritt voraus: Pseudoseuche Burn Out Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Buch vom glücklichen Sein: Entdecke deine Fähigkeiten und greife nach den Sternen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEssentielle Verwirklichung: Der diamantene Weg des Herzens – Teil 1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntfessle und liebe dich: Das Dekameron der Engel, Götter und Dämonen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Buch vom Überfluss: Geld Kraft Liebe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAlso Sprach Papaji: Prosa und Poesie der tanzenden Leere Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLEBENSKRAFT - grenzenlose Stärke & Versorgung: Wie du dich jederzeit mit dem Power-Prinzip des Universums verbindest Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenChakren - Quellen des Selbst: Ein westlicher Weg zur Entfaltung unserer Fähigkeiten - zur Stärkung unserer Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Dynamik der 9 Enneagramm-Heilmittel: Die dynamischen Beziehungen zwischen den einzelnen Heilmitteln der Enneagramm-Homöopathie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWach auf! Wenn du willst...: Spiritueller Ratgeber Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Gesetze der kosmischen Moral Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAngst ist die andere Seite von Liebe: Einfach loslassen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenReise in die innere Wildnis: Urkraft für den Alltag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch bin - Gedanke & Schöpferkraft: Mein Weg zur Liebe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Ur-Instinkte und ihre Wirkung auf unsere Beziehungen: Die Untertypen des Enneagramms Bewertung: 1 von 5 Sternen1/5Integrales Beziehungsstellen: Das neue Modell der körperorientierten Systemaufstellung in Therapien, Supervisionen und Coachings Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWorte wirken Wunder: Reden mit Herz und Verstand Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenReise aus dem Stress: Körper, Geist und Psyche stärken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinsichten auf dem Weg zum effektiven Menschsein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Regulus-Botschaften: Band IV: Das Wesen Gottes und die Natur der Liebe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnliche Podcast-Episoden
Mind-Body-Medizin: Welche Kraft haben unsere Gedanken wirklich?: Dass Körper und Psyche Wechselspieler sind, ist h… 0% fanden dieses Dokument nützlichZuhören - Eine vergessene Kunst | Gesundheit 0% fanden dieses Dokument nützlichTantra Massage 0% fanden dieses Dokument nützlich35 | Schuld: Wie wir aus Schuld lernen, statt in ihr zu verharren 0% fanden dieses Dokument nützlich002 - Was Introvertierte und Extravertierte voneinander lernen können: Wie wir von den Stärken anderer lernen können 0% fanden dieses Dokument nützlichDie Geometrie der Seele | Von Christian Schubert 100% fanden dieses Dokument nützlich#758: Von der Tellerwäscherin zur finanziellen Freiheit - Mia Pejic: Bist du ein Hai, ein Delfin, ein Wal oder doch eine Eule? Finde es jetzt heraus und mach den Persönlichkeitstest, den bereits mehr als 100.000 Menschen gemacht haben! In diesem Interview spricht Tobias mit der Salesmanagerin &... 0% fanden dieses Dokument nützlich#770 Veränderung in dein Leben ziehen // Dirk Halfar: Kennst du den Wunsch, unsichtbar zu sein und nur noch deine Ruhe haben zu wollen? Das kennt Dirk Halfar, Speaker unserer brandneuen Folge, nur zu gut. Doch er hat etwas in seinem Leben verändert. Dirk hat sich in den Kopf gesetzt, sein Leben nicht... 0% fanden dieses Dokument nützlichDie Gewaltfreie Kommunikation im Alltag üben 0% fanden dieses Dokument nützlichRessourcenorientierte Sprache (#180): Kompetenzfokus im Selbst- und Fremdbild 0% fanden dieses Dokument nützlichKünstliche Intelligenz – Intelligenter als der Mensch? 0% fanden dieses Dokument nützlichFallstricke der Gewaltfreien Kommunikation 0% fanden dieses Dokument nützlichDie Macht und Magie Deines Umfeldes (Folge 460): Dein direktes zwischenmenschliche Umfeld hat einen weit-reichenden Einfluss auf Dein Lebensglück und Deinen Erfolg. Menschen färben auf uns ab, ob wir es wollen oder nicht – im Guten, wie im Schlechten. Vor allem die Menschen, mit denen wir viel... 0% fanden dieses Dokument nützlich
Ähnliche Artikel
Bauchtanz In Den Wechseljahren WECHSELJAHREArtikel
Bauchtanz In Den Wechseljahren
5. Apr. 2022
3 Min. lesenDer Wirbelsäule Gutes tun NaturApothekeArtikel
Der Wirbelsäule Gutes tun
2. Jan. 2021
4 Min. lesenWenn Das Herz Aus Dem Takt Gerät… WECHSELJAHREArtikel
Wenn Das Herz Aus Dem Takt Gerät…
5. Juli 2021
Die Wechseljahre bescheren uns Turbulenzen: Stimmungsschwankungen, Hitzewellen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Vergesslichkeit, um nur einige lästige zu nennen. Manchmal aber spüren wir unser Herz stolpern, rasen, aussetzen. Oder wir spüren Druck
5 Min. lesenDas Beste Aus Zwei Welten NaturApothekeArtikel
Das Beste Aus Zwei Welten
10. März 2021
5 Min. lesenVom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden WECHSELJAHREArtikel
Vom Inneren Kampf Zum Inneren Frieden
5. Jan. 2022
5 Min. lesenNervensystem und Trauma NaturApothekeArtikel
Nervensystem und Trauma
15. Juni 2020
die psychisch-emotionalen Ursachen von Nervenerkrankungen sind fast immer gekoppelt an schmerzhafte, traumatische Belastungen. Ein Trauma beschreibt die oft entkräftenden Symptome, an denen viele Menschen nach einer Erfahrung leiden, die sie als lebe
2 Min. lesenLiebesbrief an unseren Rücken NaturApothekeArtikel
Liebesbrief an unseren Rücken
8. März 2023
6 Min. lesenAchtsam Atmen Bücher MagazinArtikel
Achtsam Atmen
13. Jan. 2021
Dieser Artikel ist rund 45 Atemzüge lang – und jeder von ihnen ist dem eigenen Wohlbefinden gewidmet. Denn drei neue Bücher zeigen uns, wie wir uns wohler in unserer Haut und unserem Alltag fühlen können. In jedem der drei Bücher thematisieren die Au
2 Min. lesenLiebevoll Ist Besser NaturApothekeArtikel
Liebevoll Ist Besser
8. Sept. 2021
2 Min. lesenAromawasser – Erfrischung Nicht Nur Für Heiße Tage NaturApothekeArtikel
Aromawasser – Erfrischung Nicht Nur Für Heiße Tage
9. Juni 2021
7 Min. lesenUngewisse Zeiten NaturApothekeArtikel
Ungewisse Zeiten
15. Juni 2020
1 Min. lesenJin Shin Jyutsu Für Vitale Wechseljahre WECHSELJAHREArtikel
Jin Shin Jyutsu Für Vitale Wechseljahre
5. Jan. 2022
1 Min. lesenOmtanke – Oder Wie Wir Gut Miteinander Umgehen NaturApothekeArtikel
Omtanke – Oder Wie Wir Gut Miteinander Umgehen
14. Sept. 2020
2 Min. lesenEXPERTINNEN und EXPERTEN DIESER AUSGABE WECHSELJAHREArtikel
EXPERTINNEN und EXPERTEN DIESER AUSGABE
5. Okt. 2022
Expertin für Wechseljahre, Dipl. Body Vital-& Wirbelsäulentrainerin, Wechseljahre-Retreats, Coaching von Frau zu Frau. www.meine-wechseljahre.com Expertin für Transformation des eigenen Er-Lebens, für Lebensfreude und Spiritualität. Liebt das Leben u
1 Min. lesenPsychedelische Parallelwelten Beat GermanArtikel
Psychedelische Parallelwelten
5. Jan. 2022
8 Min. lesenSchüßler-Salze für Tiere NaturApothekeArtikel
Schüßler-Salze für Tiere
27. Dez. 2021
2 Min. lesenDie Geheimnisvolle Kunst Der Alchemistischen Arzneimittelherstellung NaturApothekeArtikel
Die Geheimnisvolle Kunst Der Alchemistischen Arzneimittelherstellung
14. Sept. 2020
5 Min. lesenSelbstliebe–Empathie–Dankbarkeit LEBENSMOTOR UND AUSDRUCK VON LIEBE: UNSER HERZ NaturApothekeArtikel
Selbstliebe–Empathie–Dankbarkeit LEBENSMOTOR UND AUSDRUCK VON LIEBE: UNSER HERZ
1. Juni 2020
13 Min. lesenZen Oder Die Kunst Des Brotbackens NaturApothekeArtikel
Zen Oder Die Kunst Des Brotbackens
15. Juni 2020
4 Min. lesenWechseljahre – Veränderungsjahre WECHSELJAHREArtikel
Wechseljahre – Veränderungsjahre
7. Sept. 2020
4 Min. lesenUnsere Haut – Kontakt- und Schutzorgan NaturApothekeArtikel
Unsere Haut – Kontakt- und Schutzorgan
2. Jan. 2021
11 Min. lesenUnd Wieder Ist Es Sommerzeit NaturApothekeArtikel
Und Wieder Ist Es Sommerzeit
9. Juni 2021
5 Min. lesenBegeisterung Für Eine Kluge Frau NaturApothekeArtikel
Begeisterung Für Eine Kluge Frau
14. Sept. 2020
es hat schon viele Beiträge und Bücher über Hildegard von Bingen gegeben, nun also auch einen von uns. Was fasziniert uns so sehr an dieser Klosterfrau des Mittelalters? Da ist zum einen der beeindruckende Lebensweg der engagierten Äbtissin. Offen wa
1 Min. lesenLebst Du Gesundes Mitgefühl? WECHSELJAHREArtikel
Lebst Du Gesundes Mitgefühl?
5. Okt. 2021
3 Min. lesenGlückstees NaturApothekeArtikel
Glückstees
10. März 2021
8 Min. lesenDie Kraft der Rituale NaturApothekeArtikel
Die Kraft der Rituale
7. Sept. 2022
3 Min. lesenFaszinierende Faszien IDEEN FÜRS FASZIENTRAINING NaturApothekeArtikel
Faszinierende Faszien IDEEN FÜRS FASZIENTRAINING
1. Juni 2020
8 Min. lesenVergib, Um Glücklich Zu Sein! WECHSELJAHREArtikel
Vergib, Um Glücklich Zu Sein!
5. Okt. 2022
5 Min. lesenWas Freiheit Bedeutet! WECHSELJAHREArtikel
Was Freiheit Bedeutet!
5. Okt. 2022
3 Min. lesen… Wie Auch Immer, Bei Allem Geht’s Um Liebe WECHSELJAHREArtikel
… Wie Auch Immer, Bei Allem Geht’s Um Liebe
5. Jan. 2021
3 Min. lesen
Rezensionen für Rhythmokinetik
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Rhythmokinetik - Bernd Bosbach
resultieren.
Die Kraft der guten Richtung
Uns fällt es auf, wenn Bewegungen schwerer fallen und Schmerzen uns die Freude an Aktivität vermiesen. Wir wissen genau, wo es im Körper zwickt und was nicht mehr so leicht von der Hand geht. Unsere Wahrnehmung ist allzu oft von negativen Dingen geprägt, sodass das, was uns gut tut und unser Wohlbehagen hebt, kaum Beachtung findet.
Lassen Sie sich auf ein Experiment ein und entdecken Sie die Kraft der guten Richtung. Erfahren Sie, wie Sie mit der gezielten Kombination von Bewegung und Atmung Spannungen reduzieren und Störungen abbauen können, um so einen Schritt in Richtung mehr Gesundheit zu gehen. Weniger Spannung bedeutet weniger Schmerz und mehr Wohlbefinden.
Alles, was Sie benötigen, tragen Sie bei sich: Ihre Wahrnehmung, die Ihnen sagt, was gut tut, und Ihre Atmung, die die Kraft für Veränderung bereitstellt, den Willen und den Mut, Neues zu wagen.
Die Rhythmokinetik kombiniert all dies und macht daraus eine leicht zu erlernende, effektive Methode, um aus dem Teufelskreis von Verspannung, Schmerz und Bewegungsvermeidung auszubrechen.
Die gute Richtung
Im ersten Moment erscheint es widersinnig, die gute Richtung zu nutzen, um so Einschränkungen aufzulösen und Beschwerden zu lindern.
Indem
Gefällt Ihnen die Vorschau?
Seite 1 von 1