Trennungen sind scheiße und Trennungen tun weh. Das ist ja auch das Blöde daran. Und vor allem haben sie einen riesigen Einfluss auf die eigene Selbstliebe. Denn die geht bei einer Trennung schnell verloren. Die Bestätigung des Partners fällt weg und man fragt sich, warum man nicht genug für diese Person war. 
Aber die gute Nachricht ist: Das ist deine Chance deine Selbstliebe zu stärken und aus dieser ganzen Zeit als gestärkte Version von dir herauszukommen. In dieser Folge teile ich, wie ich meine Selbstliebe und mein Selbstvertrauen nach der Trennung wieder aufgebaut habe. Und vor allem möchte ich dir zeigen, dass du nicht alleine bist, wenn du gerade genau damit struggelst. 
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