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Folge 66: Wie Laufen die mentale Gesundheit fördert - präsentiert von Asics
Folge 66: Wie Laufen die mentale Gesundheit fördert - präsentiert von Asics
Bewertungen:
Länge:
85 Minuten
Freigegeben:
16. Juli 2021
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Dass Sport und Bewegung unser mentales Wohlbefinden fördern, dafür gibt es mittlerweile wissenschaftliche Belege. Was genau diese zeigen, darüber sprechen wir im ersten Teil der Folge mit Dr. Brendon Stubbs, der Wissenschaftler am Londoner King´s College ist und bereits über 500 Paper zum Thema veröffentlich hat. Im zweiten Teil berichtet Asics-Frontrunnerin und Ultra-Marathonläuferin Juliane Ilgert von ihren ganz persönlichen Erfahrungen und wie gut ihr Laufen tut.
Freigegeben:
16. Juli 2021
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
Folge 22: Verletzungen, Achtsamkeit für Läufer von RUNNER'S WORLD Podcast