Die Wahrscheinlichkeit, im Laufe des Lebens eine psychische Erkrankungen zu entwickeln, liegt bei fast 50%. Es ist also sehr wahrscheinlich, dass du selbst schon deine Erfahrungen damit gemacht hast oder jemanden kennst, der betroffen ist. Trotzdem ist die Hemmschwelle immer noch groß, über dieses Thema zu sprechen - aus Angst vor Stigmatisierung und Ausgrenzung. In unserer Gesellschaft herrscht immer noch der Anspruch, immer funktionieren zu müssen, außerdem will man stark sein und alleine damit klarkommen. Umso wichtiger ist es, offen und emphatisch mit psychischen Erkrankungen umzugehen und anzuerkennen, wenn etwas nicht in Ordnung ist. René erklärt dir in dieser Folge:

❃ Was eine psychische Erkrankungen überhaupt ist
❃ Wie man als Betroffener oder Angehöriger damit umgehen kann
❃ Wie man sich um seine Emotionen und Gedanken kümmert

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