Hörbuch6 Stunden
Komm doch mal runter - Vom souveränen Umgang mit Ärger, Wut und Aggressionen (Ungekürzt)
Geschrieben von Evelyn Summhammer
Erzählt von Natascha Husar
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
DAS Thema in der heutigen Gesellschaft
Der Umgang mit aggressiven Menschen
Unsere Welt wird zunehmend aggressionsbeladener.
Stress, Ängste, Konkurrenz- und Machtkämpfe beherrschen viele Szenarien des Alltags, privat wie beruflich. Oft schaukeln sich kleine Dispute zu einer Spirale des Zorns hoch. Schwerwiegende menschliche Konflikte sind häufig die Folgen.
Mit Aggressionen umgehen lernen
In diesem Buch erfahren Sie, woher Aggressionen kommen und warum wir sie sogar brauchen, um uns im Leben zu behaupten. Sie spüren eigenes, verdecktes Ärgerpotenzial und Ihre emotionalen Trigger auf, die dazu führen, dass Sie selbst aggressiv handeln und identifizieren typische Situationen, in denen sich Wut lautstark oder passiv entlädt. Die Autorin zeigt Ihnen, wie Sie mit Menschen, die aggressiv oder schwierig sind, besser umgehen können und stellt Ihnen Instrumente für Ihr eigenes Gefühlsmanagement vor, wenn Sie aus der Fassung geraten.
Der Umgang mit aggressiven Menschen
Unsere Welt wird zunehmend aggressionsbeladener.
Stress, Ängste, Konkurrenz- und Machtkämpfe beherrschen viele Szenarien des Alltags, privat wie beruflich. Oft schaukeln sich kleine Dispute zu einer Spirale des Zorns hoch. Schwerwiegende menschliche Konflikte sind häufig die Folgen.
Mit Aggressionen umgehen lernen
In diesem Buch erfahren Sie, woher Aggressionen kommen und warum wir sie sogar brauchen, um uns im Leben zu behaupten. Sie spüren eigenes, verdecktes Ärgerpotenzial und Ihre emotionalen Trigger auf, die dazu führen, dass Sie selbst aggressiv handeln und identifizieren typische Situationen, in denen sich Wut lautstark oder passiv entlädt. Die Autorin zeigt Ihnen, wie Sie mit Menschen, die aggressiv oder schwierig sind, besser umgehen können und stellt Ihnen Instrumente für Ihr eigenes Gefühlsmanagement vor, wenn Sie aus der Fassung geraten.
Ähnlich wie Komm doch mal runter - Vom souveränen Umgang mit Ärger, Wut und Aggressionen (Ungekürzt)
Ähnliche Hörbücher
Aggressionen bewältigen für Dummies: Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen30 Minuten Konfliktlösungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen30 Minuten Arschlöcher zähmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Feind in meinem Kopf (Ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Schlachtfeld Arbeitsplatz: Das Praxishörbuch für Konfliktmanagement im Unternehmen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDenk das Gegenteil! Vom Umgang mit schwierigen Menschen: Eine kontraintuitive Annäherung an Ärger und Konflikte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFragen, die Sinn stiften: ...und Ihre Welt verändern Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Vom Teenager zum Helden was du wissen musst, aber nie in der Schule lernen wirst.: was du wissen musst, aber nie in der Schule lernen wirst. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstwertschätzung - Freundschaft mit sich selbst schließen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNörgler Besserwisser Querulanten - Wie Sie schwierige Menschen zielsicher steuern (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAb heute kränkt mich niemand mehr - 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNerv nicht!: Über den Umgang mit Nervensägen, Rechthabern, Langweilern & Co. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch und die anderen - Als Selbst-Entwickler zu gelingenden Beziehungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPeople Pleasing: Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMein verlorenes Ich: Narzissmus in der Beziehung und wie Dir die Befreiung gelingt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Masken der Niedertracht: Seelische Gewalt im Alltag und wie man sich dagegen wehren kann Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEnergievampire meiden, glücklich bleiben!: Ich bin jetzt, ich bin hier. Meine Kraft, behalte ich mir. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer wunde Punkt Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Grübeln stoppen, Sorgen vertreiben: Das Entwöhnungsprogramm gegen sorgenvolles Grübeln Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHart, aber unfair: Ein gemeiner Ratgeber für Arbeitnehmer. Die Lektüre dieses Buches führt zu erhöhter Schlagfertigkeit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEverybody's Darling, Everybody's Depp: Tappen Sie nicht in die Harmoniefalle! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Persönliche Entwicklung für Sie
Der wunde Punkt Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Gefühle verstehen, Probleme bewältigen - Essentials. Themen auf den Punkt gebracht. (Gekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Ikigai. Gesund und glücklich hundert werden Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5The Greatest Secret – Das größte Geheimnis (ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Outliers: Die Geheimnisse erfolgreicher Menschen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen50 Sätze, die das Leben leichter machen - Ein Kompass für mehr innere Souveränität (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Neville Goddard - Das Geheimnis ist zu fühlen (Feeling is the Secret): Nutze die Macht deines Unterbewusstsein zum Manifestieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie 7 Wege zur Effektivität – Kompaktausgabe: Prinzipien für ein glückliches und erfülltes Privatleben. Mit persönlichen Anekdoten von Sean Covey Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch will sterben, aber Tteokbokki essen will ich auch (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Das Prinzip des geistigen Erfolgs Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Blink!: Die Macht des Moments Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Viel besser als gute Vorsa?tze: Wie Sie mit Mini-Gewohnheiten Maxi-Erfolge erleben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Think Like a Monk-Prinzip - Finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben (ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Wie man das Eis bricht: 92 Wege, um mit jedem ins Gespräch zu kommen und Vertrauen aufzubauen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAlles ist schwer, bevor es leicht ist - Wie Lernen gelingt (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Über die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Practice: Die Methode, dauerhaft kreativ zu sein auch wenn es manchmal schwerfällt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie wir denken, so leben wir: As a Man Thinketh Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Der 5-Uhr-Club - Gestalte deinen Morgen und in deinem Leben wird alles möglich (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Kompromisslos verhandeln: Die Strategien und Methoden des Verhandlungsführers des FBI Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Geheimnisse inneren und äußeren Reichtums: Das Erfolgs-Handbuch für ein in jeder Beziehung reichhaltiges Leben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Way of the Wolf: Die Kunst der Überzeugung, des Einflusses und des Erfolgs Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMiteinander reden: Kommunikationspsychologie für Führungskräfte (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Mo?nch, der seinen Ferrari verkaufte, Der: Eine Parabel vom Glück Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Keine Ausreden!: Die Kraft der Selbstdisziplin Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Rezensionen für Komm doch mal runter - Vom souveränen Umgang mit Ärger, Wut und Aggressionen (Ungekürzt)
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen