Schnelle Tomaten-Reis-Suppe
PRO PORTION: 442 KCAL | 12 G E | 12 G F | 74 G KH
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN
★ 15 g Petersilienblättchen★ 1 Zwiebel, halbiert★ 3 Knoblauchzehen★ 1 Stange Staudensellerie, in Scheiben★ 1 kleine Karotte, in kleinen Würfeln★ 1 rote Paprikaschote, in kleinen Würfeln★ 3 EL Öl★ 1000 g Tomaten, geviertelt★ 500 g Wasser★ 2 TL Gemüse-Gewürzpaste★ 1 EL getrockneter Majoran★ 100 g 10-Minuten-Reis★ 4 TL grünes Pesto★ Salz, Pfeffer★ 1 Baguette, in Scheiben
1| Die Petersilie in den
geben, 6 Sek. | Stufe 8 zerkleinern und umfüllen.
2| Zwiebel mit Knoblauch in den
geben, 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern und mit dem
nach unten schieben. Sellerie, Karotte, Paprika sowie Öl zufügen und alles 3 Min. |
| Stufe 1 | 120 °C dünsten.
3| Tomaten, Wasser, Gewürzpaste sowie Majoran zugeben und die Zutaten ohne Messbecher 8 Min. |
garen. Inzwischen den Reis in den
