In die Entspannung und zu sich selbst reisen.: Der Seele Flügel verleihen und doch geerdet bleiben.

Von Petra Paschalidis

Meditative Texte für die Abschlussentspannung einer Yogastunde. Einsetzbar auch für andere Körper, Geist, Seele Methoden.
Für den direkten Praxiseinsatz geeignet. Einfach und unkompliziert - mit vielen zusätzlichen Anregungen.
Mit diesem Buch haben Sie eine Grundlage in den Händen, um Ruhephasen solide als auch proffessionell zu gestalten.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 14. Feb. 2023
• ISBN: 9783757894047

Petra Paschalidis

Meine berufliche Laufbahn habe ich als Sozialarbeiterin begonnen. Wie das bei so vielen ist, haben mich eigene Krankheitserfahrungen zu neuen Wegen geführt. Vor 25 Jahren habe ich begonnen die Yogapraxis in mein Leben zu integrieren. Heute kann ich sagen "Yoga ist ein fester Berstandteil meines Lebens geworden" - den ich nicht mehr missen möchte. Nachdem meine wundervollen Töchter zur Welt gekommen sind, habe ich den Sozialarbeiterjob an den Nagel gehängt. - schaue dankbar auf die wertvollen Erfahrungen, die ich dort habe machen dürfen. Die Erziehungszeit habe ich genutzt, um mich beruflich neu aufzustellen. Ich habe verschiedene Ausbildungen absolviert, teilweise parallel, weil es mich so gepackt hat. Als erstes habe ich mit der Trauerbegleiterausbildung begonnen und im Anschluss ehrenamtlich im "Trauercafe Momo" in Altena, Menschen in ihrer Trauer begleitet. Dann ging es weiter mit den Ausbildungen Yogalehrer, Heilpraktikerin, Ergosomapraktikerin, Reikimeisterin, Homöopathie,u.a.). Zudem habe ich eine Ausbildung als "Erste Hilfe Ausbilderin absolviert, d.h. für den Bereich Betriebsschulungen/ Führerscheinanwärter und auch für den Bereich "Erste Hilfe am Kind". Zur Zeit unterrichte ich mit viel Freude an verschidenen VHS Standorten, Sportvereinen, LWL und bei der AWO Yoga - Fortbildungen im Bereich berufliche Weiterqualifizierung (Yoga) zählen auch noch zu meinem Tätigkeitsbereich. Seminare zu den Themen Rauhnachtsrituale, Sternenhimmelyoga, Yogawanderung und Bachblüten, stehen auf meiner Erfahrungsliste. Zudem bin ich in meiner Naturheilpraxis als Heilpraktikerin tätig.

Buchvorschau

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Einleitung

Nebeltanz

Sternensehnsucht

Unterwegs zum Wald

Auf zum Meer

Steine

Lichtmagie

Ergänzung

Zeit der Raunächte

Kristallheilung

Ruf der Elemente

Am See Genezareth

Wüstenwanderung

Regentag

Alles was ist

Schwester Nacht

Tief im Wald

Frühling

April

Herbst in mir und um mich herum

Katerliebe

Gewitter

Auf dem Basar in Jerusalem

Herzheilung auf den Hirtenfeldern in Bethlehem

Morgens in Assisi

Vorwort

Geschichten zur Entspannung werden schon viele Jahre geschrieben, und ich habe nicht den Anspruch etwas völlig Neues zu bieten.

Mein Ziel ist es, ein Praxishandbuch für den Bereich Entspannung und Körpererfahrung, für Therapeuten, Yogalehrer etc. anzubieten.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass eine schön gestaltete Abschlussentspannung das i – Tüpfelchen einer jeden Yogastunde darstellt oder bei Tagesseminaren eine kleine Erholungsoase, eine kleine Auflockerung sein kann.

Ich selbst bin immer wieder auf der Suche nach neuen Texten, die mich inspirieren, die eine kleine Herzensflamme in mir entfachen, die ich dann weiterreichen kann. Je mehr mich ein Text anspricht, desto besser kann ich etwas „ins Feld hineingeben. Mir fiel es in den letzten Jahren immer weniger leicht, geeignete Texte zu finden - aus dem einfachen Grund: Viele schöne Texte/Geschichten hatten bereits den Weg zu mir gefunden – ich hatte einfach alles „abgegrast. Daraufhin habe ich zunächst vorhandene Texte für mich passend geschrieben. Dann habe ich mich mehr und mehr von vorgegebenen Texten gelöst und meine eigenen Erfahrungen, Gefühle, Gedanken sprechen lassen. Meine Pilgerreisen nach Assisi und Israel sind sehr persönliche Erlebnisse, die ich in der Form von Entspannungsgeschichten weitergeben möchte.

Gefühle haben eine große Auswirkung auf unser Sein und auf Heilungsprozesse.

Ein Ziel meiner Arbeit ist, die für uns wohltuenden, förderlichen Gefühle zu nähren.

Meine Patienten, Klienten dahingehend zu begleiten, dass ihnen zum einen die Kraft der Gefühle bewusst wird und deren Auswirkungen, sowie ein Handwerkszeug mit auf den Weg zu geben, dass sie selber, selbstbestimmt entscheiden (und auch umsetzen können) welchen Gefühlen sie Raum geben möchten. Stichwort: Du bist was Du fühlst und denkst In der Entspannung geschieht Heilung, die Selbstheilungskräfte können frei fließen.

Mir ist aufgefallen, dass jeder Autor, jede Autorin, mit ihren ganz eigenen Erfahrungen – mit ihrer eigenen Sicht auf die Dinge, neue Facetten, neue Bilder, Stimmungen kreieren … von den immer gleichen Dingen. Mit Demut sehe ich was uns die Schöpfung schenkt und uns immer wieder – immer wieder aufs Neue überrascht, beschenkt!!!

Ich denke, es ist eine unendliche Geschichte die geschrieben werden darf. Ich möchte meinen Teil dazu beitragen. Auch ist es mir ein Anliegen, das Bewusstsein für die Natur zu wecken als auch wachzuhalten, denn was wir lieben und wertschätzen, wird von uns geschützt.Dies ist eine Aufgabe, die wir als Menschengemeinschaft angehen müssen – jetzt!

Es ist an der Zeit, unser aller Mutter Erde zu wertschätzen, zu lieben und Heilung Wirklichkeit werden zu lassen.

Ich wünsche euch viel Freude, schöne Erfahrungen und natürlich Entspannung mit den Geschichten.

Alles Liebe und Namaste!

Petra