AYURVEDISCHE ERNÄHRUNG IN DER VATA-ZEIT
Nov 09, 2020
2 Minuten
Von Dr. Wolfgang Schachinger
Das Thema im Herbst lautet: Aufbau von Energiereserven und gesunden Körpergeweben.
Dazu empfiehlt der Ayurveda, die Geschmacksrichtungen süß, sauer und salzig mehr zu betonen. Das Essen sollte insgesamt reichhaltig, nährend, ölig und warm sein. Die Geschmacksrichtung süß ist enthalten in allen Getreiden, allen Ölen und Fetten, in süßen
Sie lesen eine Vorschau, starten Sie ein Abonnement, um mehr zu lesen.
Starten Sie Ihre kostenlosen 30 Tage