Hörbücher gesprochen by Franziska Diesmann

Tiefenentspannt Einschlafen - Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf

Power Meditation am Morgen - 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie

Stop Smoking! Jetzt aufhören zu rauchen - 10 Minuten Affirmationen zur Rauchentwöhnung

11 Minuten Sommer - Tiefenentspannung ganz einfach! Auf der Wiese - Traumreise, Autogenes Training - mit der 3-7-1 Methode

Das Om und Dein Mantra - Entspanne und Besinne Dich - im Tempel des inneren Glücks - mit Deiner Om-Sitzung

Autogenes Training 2 - Fortgeschrittene Übungen der konzentrativen Selbstentspannung

Restaurate! Gesundheit - Selbstheilungskräfte aktivieren mit Autosuggestion und Affirmationen

Power Meditation am Abend - 10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe

Autofahrer, Mach mal Pause! 4 effektive Entspannungsübungen gegen Müdigkeit am Steuer & für frische Energie (SyncSouls Audiopille)

Heilung in der Natur - 7 einzigartige geführte Meditationen zum Auftanken im Alltag

Entspannungsspaziergang

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR - Entspannung und Harmonie

Nichtraucher werden und bleiben - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe

Negative Gedanken Stoppen! Mit Tiefenentspannung, positiver Konditionierung und Affirmation

Tinnitus lindern & loswerden (SyncSouls Audiopille)

Angst und Panikattacken überwinden

Motivier Dich! Mit Selbstmotivation und Tiefenentspannung zu neuer Kraft und Erfolg

Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen

Get Slim Power Meditation

Tiefenentspannung nach dem Herzinfarkt – Autogenes Training, Atemübung und Herzmeditation für ein gesundes Leben nach einem Infarkt

Rückenschmerzen lindern

Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training - hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung - Die P&A Methode

Depression

Anger Management Training - Wut und Ärger kontrollieren und loslassen lernen - effektive mentale Übungen

Erwecke Liebe Neu! 3 Meditationen zum Glücklicher Sein durch die Kraft der Liebe

Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training

Angstbewältigung

Fit und Vital mit Tiefenentspannung zur Regeneration und Burnout Prophylaxe – 3 mal Frische für den Tag

Traumhafte Entspannung und gut Schlafen mit Phantasiereisen, Musik & Naturklängen

Autogenes Training für Kinder

Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

Feierabend Entspannung

Atemlos? Atem Entspannung - Einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit

Autogenes Training Komplett - Tiefenentspannung für den ganzen Körper

Ostsee Meditation

11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach! Traumreise ans Meer & Autogenes Training

Zukunftsangst Bewältigen – Vitalisierende Zukunftsmeditation mit Selbstberuhigung, Imagination & Motivation, Tiefenentspannung

Weihnachts-Entspannung

Entspannende und Besinnliche Weihnachts-Meditationen

Entspannung total - neue Energie - traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training

Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur

Dankbarkeitsmeditation

Innere Unruhe Beenden - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe

Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Entschleunigen, Innehalten, Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt

SyncSouls Calm Child Vol. 1 - Entspannung für Kinder

Power-Napping - 10 Minuten / 20 Minuten - mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit

Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen

Autogenes Training 1 - leichtes Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung

Entspannung "Berge" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Aufstieg auf den Gipfel, Reichtum im Tal, Spaziergang zum Bergsee