Hörbuch48 Minuten
Laufen und Joggen: Motivation & Achtsamkeit für Anfänger - Hypnose: Audio Lauftraining mental | Lauf Meditation | Für Abnehmen, Marathon, Frauen, Männer
Geschrieben von Dr. Alfred Pöltel
Erzählt von Marvin Krause
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Laufen und Joggen: Motivation & Achtsamkeit für Anfänger - Hypnose. Audio Lauftraining mental | Lauf Meditation | Für Abnehmen, Halbmarathon, Marathon, Frauen, Männer.
Wie kann man täglich (oder regelmäßig) laufen lernen?
Warum helfen Tipps nicht weiter?
Was hilft wirklich um regelmäßig zu laufen?
Wie bekommt man auch seine Ernährung in Griff?
Wie erreicht man durch das Laufen seine Ziele?
Wie bekommt man Motivation und behält diese auch?
Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.
Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.
Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:
43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen
5 Minuten Tiefen-Hypnose für den Alltag
Aufbau nach der JIPI Methode:
J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung
Über den Autor:
Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.
Wie kann man täglich (oder regelmäßig) laufen lernen?
Warum helfen Tipps nicht weiter?
Was hilft wirklich um regelmäßig zu laufen?
Wie bekommt man auch seine Ernährung in Griff?
Wie erreicht man durch das Laufen seine Ziele?
Wie bekommt man Motivation und behält diese auch?
Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.
Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.
Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:
43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen
5 Minuten Tiefen-Hypnose für den Alltag
Aufbau nach der JIPI Methode:
J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung
Über den Autor:
Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.
Weitere Hörbücher von Dr. Alfred Pöltel
Selbstakzeptanz, Selbstachtung, Selbstannahme lernen & entwickeln - Hypnose: Meditation für Selbststärke und Selbstliebe | Übungen, Beispiele, Test | Erwachsene & Kinder Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentaltraining & mentale Stärke im Sport - Hypnose / Meditation: Für Sportler: Tennis, Golf, Leichtathletik, Fußball, Reiten & Co (Angst ade) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstbild, Selbstbetrachtungen & Selbstbestimmtheit - Hypnose: Unser Selbstbildnis als selbsterfüllende Prophezeihung: Wie das Denken & Leben ändern? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntscheidungen für Liebe & Erfolg treffen - Entscheidungsfindung - Hypnose: Unentschlossen? | Meditation | Entspannen | Auswahl | Entschlossenheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchnell Gewicht verlieren & abnehmen für Frauen - die Selbsthypnose: Mit / durch Hypnose Spaß | Fettverbrenner Bauch | ohne Gerät, Pflaster, Shake Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstliebe lernen - die Hypnose & Meditation: Affirmationen für Selbstvertrauen, positives Denken & Weg der inneren Heilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Hormone natürlich in Balance regulieren - die Hypnose: Hormon Meditation: Wechseljahre, Ernährung, Diät / abnehmen, Frau, Mann, Akne & mehr Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrauen verstehen, anziehen, ansprechen, erobern - Hypnose: Komplimente machen, flirten, gewinnen, Freundschaft, kennenlernen & verführen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMorgenmeditation & Abendmeditation mit Affirmationen & Hypnose: Morgenroutine für Besinnung am Morgen und Abend: Glaubenssätze auflösen & ändern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBeziehungsratgeber: Beziehung retten & verbessern - Hypnose: Beziehungsburnout, Beziehungsangst, Beziehungsprobleme, Beziehungskiller ade! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGelassenheit lernen beginnt im Kopf - Die Hypnose & Meditation: Die Ruhe in Person: Für Anfänger, Selbstliebe, Resilienz, Beruf, Eltern & Alltag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIntuition stärken (hören): Die Herzmeditation zur Entspannung: Intuitionstraining / Meditation: Von Herz zu Herz intuitiv & gesund leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFokus, Zeitmanagement & Organisation lernen - die Hypnose: Fokussierung, Wahrnehmung & Konzentration steigern: Fokussieren auch für Chaoten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen mit der (HCG) Stoffwechselkur / Diät - Hypnose / Meditation: 21 Tage Audio zum Wiederholen | Den Plan (Diätplan) umsetzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Einschlaf Meditation & Hypnose - einschlafen leicht gemacht!: Mit Einschlafmusik | Autogenes Training, ruhig atmen | Durchschlafen & Ausschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMotivation steigern - Selbstmotivation Hypnose & Meditation: Sport, Abnehmen, Lernen, Mitarbeiter, Kinder, fürs Leben, Disziplin, Erfolg & mehr Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOrdnung und Struktur nebenbei schaffen & halten lernen - Hypnose: Organisation ohne Stress: Haushalt, Kinder, im Kopf, Büro, Haus (zuhause), Familie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenVerzeihen, vergeben und vergessen lernen - Hypnose / Meditation: Vergebung (Vergebungsritual) befreit, ist Leben und der Schlüssel zum wahren Glück Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAttraktiv und sexy für Frauen & Männer sein & wirken - Hypnose: Meditation | Attraktivität steigern | attraktiver werden | anziehend sein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIst Angst eine Illusion? Ja! Raus aus der Angst! Die Hypnose: Meditation: Angststörungen und Panikattacken loswerden, auflösen und annehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBlockaden lösen / auflösen - Hypnose & Meditation: Blockade lösen ohne Gerät für Kopf, Seele, Körper, ISG, BWS, Kinder & mehr Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKalorien verbrennen durch Kaloriendefizit / Kalorienzählen - Hypnose: Meditation: Ohne Angst abnehmen | Kalorienzähler in Diät nutzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGrenzen setzen & Nein sagen ohne Schuldgefühle - Hypnose: Fokussierung, Wahrnehmung & Konzentration steigern: Fokussieren auch für Chaoten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Laufen und Joggen
Ähnliche Hörbücher
Gewicht abnehmen, verlieren und halten - die Hypnose & Meditation: Gewichtsreduktion | Gewichtsverlust | Reduzieren beginnt im Kopf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIntuitiv abnehmen leicht gemacht mit leistungsstarker Hypnose: in 3 - 7 - 21 Tagen Zyklen | Low Carb | Leber | mit Keto | Schlaf | (nicht nur) für Frauen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWunschgewicht, Idealgewicht, Wohlfühlgewicht - die Hypnose: Gewichtsreduktion & Gewichtsverlust 2.0: Gewicht abnehmen / reduzieren & halten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Fasten Meditation für Berufstätige, Anfänger, Faule & Genießer: Hypnose Fastenkur 3 - 5 - 7 Tage: Abnehmen, Ernährung, Entgiftungskur Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen für Frauen ab 40 & 50 durch Meditation / Hypnose im Schlaf: Audio Affirmation für hoffnungslose Fälle | ohne spazieren | Garantiert ehrlich Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen im Alter - die Hypnose / Meditation: Ohne Sport, Hunger, Diät, JoJo - einfach leicht gemacht! Im Liegen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Diät für Faule (Frauen, Männer, Kinder) - Hypnose: Diäten sind machbar! Ohne Diätplan, ohne Sport | Essen & abnehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenThink Fit!: Affirmationen zur Sportmotivation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich Nichtraucher werden und bleiben durch Hypnose / Meditation: Audio Bootcamp - Survival in 20 bis 40 Minuten| Für Frauen & Männer | Gesünder leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLipödem bei Frauen: Ein wunderbares Leben ohne Tabletten & OP - Hypnose: Lipödem Meditation: Vergiss' das Abnehmen, Tabletten, Massage Gerät & Creme! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAfter Workout Entspannung - für tiefe Regeneration von Körper & Geist (plus Motivation für mehr Bewegung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlank und fit sein im Schlaf mit Meditation / Hypnose (f. Berufstätige): Gewohnheiten ändern & gut aussehen | sportlich & gesund sein wenn du willst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchnell Gewicht verlieren & abnehmen für Frauen - die Selbsthypnose: Mit / durch Hypnose Spaß | Fettverbrenner Bauch | ohne Gerät, Pflaster, Shake Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlank werden und bleiben für Faule durch Hypnose ohne Sport: Schlank denken im Kopf | am Bauch | mit Darm | durch Selbstliebe & Selbsthypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGegen Müdigkeit und Erschöpfung - Lebensenergie Hypnose / Meditation: Müde? Schlapp? Energielos? Erschöpft? Lebenssinn & mehr Energie finden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDankbar und glücklich leben - Dankbarkeit durch Meditation: Dankbarkeitsmeditation: Danke an das Universum (Liebes Affirmation) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWechseljahre locker abnehmen (Ernährung) im Wechsel - Hypnose: Hormone in den Wechseljahren, Menopause natürlich nutzen statt Gewichtszunahme Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIntervallfasten 16 8 für Anfänger / Einsteiger - die Hypnose: Intermittierendes Fasten für Frauen, Männer, Berufstätige (Beruf) & 20 zu 4 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntschleunigen, entspannen und abschalten lernen - Hypnose / Meditation: Entschleunigung von Mensch | Entspannungsmusik | Entspannt einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStoffwechsel anregen, beschleunigen und Abnehmen - die Hypnose: Langfristig Fett verbrennen: Für Stoffwechselkur & Stoffwechseldiät (Wechseljahre) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHörbuch gegen Depressionen: Hypnose-Programm gegen Stress, Erschöpfung und Überforderung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGet Moving!: Sportmotivation mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Darm Hypnose für Darmgesundheit, Darmsanierung & Abnehmen: Den Darm beruhigen mit Hypnose: Schlank, gesund, richtige Ernährung & Haut Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Leichtigkeit des Seins leben - die Hypnose & Meditation: Einfach entspannen, lieben, atmen, glücklich sein, arbeiten, abnehmen & mehr Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstheilung durch Entspannung - die Hypnose & Meditation: Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken: Mein Selbstheilungsnerv im Körper Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinfach und schnell abnehmen - die Hypnose & Meditation: Schlank im Schlaf: Mit Selbsthypnose dauerhaft abnehmen & fit bleiben (für Faule) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training zur Entspannung & Einschlafen - Hypnose: Für Kinder, Stress, Angst, Schlafen, Abnehmen, Anfänger, Lernen, Gesundheit & mehr Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Magenband Hypnose - mein hypnotisches Magenband: Die Magenbandhypnose: Im Schlaf abnehmen mit der bewährten Schlafhypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Medizin für Sie
Teufelsfragen: Ethische Konflikte in der Biomedizin Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDein Gehirn bist Du!: Neurowissenschaft Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Makam Rast: Die heilenden Klänge des Medicus 1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie kranke Frau - Wie Sexismus, Mythen und Fehldiagnosen die Medizin bis heute beeinflussen (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Vagusnerv - Missing Link zwischen Körper und Seele. Er ist der Arzt, der in uns wohnt (aus der Reihe "Die Sirene des Körpers") Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHirnforschung 8: Sprache und Kommunikation Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Anatomie des Menschen Teil 1: Grundkurs: Zelle und Zellteilung, Gewebelehre, Knochen und Skelett, Muskulatur Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Hirnforschung 1: Wer ist der Käpt' im Kopf Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Stimulieren Sie Ihren Vagus Nerv: Mittels Vagusnerv-Stimulation außerordentlich heilende Wirkung auf Ihren Körper und Ihre Psyche ausüben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Handbuch der Heilmittel - 4 in 1 Sammelband: MCT-Öl | DMSO & MSM | Magnesiumöl | Jiaogulan Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWir müssen reden, Frau Doktor! - Wie Ärzte ticken und was Patienten brauchen (Gekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAngst frisst Seele: Wie wir uns von (ir)realen und geschürten Ängsten befreien Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Kommunikation in der Pflege: Grundlagen für die Praxis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHirnforschung 4: Erkrankungen des Gehirns Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt - Wie Testosteron, Endorphine und Co. unser Leben beeinflussen (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHirnforschung 6: Lernen im 21. Jahrhundert Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Kunst, möglichst lange zu leben: Die wissenschaftlich basierte Antwort auf die Frage, worauf es wirklich ankommt Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Unnützes Medizinwissen: Fakten und Geschichten, die selbst den Arzt verblüffen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTraumtrance: DreamSenseMemory – den Träumen auf der Spur… Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMind Food: Wie wir unsere mentale Gesundheit gegen Manipulation und Brainwash des Systems stärken Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das große Buch der Gefühle: Das große Kursbuch für unsere Emotionen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer wunde Punkt Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Mit dem Herzen eines Buddha Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWege aus der Angst: Über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Siebeneinhalb Lektionen über das Gehirn (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Schnitt!: Die ganze Geschichte der Chirurgie erzählt in 28 Operationen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Schlaf Meditation (XXL-Bundle): Geführte Meditationen, um schneller einzuschlafen, gut durchzuschlafen und glücklich aufzuwachen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenImperium der Schmerzen - Wie eine Familiendynastie die weltweite Opioidkrise auslöste (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Laufen und Joggen
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen