In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit der Unternehmerin, Mama und Mentorin Stefanie "Sunshine" Jahn über den Mut, dem eigenen Herzen zu folgen. Stefanie Jahn ist Unternehmerin, alleinerziehende Mama und Mentorin für tausende Menschen. Wer dem dynamischen Sonnenkind in Person oder auch auf den sozialen Medien begegnet, der spürt sofort die Lebenslust, den Tatendrang und den Mut, sich den eigenen Ängsten zu stellen. Die sympathische Österreicherin ist für mich ein echtes Vorbild, wenn es darum geht, sich selbst herauszufordern. Genau deshalb habe ich sie für die diese Folge der Flowgrade Show eingeladen. Wir sprechen über die Definition und verschiedene Arten von Mut, die Herausforderungen einer alleinerziehenden Mutter und Methoden, sich selbst stets herauszufordern und zu entwickeln. Wir wünschen dir viel Spaß und Inspiration beim Zuhören! Minutenangaben 01:00 – Wie Stefanie und Max sich begegnet sind 03:15 – Von einem Traum zu einem mutigen Instagram Gedicht 04:15 – Was es bedeutet, mutig zu sein 05:30 – Wie Stefanie mit Kritik und Missverständnissen umgeht 09:15 – Verschiedene Arten von Mut 11:30 – Warum Risiko nicht unbedingt Mut bedeutet 12:30 – Stefanies Gedankenreise in die Zukunft 15:30 – Über die Herausforderungen einer alleinerziehenden Mutter 19:45 – Tipps für junge Mütter, die selbstständig sein wollen 23:00 – Über die Möglichkeiten der Selbstentwicklung für junge Eltern 28:15 – Welche Angst Stefanies Tochter ihrer Mama unterstellen würde 29:00 – Welche Superkraft Stefanies Tochter ihrer Mama zusprechen würde 29:45 – In welchen Situationen Stefanie noch mutiger sein könnte 32:15 – Über die Notwendigkeit von Eskalation und Schwächen zeigen 37:30 – Stefanies beruflicher Werdegang bis hin zur selbstständigen Mentorin 41:30 – Über die Veränderung und Bereicherung der eigenen Identität 44:00 – Wie Stefanie zu ihrem Spitznamen "Sunshine" kam 46:30 – Wie du mit Stefanie Kontakt aufnehmen kannst 48:15 – Rapid Fire Questions an Stefanie Weiterführende Links Webseite von Stefanie Jahn: https://www.stefanie-sunshine.com/de/ Instagram von Stefanie Jahn: https://www.instagram.com/stefanie__jahn/ Das Gedicht  "Bist du bereit?" von Stefanie Jahn: https://www.instagram.com/tv/CVkSgOVFAx3/?utm_source=ig_web_copy_link Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. Mit Flowgrade wollen wir dich dabei unterstützen, Hochgefühle zu erfahren und dir ein selbstbestimmtes Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Ganz nach unserem Motto: Perform & Feel Your Best. Für weitere Methoden für mehr Flow im Alltag, besuche uns gerne auf unserer Webseite und folge uns auf den sozialen Medien: Flowgrade Webseite Flowgrade auf Instagram Flowgrade auf Facebook Die Flowgrade Show auf Apple Podcasts Die Flowgrade Show auf Spotify Die Flowgrade Show auf Youtube Auf der Webseite findest du eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden. Go for Flow.