Hörbuch1 Stunde
Herbstspaziergang: Phantasiereise Herbstwald, den Bach entlang - Entspannen mit frischem Bachrauschen
Geschrieben von Birgit Lindlau-Kreutz, Torsten Abrolat und SyncSouls
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Diese Phantasiereise führt mitten hinein in einen wunderschönen Herbstwald. Die Sonnenstrahlen lassen die Bäume um den Hörer herum in warmen Rot- , Gelb- und Brauntönen aufleuchten. Der Weg führt an einem munter plätschernden Bach entlang. Das sanfte Murmeln des Wassers führt in eine angenehme Entspannung hinein. Schließlich gelangt man zu einer kleinen Insel im Bachlauf.
Unter dem schützenden Blätterdach einer Buche, bietet sich eine Holzbank für eine Pause an. Gemütlich an den Stamm gelehnt, kann man auf das Wasser schauen, dem sanften Wind in den Bäumen lauschen und in diesem schönen Herbstwald voller Sonne und Farben vor sich hin träumen.
Die sanften Klänge und die wohltuenden inneren Bilder dieser Phantasiereise können eine spürbar heilsame Regeneration von Körper und Seele bewirken. Die abgespeicherten Naturbilder, Klänge und Gerüche werden in unserem Gehirn mit den angenehmen Gefühlen gekoppelt. Wenn wir Phantasiereisen hören, werden in unserer Vorstellung die schönen erlebten Urlaubsbilder und gehörten Klänge wieder abgerufen, sodass wir all das wieder lebendig sehen, bzw. hören können. Die damit gekoppelten Gefühle werden dabei mit aktiviert. Sie bewirken eine erneute Entspannung; Stresshormone werden gesenkt und gesundheitsfördernde Botenstoffe ausgeschüttet. Die Atmung wird tiefer, die Organe werden besser versorgt und es tritt eine Erholung der Körperkräfte ein. So können Phantasiereisen eine ähnlich heilsame Wirkung erzielen, wie ein kleiner Urlaub vom Alltag. Sie sind ein schönes Geschenk an sich selbst, oder andere und ein wertvolles Werkzeug zur Stärkung unserer Gesundheit.
Sie haben die Möglichkeit zwischen einer weiblich und männlich anleitenden Stimme in den Entspannungsreisen zu wählen. Zum Abschluss liegt die Phantasiereise ohne textliche Anleitung mit Naturklängen und Musik pur vor.
Unter dem schützenden Blätterdach einer Buche, bietet sich eine Holzbank für eine Pause an. Gemütlich an den Stamm gelehnt, kann man auf das Wasser schauen, dem sanften Wind in den Bäumen lauschen und in diesem schönen Herbstwald voller Sonne und Farben vor sich hin träumen.
Die sanften Klänge und die wohltuenden inneren Bilder dieser Phantasiereise können eine spürbar heilsame Regeneration von Körper und Seele bewirken. Die abgespeicherten Naturbilder, Klänge und Gerüche werden in unserem Gehirn mit den angenehmen Gefühlen gekoppelt. Wenn wir Phantasiereisen hören, werden in unserer Vorstellung die schönen erlebten Urlaubsbilder und gehörten Klänge wieder abgerufen, sodass wir all das wieder lebendig sehen, bzw. hören können. Die damit gekoppelten Gefühle werden dabei mit aktiviert. Sie bewirken eine erneute Entspannung; Stresshormone werden gesenkt und gesundheitsfördernde Botenstoffe ausgeschüttet. Die Atmung wird tiefer, die Organe werden besser versorgt und es tritt eine Erholung der Körperkräfte ein. So können Phantasiereisen eine ähnlich heilsame Wirkung erzielen, wie ein kleiner Urlaub vom Alltag. Sie sind ein schönes Geschenk an sich selbst, oder andere und ein wertvolles Werkzeug zur Stärkung unserer Gesundheit.
Sie haben die Möglichkeit zwischen einer weiblich und männlich anleitenden Stimme in den Entspannungsreisen zu wählen. Zum Abschluss liegt die Phantasiereise ohne textliche Anleitung mit Naturklängen und Musik pur vor.
Ähnlich wie Herbstspaziergang
Ähnliche Hörbücher
Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen: Meeresauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Vogelstimmen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlaf gut - Traumreise zum Einschlafen: Einschlafen mit positiven Gefühlen und Gedanken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFriedvolle Waldgeräusche & Vogelstimmen: Traumhafte Naturklänge zum Einschlafen und Entspannen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenCHAKRA BALANCE: Meditationsmusik: Zentrum für Meditationsmusik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinschlafmusik (432Hz) Meer Natur Atmosphäre: Wassergeräusche zum Träumen: Entspannungsmusik zum Einschlafen, Meeresauschen, Seevögel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBeruhigende Naturgeräusche mit entspannender Musik (XXL-Bundle): Ideal zum Lernen, Meditieren, Einschlafen & gegen Stress Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEin magischer Tag am Meer: Fantasiereise - Mentalreise - Tiefenentspannung - Gedankenreise Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStressabbau: Musik zum Geniessen, Entspannen, Träumen, Einschlafen: Kammerton 432 Hz - Die Frequenz für eine harmonische Welt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenXXL-Bundle für tiefe Entspannung: Beruhigende Musik, Beruhigende Klänge, Beruhigende Naturgeräusche Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMusik zum Träumen mit 432 und 528 Hz und sanften Naturgeräuschen: Entspannungsmusik für Meditation, Wellness & Regeneration Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrequenzbasierte Einschlafmusik 432Hz - Sanfte Klänge für einen friedvollen Schlaf: Entdecke die Heilkraft der Musik (Audio Resonanz Therapie) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInsel der Entspannung: Phantasiereise für mehr Glück, Kraft und innere Balance Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchalt die Welt doch mal auf Pause: Fantasiereisen zum Runterkommen, Entspannen und Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTraumfänger Fantasiereisen: Entspannung & Autogenes Training Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDurch positives Denken Liebe in Dein Leben ziehen: Audiobuch mit Suggestionstexte zur Tiefenentspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilende Klänge des Ayurveda - Ayurveda Healing - Wundervolle Entspannungsmusik: Solfeggio Klangwelten zum Loslassen und Wohlfühlen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPower Meditation am Abend - 10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe: mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrequenzbasierte Musik zur Herzheilung: Traumhafte Klangwelten auf Basis der Solfeggio-Frequenzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGut und schnell einschlafen mit den vier Elementen: Zur Ruhe kommen. Energie schöpfen. Kraft sammeln. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAutogenes Training, Fantasiereisen, Meditation & sanfte Hypnose: Bewährte Entspannungshilfen zum Einschlafen und Durchschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Meditation & Stressbewältigung für Sie
Mentale Stärke: Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung: Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGlück: Leitfaden zur Entwicklung der wichtigsten Fa?higkeit im Leben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Yoga Nidra - Tiefenentspannung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Meditationen (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenJeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Drittes Auge öffnen: Mit Meditation, Qi Gong, Yoga und Co. die Zirbeldrüse aktivieren und zu mehr Achtsamkeit gelangen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOM Mantra Chants: The Sound That Reverberates Across the Universe Bewertung: 5 von 5 Sternen5/57-Tage-Meditation Chakren: 7 Meditationen für die Kraftzentren Ihres Körpers Bewertung: 2 von 5 Sternen2/5Transzendentale Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAufstehen oder liegenbleiben? - Tools für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAchtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag (Gekürzte Lesefassung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Von der Kunst, sich selbst zu führen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Solfeggio Meditation (285 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebe im Licht deines Herzens: Geführte Meditationen für den Zugang in den heiligen Raum Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Asmr - Autonomous Sensual Male Response: Ein Einblick in die Wirkungsweise von ASMR Hypnosen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUrvertrauen: Geführte Einschlafmeditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAngst mit der Bibel überwinden.: Eine geführte christliche Meditation. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBegegnungen mit dem Geistführer Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Reise zum Inneren Kind Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstliebe, Selbstachtung, Selbstwertgefühl: Das revolutionäre 5-in-1-Hypnose-BUNDLE, um sofort mehr Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen aufzubauen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeichter Atmen, besser leben * Gesund durch eine gesunde Atmung - Kurs zur Buteyko Methode Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAtem - Kraftquelle deines Lebens: Übungen aus dem Pranayama Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Healing Is the New High - Traumata loslassen und innere Freiheit finden (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Flug des Trauermantels: Mit Trauer umgehen lernen - Eine Phantasiereise Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrauenpower 50+: Erlebnis-Meditation für Frauen in den Wechseljahren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Herbstspaziergang
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen