Hörbuch1 Stunde
30 Minuten Stressbewältigung
Geschrieben von Antony Fedrigotti
Erzählt von Sonngard Dressler, Art Veder und Uwe Koschel
Bewertung: 0 von 5 Sternen
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Über dieses Hörbuch
Stress ist ein Phänomen unserer Zeit. Doch nur wer ihn bewältigt, wer den Stress auch loslässt, kann zu mehr Lebensqualität finden. Auslöser für Stress sind sowohl äußere Stressoren als auch die eigene Einstellung. Dieser Audio-Ratgeber zeigt Ihnen, wie wenig Sie tun müssen, um den Stress für immer loszuwerden. Sie erfahren, wie er entsteht und welche notwendigen Schritte Sie gehen müssen, um ihn bewältigen zu können.
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