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Hörbuch1 Stunde
Burn-Out-Prävention mit Mentaltraining
Geschrieben von Markus Paquée
Erzählt von Markus Paquée
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Über dieses Hörbuch
Immer höhere Ziele und immer größer werdender Druck sorgen in Beruf und Privatleben für eine starke Zunahme von Überlastungen. Depressionen, Burnout, psychische Krankheiten sind die Folge. Um hier gezielt einen Riegel vorzuschieben, ist mentales Training eine sehr effiziente Möglichkeit.
In diesem Hörbuch lernst Du die effizientesten Möglichkeiten aus dem Mentaltraining, um selbstbewusst und mit Spaß durch den beruflichen und privaten Alltag zu kommen.
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