Liebevolle Gespräche Mit Mir

Von Caroline Palmy

Was ist Liebe?

Liebe ist einfach.

Liebe IST einfach.

Aber was bedeutet das für unser tägliches Leben? Wie können wir uns mit der Liebe verbinden? Wie zeigt sich die Liebe?

Was haben Selbstliebe, Selbstwert und Selbstsorge mit der Liebe zu tun?

Ich möchte dich gerne auf eine innere Reise einladen

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: That Guy's House
• Erscheinungsdatum: 8. Mai 2019
• ISBN: 9781912779765

Buchvorschau

Vorwort

Liebe ist eine Kraft, die wunderbarer ist als alle anderen. Sie ist unsichtbar - sie kann nicht gesehen oder gemessen werden; trotzdem ist sie mächtig genug, um dich von einem Moment auf den anderen zu verändern und dir mehr Freude zu geben, als jeder materielle Besitz es je könnte.

Barbara de Angelis

Zuerst musst du dich selbst lieben und alles weitere wird sich fügen. Um in dieser Welt irgendetwas zu erreichen, musst du dich selbst wirklich lieben.

Lucille Ball

Wenn ich an Caroline denke, sehe ich ihr warmes, lebhaftes Lächeln; und ihre Fähigkeit bedingungslos zu lieben. Sie sieht die Menschen, als das, was sie wirklich sind - eine einzigartige Präsenz des Göttlichen. Ich weiss, dass LIEBE ihre natürliche Seinsweise ist. Sie erinnert uns daran, dass jeder die Fähigkeit und die Möglichkeit besitzt, zu lieben und geliebt zu werden.

In ihrem Buch Liebevolle Gespräche Mit Mir teilt Caroline ihre Anschauungen und Erkenntnisse über das Lieben mit uns. Durch ihre Bereitschaft die menschlichen Gefühle wie Schmerz, Ärger, Traurigkeit, Scham, Betrug und Wertlosigkeit zu FÜHLEN, erhält Liebe das Potienzial hervorzukommen und dabei Stärke, Macht und die unendlichen Möglichkeiten des Lebens zu offenbaren. Sie klärt uns über die Notwendigkeit auf, von alten Mustern, falschen Überzeugungen und Seinsformen, die uns nicht länger hilfreich sind, zu heilen. Caroline teilt ihre Reisen zur Freiheit, indem sie dieses Dasein der Liebe zum Leben erweckt, indem sie sich nicht mehr selbst einschränkt und nicht mehr im Gleichschritt mit dem geht, was die Welt von ihr hält. Sie erklärt, Mich selbst zu akzeptieren, mich wertvoll zu fühlen und mich geliebt zu fühlen waren die Schritte, die ich machen musste, damit ich alle früheren Beziehungen und Muster heilen konnte. Bezeichnend schreibt sie, Selbstliebe bedeutet, alles an dir anzunehmen - nicht nur die guten Seiten - sondern alles: jede Zelle deines Körpers, jeden Gedanken deines Geistes. Es geht darum, dich selbst als Ganzes zu sehen und dich selbst vollständig zu lieben.

Viele Bücher wurden über die Herrlichkeit geschrieben, eine liebevolle Existenz zu sein. Caroline veranschaulicht uns, was möglich ist, da sie immerzu und bewusst die Arbeit tut, die notwendig ist, um befreit zu werden. Die Arbeit - zu lieben, auch wenn es schwer fällt zu lieben. Wie Caroline schreibt, Ich habe gelernt, zuerst mein Glas zu füllen und es übergehen zu lassen - und erst nachdem ich mich selbst gefüllt fühle, gebe ich mit meinem ganzen Herzen.

Erlaube diesem Buch, dich daran zu erinnern, wie wichtig das Üben bedingungsloser Selbstliebe ist, damit du nicht nur übst, dich selbst zu lieben, sondern auch üben kannst, JEDEN zu lieben - gerade jetzt.

Gesegnete Grüsse und alles Liebe,

Karen Mills-Alston, ALSP

Autorin der Bücherserie

10 Principles for a Life Worth Living

♥

Inhalt

Vorwort

Inhalt

Einleitung

Verzweifelt Auf Der Suche Nach Liebe

Familientreffen

Eckbälle versus Einwürfe

Niemand Liebt Mich

Doppelter Schmerz

Jetzt Weisst Du, Was Du Nicht Willst

Was, wenn...? Wenn bloss...

Immer Die Letzte

Valentinstag

Selbstliebe

Ausgehabend

Mai

Ich War Immer Eine Geberin

Ich Liebe Dich

Weihnachten

Ohne Liebe Wachsen

Toskana

Lieblingstante

Nissen Und Läuse

Selbstsorge Oder Selbstliebe

Sich Selbst Erlauben Anzunehmen

Wie Die Mutter, So Die Tochter

Bedingungslose Liebe

Einfach Mal Sein Und Nichts Tun

Väter

Geburtstage

Auf Die Liebe Warten

Auf Die Liebe Vertrauen

Wein

Ich Bin Es Nicht Wert

Vereinende Liebe

Epilog

Eine Abschliessende Erkenntnis Des Herzens

Danksagung

Ein Spezieller Dank Geht An

Endorsements

Über die Autorin

♥

Einleitung

Willkommen zu Liebevolle Gespräche Mit Mir.

Ich teile in diesem Buch Einsichten über Selbstliebe, Selbstwert und Liebe an sich - Einsichten, die ich bekam, während ich in den jeweiligen Situationen war, die ich in diesem Buch wiedergebe, und manchmal während ich zurückschaue, realisiere ich, dass ich noch daran arbeite davon zu heilen. Die Geschichten aus meinem Leben könnten dich dazu inspierieren dich für mehr Liebe in deinem Leben und für dich selbst täglich zu öffnen.

Ich erzähle die Geschichten so, wie ich mich an sie erinnere; manchmal habe ich sie gekürzt oder bearbeitet, um meinen Standpunkt zu verdeutlichen.

Mein Anliegen ist es, Liebe in der Welt zu verteilen und dir, meinem lieben Leser, zu helfen dein Herz für die Liebe zu öfnnen, die auch für dich da ist.

Da ich aus meinem Leben erzähle, verwende ich veränderte Namen für andere Personen, um den mir geliebten Menschen und Menschen, die mir nahe standen, etwas Privatsphäre zu gewähren.

Die Menschen in diesen Geschichten sind:

Ich bin ich selbst, Caroline. Ja, das ist mein Name und ich habe nichts zu verstecken - nicht vor mir selbst, nicht vor dir, nicht vor der Welt.

Mathew ist mein wundervoller erstgeborener Sohn.

Catherine ist meine unglaubliche Tochter.

Horatio ist mein wunderbarer jüngster Sohn.

Toni ist mein Exmann.

Jane ist Toni’s neue Ehefrau.

James ist mein früherer Freund und Geliebter in der Zeit nach meiner Trennung von Toni.

Jason ist James’ Sohn.

Geniess dieses Buch. Geniesse die Geschichten und tauch ein in die Erkenntnis des Herzens -Aufgaben.

Ich hoffe, dass das Buch dir hilft, mehr über Liebe und alle Herzensangelegenheiten zu erfahren. Ich möchte die Welt erhellen, ein Herz nach dem anderen. Ich hoffe, ich kann ein bisschen Licht und Liebe in dein Herz bringen.

♥

Verzweifelt Auf Der Suche Nach Liebe

Neigen wir dazu, die Liebe an den falschen Orten zu suchen?

Ja, definitiv. Ich habe das selbst sehr oft getan. Ich erkenne jetzt, wie gross meine Sehnsucht nach Liebe war und ich habe Dinge getan, auf die ich nicht stolz bin. Wenn ich jetzt mit liebenden Augen zurückblicke, kann ich aber verstehen, warum diese Dinge geschehen sind. Es gibt Dinge in meiner Vergangenheit für die ich mich geschämt habe, Dinge, die keiner über mich weiss und die ich nicht erzählen wollte. Ich empfinde viel Empathie für die Caroline, die ich vor mehr als zwanzig Jahren war. Sie fühlte sich so einsam - so völlig ungeliebt - sie wartete sehnsüchtig darauf, die Liebe zu finden.

Ich denke, dass viele von uns auf der Suche nach Liebe sind. Einige Menschen suchen nach Liebe und Bestätigung vielleicht in materiellen Dingen, indem sie denken Wenn ich dieses Auto oder dieses Haus habe, werde ich endlich jemand sein und die Leute werden mich lieben oder verehren.

Ja, es gibt auch Menschen wie meinen Exmann Toni, die Verehrung mit Liebe verwechseln oder die gar nicht auf der Suche nach Liebe sind, sondern nach etwas, dass ihnen das Gefühl gibt, wertvoll zu sein oder als wichtige Person angesehen zu werden.

Andere verfolgen vielleicht eine fordernde Karriere und müssen ständig in Bewegung sein, materielle Dinge in ihren Häusern horten.

Alle diese Suchen sind sich jedoch ähnlich. Tief im Inneren suchen wir alle nach der einen Sache, die ich LIEBE nenne.

Manche Menschen halten die Leere nicht aus. Sie ersticken ihre Gefühle - oder das Fehlen des Gefühls geliebt zu werden - lieber durch Essen oder Trinken oder durch die Einnahme anderer Substanzen, nur um ihren Schmerz zu betäuben, ihre Leere, ihr Versagen, die Liebe zu finden.

Als junger Erwachsener und als ich verheiratet war, habe ich persönlich mehr getrunken. Ich fühlte mich so schlecht, dass ich dachte, trinken zu müssen und bei einigen Anlässen war ich sogar betrunken. Toni war darüber nicht erfreut, gelinde gesagt. Vielleicht war mein Trinken der kleine Teil in mir, der sich gegen ihn auflehnen wollte, der kleine Anteil, der mich immer noch aufforderte, gegen ihn aufzubegehren. Natürlich trank ich nicht mehr viel, sobald ich schwanger war und Kinder hatte. Später, gegen Ende meiner Ehe, gab es Abende, an denen Toni und ich zusammen zwei Flaschen Wein tranken, das war viel. Ja, ich habe meine Sorgen damals ertränkt. Ich habe meine Stimme ertränkt und der Alkohol gab mir dieses flauschig warme Gefühl, ein bisschen wie Liebe, und für einen kleinen Moment konnte ich Liebe fühlen.

Natürlich weiss ich heute, dass sich zu betrinken nicht der Weg ist, sich mit der Liebe zu verbinden. Ich verstehe aber, warum ich trank und warum andere es tun und ich schicke Liebe und Heilung zu dem Teil in mir und dieser Zeit in meinem Leben. Mitgefühl mit dir selbst und deiner Vergangenheit zu zeigen, ist wichtig.

Ich liebe Kinder; ich wollte immer vier, da ich zwei Schwestern habe und da wir zu dritt waren, hatte ich immer das Gefühl, dass es zwei gegen eine waren. Das mochte ich überhaupt nicht. Meine Schwestern teilten sich ein Zimmer und sie hatte ein Seil in der Mitte als Trennlinie ihrer zwei Seiten. Mir war es nur erlaubt, auf der Seite derjenigen Schwester zu sein, mit der ich mich verbündet hatte. Das war schrecklich und deshalb wollte ich vier Kinder bekommen, damit nie zwei gegen einen sein konnten. Heute weiss ich, dass es, wenn ich vier Kinder gehabt hätte, auch sein hätte können, dass sie drei gegen einen gewesen wären.

Jetzt habe ich drei wunderbare Kinder und es fühlt sich weniger wie zwei gegen einen an, weil es eine andere Konstellation ist. Sie sind nicht alles Mädchen und anders als meine zwei Schwestern, die eineiige Zwillinge sind, hatte ich drei einzelne Geburten. Junge. Mädchen. Junge.

Trotzdem wollte ich mehr Kinder. Tief in mir wollte ich viele Kinder. Ich habe es immer GELIEBT, schwanger zu sein. Ich habe es immer geliebt mit meinen Kindern zu kuscheln und für mich war es das beste Gefühl der Welt, Kinder zu haben. Das vierte Kind kam für uns jedoch nie zustande und für eine lange Zeit habe ich diesen Umstand betrauert und mich niedergeschlagen gefühlt.

Eines Tages sagte mir eine Freundin, dass ich darüber nachdenken sollte, was hinter dem Wunsch mehr und mehr Kinder zu haben steckte. Was fehlte in meinem Leben?

Damals war ich natürlich sehr wütend auf sie. Ich fragte mich, wie sie es wagen konnte, so etwas Gemeines zu mir zu sagen. Sie hatte ja keine Ahnung, wie es sich anfühlte, ein Neugeborenes zu halten, diese Liebe, diese Verbindung und diese unaufhörliche Glückseligkeit zu spüren. Kinder sind wundervoll und sie sind ein Geschenk - ich hatte das Gefühl, dass ich das besser wusste als sie.

Erst später wurde mir bewusst, dass mein Wunsch nach immer mehr Kindern eigentlich ein Zeichen dafür war, dass ich mehr von dieser Liebe spüren wollte - dieser puren Freude und dieser Liebe - die ich für meine Kinder empfand und von der Liebe, die sie mir zurückgaben. Ich begriff, dass ich Zuwendung brauchte und dass ich versuchte, diese Lücke mit Kindern zu füllen. Zu dieser Zeit habe ich noch nicht realisiert, dass diese Liebe von mir selbst kommen könnte- ich suchte die Liebe immer ausserhalb von mir, sei es durch meine Kinder oder meine romantischen Beziehungen.

Es gibt auch Menschen, die Sex mit Liebe verwechseln und ja, das trifft auch auf mich zu. Ich hatte Affären. Und ja, diese Liaisons geschahen während meiner Ehe zu Toni, bevor wir Kinder hatten. Es geschah zu einer Zeit, in der ich erkannte, dass meine Ehe leer war und dass ich von meinem Ehemann nicht die Liebe bekam, die ich brauchte. Es war zu einer Zeit in der ich mich sehr ungeliebt - extrem unglücklich - fühlte und zu einer Zeit, in der ich die Bestätigung, dass ich liebenswert war, von anderen Männern bekommen musste.

Das ist mein tiefstes und dunkelstes Geheimnis, etwas, wofür ich mich geschämt habe und etwas, das niemand wusste. Obwohl ich komplett verstehe, woher dieses Verhalten kam, fühlt es sich immer noch wie eine Art Versagen für mich an. Ich war nicht stark genug mein Ehegelübde aufrecht zu erhalten. Ich habe versagt; ich war nicht gut genug. Diese Art von Einstellungen und Gedanken waren die Gefühle, die mich zu anderen Männern führten, und das Fehlen sexueller Befriedigung mit meinem Exmann. Auf eine gewisse Art war es auch ein Test, ob ich richtig funktionierte, da ich mit meinem Exmann nie einen Orgasmus erlebt hatte. Bis ich Kinder hatte, war ich unglaublich einsam in meiner Ehe; die Kinder halfen mir, mich emotional erfüllt zu fühlen.

Als ich mit James zusammen war, dem Mann, den ich nach meiner Scheidung datete, war das erste, was er erwähnte, dass seine Exfrau zahlreiche Affären hatte und wie verabscheuungswürdig er das fand. Er kam von einem streng katholischen Haushalt und in seinen Augen war es die grösste Sünde, eine Affäre zu haben. So gründete diese Beziehung von Beginn an nicht auf der Wahrheit, da ich ihm nie erzählen konnte, dass ich nicht besser als seine Ex war. Er stellte mich auf ein hohes Podest und sagte mir, dass er wüsste, dass ich nie fremdgehen würde. Natürlich hatte ich keine Affären als ich mit James zusammen war, da wir ein erfüllendes Sexualleben hatten. Tief in mir schämte ich mich aber für mich selbst. Ich fühlte grosses Bedauern und musste einen Teil von mir verstecken, was dazu führte, dass ich mich selbst nicht wirklich mochte.

Heute kann ich zurückschauen und diese junge Frau annehmen, die sich so zutiefst einsam, verloren und ungeliebt fühlte, die glaubte versuchen zu müssen, die Liebe bei anderen Männern zu finden. Es funktionierte nie; es hätte nie funktioniert. Sex war nicht die Antwort und auch nicht der Weg zu Liebe.

Diese Affären waren etwas, das ich damals tat, weil ich glaubte, dass sie der Weg hin zu LIEBE wären. Ich schäme mich nicht mehr dafür. Es tut mir nicht mehr leid. Ich habe diese Leere mit einer Liebe gefüllt, die stärker als alles ist, mit der einzig wahren Liebe, die es gibt - der Liebe aus mir selbst, der alles umfassenden Liebe von tiefem Verständnis und Mitgefühl für mich selbst. Jetzt kann ich mir selbst im Spiegel in die Augen sehen und mir sagen, Ich liebe dich, Caroline, etwas, das ich damals nie hätte tun können.

Ich habe das tiefe Vertrauen, dass ich der Liebe würdig bin - dass ich Liebe bin.

Weisst du, wir alle kommen aus der Liebe und gehen zur Liebe zurück und wir versuchen alle, uns mit der alles umfassenden Liebe zu verbinden, in der jeweiligen Form,