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Die Psychologie des Schlafes 1v3 (#048)
Die Psychologie des Schlafes 1v3 (#048)
Bewertungen:
Länge:
20 Minuten
Freigegeben:
14. Aug. 2018
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
In der Psychologie des Schlafes (siehe Buch zur Folge) geht es um 21 Bereiche und Methoden, mit denen Du Deine Schlafqualität exorbitant verbessern kannst. In der ersten Folge, geht es um die (negativen wie positiven) Auswirkungen von schlechtem bzw. gutem Schlaf. Außerdem sehen wir uns die ersten 4 Einflussbereiche für eine gute Schlafqualität an.
Das Buch* zur Folge: https://amzn.to/2Mkj8Jm
UPDATE: Mittlerweile gibt es eine deutsche Übersetzung des Buches: https://amzn.to/2B790z5
Die Blue Blocker Brille: https://amzn.to/2B9f6PL
Neue Youtube-Playlist - **MORGENROUTINEN Interviewreihe**: https://www.youtube.com/watch?v=Lqor4ba7RfU&list=PLFn4FGt_pNq-789o5-VPQ-VCuUwVrgvYH
**Einzeltraining**
Du hättest gerne ein **Einzeltraining** mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an - info@marianzefferer.at - und ich werde Dir genau beschreiben, wie ich Dich bei Deinem Thema unterstützen kann.
**Mein kostenfreier 3-tägiger Audio-Kurs**
Werde Gestalter Deines Lebens: https://marianzefferer.at/werde-gestalter-deines-lebens
**Gesundheitspodcast**:
Heilung, Gesundheit und Psychologie
Web: https://marianzefferer.at/gesundheit-heilung-psychologie
iTunes: https://itunes.apple.com/at/podcast/heilung-gesundheit-und-psychologie/id1445910740
Spotify: https://open.spotify.com/show/1TdsKkWFFHn8QYAqi8nk7q
Android: https://www.subscribeonandroid.com/itunes.apple.com/at/podcast/heilung-gesundheit-und-psychologie/id1445910740
Meine **Homepage**: https://marianzefferer.at
*: Es handelt sich um Empfehlungslinks. Wenn Du das Buch via Amazon kaufst, unterstützt Du damit meine Arbeit. Meine Empfehlung bleibt trotzdem, es bei Deinem regionalen Buchladen zu kaufen. ;)
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*: Es handelt sich um Empfehlungslinks. Wenn Du das Buch via Amazon kaufst, unterstützt Du damit meine Arbeit. Meine Empfehlung bleibt trotzdem, es bei Deinem regionalen Buchladen zu kaufen. ;)
Freigegeben:
14. Aug. 2018
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
Fallbeispiel einer Heilung durch Visualisierung (#004): Die Kraft der Visualisierung nutzen von Die Psychologie der Selbstbeeinflussung