Hörbuch6 Stunden
Mental Load | Grübeln stoppen | Burnout | Resilienz trainieren: Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswerden, um endlich sorgenfrei zu leben
Geschrieben von Hannah Robbe
Erzählt von Christiane Klöker
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
MENTAL LOAD
Kennen Sie das Gefühl, einfach nicht mehr abschalten zu können? Haben Sie ständig noch hundert Dinge im Kopf, die Sie neben Ihrer beruflichen Tätigkeit erledigen müssen? In diesem Hörbuch erfahren Sie, welche zwei Aspekte von Mental Load es gibt und wie man diese auf der Arbeit und innerhalb der eigenen Familie erlebt. Des Weiteren wird erläutert, aus welchen Gründen Frauen und Männer in unterschiedlicher Weise betroffen sind und inwiefern unsere Gesellschaft Ihre persönliche Mental Load beeinflusst.
GRÜBELN STOPPEN
Wie blicken Sie auf die Welt? Sind Sie jemand, der das Glas eher als halb voll oder als halb leer betrachtet? Neigen Sie dazu, zu grübeln oder verlieren Sie sich schnell in negativen Gedanken? Haben Sie das Gefühl, dass sich dies allmählich auf Ihre Lebensqualität auswirkt und möchten Sie wissen, wie Sie damit aufhören können?
BURNOUT
Burn-out? Für so etwas habe ich keine Zeit! Sie fühlen sich ertappt? Sie kennen diese Denkweise? Vielleicht haben Sie schon den Verdacht, dass Sie selbst, ein Angehöriger oder Freund unter Burn-out leidet? ",Burn-out hat doch heutzutage jeder Zweite!'', denken Sie vielleicht. Die Medien sind voll von Berichten über das Krankheitsbild Burnout. Fühlen Sie sich angesprochen? Möchten Sie gern mehr über das Burn-out-Syndrom erfahren? Dann gibt Ihnen dieser Ratgeber Antworten auf Ihre Fragen.
RESILIENZ TRAINIEREN
Sie sind häufig willensschwach und können nicht das umsetzen, was Sie möchten? Sie haben ihre Empfindungen nicht unter Kontrolle und werden fremdbestimmt? In diesem Hörbuch erfahren Sie die Ursache und was Sie dagegen unternehmen können!
DAS GROßE 4 IN 1 HÖRBUCH!
Kennen Sie das Gefühl, einfach nicht mehr abschalten zu können? Haben Sie ständig noch hundert Dinge im Kopf, die Sie neben Ihrer beruflichen Tätigkeit erledigen müssen? In diesem Hörbuch erfahren Sie, welche zwei Aspekte von Mental Load es gibt und wie man diese auf der Arbeit und innerhalb der eigenen Familie erlebt. Des Weiteren wird erläutert, aus welchen Gründen Frauen und Männer in unterschiedlicher Weise betroffen sind und inwiefern unsere Gesellschaft Ihre persönliche Mental Load beeinflusst.
GRÜBELN STOPPEN
Wie blicken Sie auf die Welt? Sind Sie jemand, der das Glas eher als halb voll oder als halb leer betrachtet? Neigen Sie dazu, zu grübeln oder verlieren Sie sich schnell in negativen Gedanken? Haben Sie das Gefühl, dass sich dies allmählich auf Ihre Lebensqualität auswirkt und möchten Sie wissen, wie Sie damit aufhören können?
BURNOUT
Burn-out? Für so etwas habe ich keine Zeit! Sie fühlen sich ertappt? Sie kennen diese Denkweise? Vielleicht haben Sie schon den Verdacht, dass Sie selbst, ein Angehöriger oder Freund unter Burn-out leidet? ",Burn-out hat doch heutzutage jeder Zweite!'', denken Sie vielleicht. Die Medien sind voll von Berichten über das Krankheitsbild Burnout. Fühlen Sie sich angesprochen? Möchten Sie gern mehr über das Burn-out-Syndrom erfahren? Dann gibt Ihnen dieser Ratgeber Antworten auf Ihre Fragen.
RESILIENZ TRAINIEREN
Sie sind häufig willensschwach und können nicht das umsetzen, was Sie möchten? Sie haben ihre Empfindungen nicht unter Kontrolle und werden fremdbestimmt? In diesem Hörbuch erfahren Sie die Ursache und was Sie dagegen unternehmen können!
DAS GROßE 4 IN 1 HÖRBUCH!
Ähnlich wie Mental Load | Grübeln stoppen | Burnout | Resilienz trainieren
Ähnliche Hörbücher
EINFACH NUR DEIN ÄNDERN LEBEN (Glück, Erfolg, Motivation): Aufbruch in ein neues Leben, Lieben und Lachen - Ein Hörbuch nur für Erwachsene Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Starthilfe-Hörbuch-Download zum Buch "Der Psychocoach 1: Nikotinsucht - der große Irrtum": Warum Nichtrauchen so einfach sein kann! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMach dich mal locker - in 33 Tagen zu mehr Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und Lebensqualität: Das magische Morgenritual von Patrick Lynen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStarthilfe-Hörbuch-Download zum Buch "Der Psychocoach 4: Liebe, Sex und Partnerschaft": Warum Erfüllung so einfach sein kann! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPositives Denken, Resilienz, emotionale Intelligenz (ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5222 Fragen zur Selbstfindung: Erfahre die Wahrheit über Dich selbst: Das Mitmach-Hörbuch von Bestseller-Autor Patrick Lynen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Wirbelsäulen-Seele Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend - Vorwort von Lars Amend: Wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKlingt logisch! Mach ich aber nicht: So holen Sie sich ihr Leben zurück! Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Plane nicht - lebe! - Wie du ohne Masterplan glücklich wirst (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPotentialentfaltung: Die Coachingfalle und der Osho-Irrtum Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Inner Child - Instrumentale Klangreise nach Innen, Vol. 5 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMental Flow: Erfolgreiches Zielmanagement Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPositives Denken lernen: Die beste Methode für ein zufriedeneres, glücklicheres Leben und mehr Ausstrahlung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWarum Glück keine Glückssache ist Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Mini-Handbuch Profitables Coaching Business: Positionierung – Kundengewinnung – Verkaufsstrategien Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbsthilfe: Wirkungsvolles Stressmanagement (Erfolgsgeheimisse und Glücksrezepte) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMein innerer Tyrann - Über die Kunst, sich selbst nicht im Weg zu stehen. (Ungekürzt) Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Handbüchlein der Moral - Ein zeitloser Leitfaden zur stoischen Philosophie (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungenja! und der innerer Schalter zum höchsten Glück Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWer bist du?: Jeder hat die Wahl Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Junge Erwachsene – Soziale Themen für Sie
Wie Wellen im Sturm - Liebe ist-Reihe, Teil 1 (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWer den Kürzeren zieht (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie Farben im Regen - Liebe ist-Reihe, Teil 3 (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer weiße Fleck - Eine Anleitung zu antirassistischem Denken (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch bin dein Schicksal - Dusk & Dawn, Teil 1 (Ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Auch Engel haben Lust... (ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Wir sind die Ewigkeit - Dusk & Dawn, Teil 2 (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSei kein Mann - Warum Männlichkeit ein Albtraum für Jungs ist (Ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Rezensionen für Mental Load | Grübeln stoppen | Burnout | Resilienz trainieren
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen