Froh zu sein bedarf es wenig: Focusing macht froh

Von Margot Weibold

Froh zu sein bedarf es wenig...

...FOCUSING MACHT FROH

Königin oder König für das eigene Wohlbefinden zu sein, also selbstbestimmend die eigene Stimmung gestalten, regt dieses Buch an. Mit einer genauen Anleitung und Erklärung über die dazu bestimmenden Vorgänge im Gehirn, beschreibt die Autorin den Vorgang wirkungsvoller Entspannung.
Damit dies auch gelingen kann, zeigt dieses Buch originelle Bilder mit lyrischen Texten, die anregen, mit allen Sinnen gegenwärtig zu sein. Sie füllen den größten Teil des Buches. Focusing von Eugene Gendlin ist die wirkungsvolle Basis dieser Gestaltung einer frohen Grundstimmung im Leben mit allen Sinnen.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 21. Okt. 2019
• ISBN: 9783750482869

Margot Weibold

Margot Weibold, seit fast 40 Jahren Personzentrierte Psychotherapeutin, the European Cerificate of Psychotherapie und Certifying Coordinator des Focusing Institutes New York seit 1999, Coach und Leitung des IFM, Institute of Focusing Management

Buchvorschau

LITERATURVERZEICHNIS

Vorwort

Lebendig und froh sein, ist wahrnehmen, miteinander sein und bewusst fühlen

Der Focusing-Prozess

Eine Anleitung, den Focusing- Prozess mit den Bildern und Texten zu üben

Bilder und Texte

Schlusswort

VORWORT

„Froh zu sein bedarf es wenig, und wer froh ist, ist ein König so lautet der Originaltext eines Kanons. Ja, und genau darum geht es: „Königin und König im eigenen Fühlen, Denken und Handeln zu sein, mit „Focusing" das eigene Wohlbefinden selbst steuern zu können.

Diesen Prozess des Focusing kann jeder Mensch lernen und mit allen wunderbaren Kräften in unserem Organismus sein Befinden selbst gestalten.

In meinem Buch „Psychotherapie heilt" beschreibe ich diesen Prozess, der schwere traumatische Erlebnisse auflösen kann und Menschen nach jahrelangem Unglücklich-Sein wieder lachen lässt.

Bei tief sitzenden Belastungen und psychischen Erkrankungen brauchen wir dazu unbedingt einen Psychotherapeuten, der diesen Prozess anleitet und begleitet.

Alleine kann dies nicht gelingen. Es braucht die Beziehung zu dem Therapeuten,