16 Min. hören
#55 I ACHTSAMKEIT- Wie wär's wenn wir 2023 mal anders starten?
#55 I ACHTSAMKEIT- Wie wär's wenn wir 2023 mal anders starten?
Bewertungen:
Länge:
10 Minuten
Freigegeben:
4. Jan. 2023
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Neues Jahr = Neujahrvorsätze = Stress, oder?
Ich finde dieser Druck zum neuen Jahr muss doch nicht sein. Warum hat man von einem Tag auf den anderen auf einmal das Gefühl, man muss sein komplettes Leben auf den Kopf stellen und alles verändern? Und dann heißt es, das wäre ja so gesund. Aber ich glaube, dass das nicht ganz stimmt. Dieser Optimierungsdruck zu Beginn des Jahres bewirkt eher das Gegenteil: Stress und wirkt sich ggf. sogar negativ auf deine mentale Gesundheit aus.
Also wenn du dieses Jahr etwas achtsamer und anders starten möchtest, dann hör dir auf jeden Fall diese Folge an.
Folgt mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/dukannstpunkt/
Folgt mir auch gerne auf TikTok: https://www.tiktok.com/@dukannst.punkt
Über eine Bewertung oder eine Weiterempfehlung würde ich mich riesig freuen! ❤️
Ich finde dieser Druck zum neuen Jahr muss doch nicht sein. Warum hat man von einem Tag auf den anderen auf einmal das Gefühl, man muss sein komplettes Leben auf den Kopf stellen und alles verändern? Und dann heißt es, das wäre ja so gesund. Aber ich glaube, dass das nicht ganz stimmt. Dieser Optimierungsdruck zu Beginn des Jahres bewirkt eher das Gegenteil: Stress und wirkt sich ggf. sogar negativ auf deine mentale Gesundheit aus.
Also wenn du dieses Jahr etwas achtsamer und anders starten möchtest, dann hör dir auf jeden Fall diese Folge an.
Folgt mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/dukannstpunkt/
Folgt mir auch gerne auf TikTok: https://www.tiktok.com/@dukannst.punkt
Über eine Bewertung oder eine Weiterempfehlung würde ich mich riesig freuen! ❤️
Freigegeben:
4. Jan. 2023
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (94)
#22 I Solo Reisen hinter den Kulissen von Instagram von DU KANNST PUNKT