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Tobias Silberzahn: „Bevor ich nicht meditiert habe, gehe ich nicht ins Bett!“

Tobias Silberzahn: „Bevor ich nicht meditiert habe, gehe ich nicht ins Bett!“

VonDer 7Mind Podcast


Tobias Silberzahn: „Bevor ich nicht meditiert habe, gehe ich nicht ins Bett!“

VonDer 7Mind Podcast

Bewertungen:
Länge:
38 Minuten
Freigegeben:
31. Aug. 2018
Format:
Podcastfolge

Beschreibung

Tobias Silberzahn ist Partner im Berliner Büro von McKinsey. Er führt ein forderndes aber zufriedenes Beraterleben und hat es geschafft, Achtsamkeit fest in seinen Alltag zu integrieren. Lerne einen Menschen kennen, der aus Meditation eine feste Gewohnheit im Berufsalltag gemacht hat. Im zweiten Teil unseres Interviews erfährst du, wie Tobias mit Stress umgeht und wie er durch Meditation tatsächlich 10% glücklicher geworden ist.

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Freigegeben:
31. Aug. 2018
Format:
Podcastfolge

Titel in dieser Serie (100)

Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.