Was ihr in dieser Episode erfahrtWas genau mit „Achtsamkeit“ bzw. „Präsenz“ gemeint ist.Wie unheimlich positiv ihr in kritischen Situationen regieren könnt und werdet, wenn ihr in der Achtsamkeit seid.Wie ihr auch in stressigen Situationen achtsam bleiben könnt.Links und RessourcenLinksLeitfaden-PDF zu dieser Folge - https://adhshilfe.net/achtsamkeitNewsletter - http://www.adhshilfe.net/newsletterHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at