Selbstdiagnosen, Hypochondrie und Medizin-Influencer: Doc Alina erklärt den Polskis warum man nicht jeden medizinischen Ratschlag aus dem Internet ernst nehmen sollte. Sind Superfoods wirklich so super und warum kann Glutenverzicht sogar problematisch für uns sein? Außerdem: Wieso der Placebo-Effekt nicht unbedingt negativ ist, und warum eine Prise Zucker in eurem Porridge durchaus eine gute Idee sein kann. Als Sahnehäubchen deckt Alina die größten Food-Mythen auf und gibt euch obendrauf noch nützliche Ernährungstipps für euren Alltag!