Seit Jahrtausenden machen sich Menschen Gedanken darüber, was glücklich macht. Denkschulen wie die Stoa oder der Epikureismus und Religionen wie der Buddhismus: Sie alle gaben Ratschläge, wie ein glückliches Leben gelingen kann. Und manche dieser "Glücksregeln" – etwa ein bisschen weniger materialistisch sein und ein inniges Verhältnis zu Umwelt und Mitmenschen zu pflegen – klingen auch zu Beginn des 21. Jahrhunderts ziemlich aktuell.

In dieser Folge stellen wir uns die Frage: Ist das "Streben nach Glück" so etwas wie eine menschliche Konstante? Was macht uns in der Gegenwart unglücklich? Und was hielten Menschen in den letzten 2500 Jahren für das Erfolgsrezept, um glücklich zu werden? Antworten darauf geben uns der Naturphilosoph **Harald Lesch** und die Glücks-Soziologin **Hilke Brockmann**.

Viele Menschen sind in der Weihnachtszeit besonders unglücklich. Falls es euch oder anderen gerade schlecht geht, hilft es, mit Menschen darüber zu sprechen - egal, ob Familie, Freund:innen oder Personen, die genau darauf spezialisiert sind. Schnelle Hilfe bieten die Telefonseelsorge (0800 111 0 111) und das Kinder- und Jugendtelefon (116 111).

**Quellen & Shownotes**

- Harald Lesch auf Youtube: https://www.youtube.com/c/terraxleschundco.
- Hilke Brockmann auf den Seiten der Jacobs University: https://www.jacobs-university.de/directory/hbrockmann.
- Darrin M. McMahon: Happiness: A History. New York 2006.
- Dieter Thomä, Christoph Henning, Olivia Mitscherlich-Schönherr (Hrsg.): Glück. Ein interdisziplinäres Handbuch. Stuttgart 2011.
- M. Andrew Holowchak: The “Reluctant” Politician: Thomas Jefferson's Debt to Epicurus, in: Eighteenth-Century Studies 45, 2, 2012, S. 277-297.
- “The Revival of Stoicism”, in: Vice, 29.06.2021, https://www.vice.com/en/article/xgxvmw/the-revival-of-stoicism.
- Robert Wright. Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment. New York 2017.
- Harald Lesch, Karlheinz A. Geißler, Jonas Geißler: Alles eine Frage der Zeit: Warum die “Zeit ist Geld”-Logik Mensch und Natur teuer zu stehen kommt. München 2021.
- „Wir steuern auf ein kollektives Burn-out zu“. Interview mit Hartmut Rosa, in: Die Welt, 04.04.2016, https://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article153977398/Wir-steuern-auf-ein-kollektives-Burn-out-zu.html.
- Karl Lauterbach über Einsamkeit: "Ich weiß, wie schädlich Einsamkeit ist", in: ZDFheute, 31.05.2019, https://www.zdf.de/nachrichten/heute/karl-lauterbach-interview-zum-thema-einsamkeit-100.html.
- Hilke Brockmann, Jan Delhey (Hrsg.): Human Happiness and the Pursuit of Maximization: Is More Always Better? Dordrecht - Heidelberg - New York - London 2013.
- Hilke Brockmann zur "hedonistischen Tretmühle": https://www.spiegel.de/spiegelwissen/sehnsucht-nach-glueck-was-genau-macht-ein-glueckliches-leben-aus-a-884207.html.
- Is Social Media Making Us Unhappy? in: Vice, 23.01.2018, https://www.vice.com/en/article/kzn9d3/cell-phones-linked-to-unhappiness.

"Terra X Geschichte - der Podcast" findet Ihr jeden zweiten Freitag auf www.terra-x.zdf.de und überall, wo es Podcasts gibt.

Für **Themenvorschläge** oder **Feedback**: terrax-online@zdf.de

**Mehr von Mirko** zum Thema Geschichte findet ihr hier:

- www.youtube.com/c/MrWissen2goGeschichte/
- www.instagram.com/mrwissen2gogeschichte/

**Team**:
- Moderation: Mirko Drotschmann
- Sprecherin: Aline Kinzie
- Autor: Andie Rothenhäusler
- Schnitt: Aline Kinzie
- Musik: Dennis Menze & Jan Stegkemper
- Produktion: objektiv media GmbH im Auftrag des ZDF
- Redaktion ZDF: Katharina Kolvenbach