17 Min. hören
Winterblues? Was uns aus dem Stimmungstief holt ?
Winterblues? Was uns aus dem Stimmungstief holt ?
Bewertungen:
Länge:
38 Minuten
Freigegeben:
7. Nov. 2021
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Die Tage werden kürzer und dunkler, das Wetter immer kälter… und die Stimmung geht in den Keller. Aber so richtig! Die Rede ist vom sogenannten Herbstblues. Falls dir die dunkle Jahreszeit auch jedes Jahr zuverlässig aufs Gemüt schlägt, bist du hier genau richtig: In dieser Folge erzählen wir wie wir mit dem Tief umgehen.
Das kannst du aus Folge 55 für dich mitnehmen:
? Warum uns die kalte Jahreszeit so auslaugt
? Mit welchen Hilfen wir trotz Winterblues produktiv bleiben
? Wie wir weniger streng mit uns umgehen, wenn wir weniger schaffen
Das kannst du aus Folge 55 für dich mitnehmen:
? Warum uns die kalte Jahreszeit so auslaugt
? Mit welchen Hilfen wir trotz Winterblues produktiv bleiben
? Wie wir weniger streng mit uns umgehen, wenn wir weniger schaffen
Freigegeben:
7. Nov. 2021
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
011 - Wie grenze ich mich besser ab und lerne Nein zu sagen?: Wie du lernst, klare Grenzen zu ziehen von Still & Stark | Erfolg muss nicht laut sein