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#029: Gehirnwellen optimieren mit Neurofeedback und Binaural Beats mit Martin Schröder

#029: Gehirnwellen optimieren mit Neurofeedback und Binaural Beats mit Martin Schröder

VonDie Flowgrade Show mit Max Gotzler


#029: Gehirnwellen optimieren mit Neurofeedback und Binaural Beats mit Martin Schröder

VonDie Flowgrade Show mit Max Gotzler

Bewertungen:
Länge:
24 Minuten
Freigegeben:
11. Nov. 2016
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

"Martin, lass einfach das Mikro anmachen. Das wird es schon aushalten!" Martin, unser botanisch versierter Ingenieur und Podcast Guy im Team schaut mich ein wenig skeptisch an. "Max, ich bin nicht sicher, ob das eine gute Idee ist." Nach ein paar Bekräftigungen, dass im schlimmsten Fall ich persönlich die Haftung trage, willigt Martin ein und wir nehmen unsere erste "Sauna Talks" Episode bei 90 Grad Celsius auf. In einer finnischen Holzsauna im Flowgrade Headquarters sprechen Martin und ich über die nächsten Flowgrade Produkte, den Biohacker Summit in Helsinki, Wim Hof Atmung und wie du dein Gehirn flexibler machen kannst mit Neurofeedback und Binaural Beats. Viel Spaß und lasst uns unten in den Kommentaren wissen, was ihr von diesem "Sauna Talks"-Format haltet!
Freigegeben:
11. Nov. 2016
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (100)

Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, ungesunde Ernährung und permanente Erreichbarkeit verkomplizieren unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen modernen Herausforderungen angemessen zu begegnen? In dieser Show zeigt dir der Biohacker, Unternehmer und ehemalige Leistungssportler Maximilian Gotzler die besten Methoden, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld nach deinen biologischen Bedürfnissen zu gestalten. In den einzelnen Episoden erfährst du die besten Biohacks von internationalen Top-Experten wie Dr. Jörg Spitz, Wim Hof, Prof. Gerald Hüter, Dr. Jack Kruse, Kelly Starrett oder Dave Asprey, um besser zu schlafen, fitter zu werden, gesünder zu essen, fokussierter zu arbeiten und zufriedener zu leben. Hör dir die Flowgrade Show an und erhalte effektive Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung. Lerne Biohacks kennen wie den Bulletproof Coffee, Rotlicht, Neurofeedback, Meditation, Lichtatmung, intermittierendes Fasten, die ketogene Ernährung, Kälte, Meditation und hochintensives Intervalltraining, um deinen Körper zu trainieren und deinen Geist zu schärfen. Viel Spaß!