LandGenuss

Von der Braumeisterin zur Milchbäuerin

s ist sechs Uhr morgens in der kleinen Gemeinde Issum-Sevelen in Nordrhein-Westfalen. Während die meisten Einwohner noch tief und fest schlafen, ist Milchbäuerin Ulla Esser bereits auf den Beinen. Ihr Tag beginnt um 5:30 Uhr mit einem starken Kaffee, dann geht sie eine Runde mit ihrem Hund Vinzenz spazieren. Seit 2009 arbeitet die 49-Jährige auf dem Milchviehbetrieb ihres Mannes Ludger Bissels – ein Traditionsbetrieb, den es bereits seit 1369 gibt. Neben den Milchkühen, die es täglich zu versorgen gilt, kümmert sie sich auch um den kleinen Hofladen, in dem allerhand selbst gemachte Leckereien angeboten werden. „Wir

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Furs Wohlbefinden SAFTKUR
ZUTATEN fur 2 Glaser (a ca. 250 ml) > 1 Salatgurke in Stücken> 200 g Äpfel in Stücken> 100 g Blattspinat> 200 ml Rote-Bete-Saft Gurken-und Apfelstücke sowie den Spinat in einen leistungsstarken Standmixer geben und fein pürieren. Ein Sieb mit einem P
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Low Carb
ZUTATEN fur 4 Personen > 250 g Blattspinat> 1 Knoblauchzehe> 200 g Frischkäse> 1 Eigelb> 30 g frisch geriebener Parmesan> etwas frisch geriebene Muskatnuss> 4 Putenschnitzel (à ca. 150 g)> 2 EL Butterschmalz> 2 Frühlingszwiebeln> 600 g Karotten> 600
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Auf leichte Art BACKEN
ZUTATEN für 1 Kuchen (40 x 30 cm), für 16 Stücke > 50 g gefriergetrocknete Früchte (z. B. Erdbeeren, Himbeeren, Pfirsiche oder Ananas)> 5 Eier> 200 g Xylit zzgl. 1 EL> 200 g gemahlene Mandeln> 90 g Mandelmehl> 90 g Kokosmehl> 2 TL Guarkernmehl> 2 Pck

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