Freestyle oder mit Trainingsplan?#10: Grundlagen für die nächsten Highlights schaffenDie einen stellen die Laufschuhe für Wochen in die Ecke, andere wollen ihre Herbstform bei Nikolausläufen, Silvesterläufen oder Crossläufen bestätigen oder gar ausbauen. Klar ist, es gibt nicht das eine perfekte Wintertraining für (angehende) Halbmarathon- und Marathonläufer*innen, es gibt aber viele gute Ideen. Darüber sprechen Franzi und Andreas in dieser Folge des Marathon-Podcasts.
In dieser Folge angesprochen:
Blog: Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung
Blog: Effektives Wintertraining – Fit für den Frühjahrsmarathon
Buchen: Trainingspläne für die Zwischensaison
Buchen: Laufseminar mit Leistungsdiagnostik
Buchen: Marathonseminar mit Leistungsdiagnostik
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Fragen zum Podcast gerne an podcast@laufcampus.com
Links zu Franzi und Andreas:
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Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com
Viel Freude beim Hören und Laufen wünschen euch
Franzi und Andreas

Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.