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    Episode 158: Standpunkt Muskelaufbau 2021 (Studien-Analyse) | Ep. 158

    Episode 158: Standpunkt Muskelaufbau 2021 (Studien-Analyse) | Ep. 158

    VonNo B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

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    Episode 158: Standpunkt Muskelaufbau 2021 (Studien-Analyse) | Ep. 158

    VonNo B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

    Bewertungen:
    Länge:
    50 Minuten
    Freigegeben:
    6. Sept. 2021
    Format:
    Podcastfolge

    Beschreibung

    Uhh - Heute habe ich ein super spannendes Paper für Dich und diese Podcast-Episode im Gepäck und dieses Paper hat es definitiv mächtig in sich. (!)Ganze 248 Studien sind so in die Analysen der Forscher Schoenfeld et al. in ihre brandaktuelle Analyse mit eingefloßen und es geht um nichts weniger als die Frage nach dem optimalen Training zum Muskelaufbau.Wissenschaftlicher wird es nicht mehr ...In der neusten Podcast-Episode stelle ich dir die Ergebnisse dieser großen Studie vor, ich kommentiere die Ergebnisse und wir kommen zusammen zu dem Fazit, ob wir bisher eher richtig oder aber eher falsch trainiert haben.Viel Spaß Dir beim Hören der neusten Episode und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!Dein Sjard ➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
    Freigegeben:
    6. Sept. 2021
    Format:
    Podcastfolge

    Titel in dieser Serie (100)

    No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!