Die Vielfalt meiner Seele: Denkanstöße für das spirituelle und alltägliche Leben
Von Uwe Goeritz
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Über dieses E-Book
In den Beiträgen zeigt sich, wie sich alles zu einem großen Ganzen verbindet und auch scheinbar unvereinbare Dinge, wie Runen und Reiki, zu einer Einheit zusammenpassen. Er stellt dar, wie diese Dinge sein Leben und Denken verändert haben und was seine Standpunkte im Glauben sind.
Es ist somit ein Sammelwerk von weltlichen und spirituellen Themen, welche eindrucksvoll und anregend dargestellt sind, mit der persönlichen Meinung des Autors verbunden.
Wenn man sich gern über diese Themen austauscht, auch andere Meinungen dazu akzeptiert und für Denkanstöße offen ist, dann ist dieses Buch ein Muss.
Fazit:
Ein wunderbares Buch, welches einfach zum Nachdenken über viele Dinge, Situationen und eigene Einstellungen im alltäglichen Leben anregt. Man spürt in jeder Zeile, dass der Autor das Geschriebene auch lebt. Sehr beeindruckend dargelegt und wenn man es zulässt und dafür offen ist, wird man so einiges danach mit anderen Augen betrachten.
Uwe Goeritz
Uwe Goeritz, Jahrgang 1965, wuchs in Sachsen auf. Bereits in frühester Jugend begann er sich für die Geschichte seiner Heimat, besonders im Mittelalter, zu interessieren. Aus dieser Leidenschaft und nach intensiven Recherchen zum Leben im Mittelalter entstand, mit "Der Gefolgsmann des Königs", sein erster historischer Roman, der die Geschichte des Volkes der Sachsen vor dem Hintergrund großer geschichtlicher Umwälzungen plastisch darstellt. In seinen Geschichten verdeutlicht er die Zusammenhänge und stützt sich dabei auf historische Quellen und Forschungsergebnisse über das frühe Mittelalter. Er lebt heute mit seiner Frau in Leipzig.
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Buchvorschau
Die Vielfalt meiner Seele - Uwe Goeritz
Inhaltsverzeichnis
Titelseite
Nur meine Meinung?!
Unsere Gesundheit – Teil 1
Bewegt euch!
Wie gesund ist das was du isst?
Vegetarisch Leben: Eine Gewissensentscheidung
Spirituelle Heilung
Reizüberflutung und Stress
Lebensmittel als Kultur
Organspende ja oder nein?
Lebensmittel = Mittel zum Leben?
Erste Hilfe – Wer kann das noch?
Bio - Äpfel aus Neuseeland?
Wie leben wir zusammen und was Glauben wir? – Teil 2
Achte auf deine Kommunikation
Zwiesprache mit Gott
Wer muss müssen …
Mein Verhältnis zu Gott
Fastenzeit und Verzicht
Gnostiker und Christen
Engel und Gefühl
Das Licht Gottes in uns
Wie sollten wir miteinander umgehen?
Wie richtige Kommunikation sein soll
Wenn Wünsche wahr werden
Was kann ich erwarten?
Warum kaufen wir Markenware?
Von Geburt an Böse?
Veränderungen im Leben
Versuch und Fehler
Verunsicherung mit der Versicherung
Tee im Alltag
Sterbebegleitung
Sind wir Menschen vernünftig?
Schau zuerst auf dich selbst
Sag die Wahrheit. Immer!
Respekt
Reichtum und Verantwortung
Immer erreichbar sein?
Redewendungen
Online und Offline
Ohne Liebe …
Mitleid oder Mitgefühl
Licht am Rad
Kleinigkeiten
Hände weg vom Mobiltelefon
Flucht in die Sucht
Erkenntnis und Selbsterkenntnis
Eine Welt ohne Probleme?
Der Geiz und die Gier behindern dich
Der Fluch des Geldes
Das Grübeltagebuch
Achte auf die Zeichen der Zeit
Über die Zivilisation
Leben mit der Natur und unserer Umwelt – Teil 3
Mit der Natur leben
Ökologische Landwirtschaft
Wo gibt es den Rabatt?
Wir und die Natur
Wie ist der Mensch?
Wie abhängig sind wir vom Strom?
Wer trägt den Pelz?
Wegwerfen oder Behalten?
Wasser für alle?!
Was Essen wir?
Warum Plastiktüten?
Unsere Tiere und die Aufmerksamkeit
Sparen für die Umwelt
Ressourcenschonung
Menschen und Müll
Wozu sind Steuern da?
Wilde Radfahrer
Medien und ihre Bilder
Die Anfälligkeit der modernen Technik
Mein Freund der Baum
Denke an das Morgen
Wie preiswert ist Billig?
Reiki und Arbeit mit der Energie Teil 4
Reiki hilft!
Wille oder Bedürfnis
Vermeintliche Spiritualität und das große Geld
Spiegelungen und unser Lebensweg
Schatten der Dunkelheit
Reikimeister, Meister ohne Meisterbrief?
Reikilehrer und Reikimeister
Engel und Geistige Helfer
Eine Lebensberatung hilft dir immer
Lass die Engel deinen Weg begleiten
Hilf allen Wesen und Seelen
Geben und Nehmen
Finde zu deiner inneren Ruhe
Finde deinen Weg zur Spiritualität
Du findest deinen Weg
Durch Selbstliebe zur Liebe selbst
Der Tag als Meditation
Schamanen, Schamanische Arbeit und Runen – Teil 5
Schamane – Beruf oder Berufung?
Zwischen den Dimensionen
Zurückgebliebene Seelen
Zeichen der Entscheidung
Wozu sind Rituale da?
Wenn du den Runen folgst
Kenntnisse der Urmenschen
Die wilde Jagd
Wer waren die Germanen?
Weiße und schwarze Magie
Visionen, Bilder und Gefühle
Vereinige den Widerspruch in dir.
Transformation der Runenenergie
Sei dankbar für alles
Schutz und Heilung für die Welt
Das finstere Mittelalter
Schutz für das Haus
Mein Energielöwe
Leben und Tod
Körper, Geist und Seele
Ist Kartenlegen Teufelswerk?
Hinter die Dinge schauen…
Freie Seelen
Erstelle dir Rituale
Energie aus der Natur
Nimm dir Energie aus dem Meer
Ein jeder kann ein Schamane sein
Die Spirits sind in Allem
Die Kraft der Runen
Der Zauber der Vollmondnacht
Der Zauber der Raunächte
Der Ursprung der Hexen
Der Hüter des Ortes
Dein Platz zum Leben
Dein Geistführer und dein Krafttier
Das Medizinrad
Buchstaben und Runen
Brauchtum und Rituale
Blätter von Yggdrasil
Bilder und Energie
Achtet die Natur und ihre Geister
Zen, Buddha und Meditation – Teil 6
Der Zen Buddhismus und seine Grundlagen
Der Weg zum einen Geist
Der Weg als Ziel
Überwinde dein Ich
Überlieferungen und Anschauungen
ZaZen und das Ich
Wesen im Lebensrad oder das Samsara
Was ist das Nichts?
Vorstellungen von Buddha
Vermeide den Wettstreit
Vergebung und Buddha
Unsere Erwartungen
Suche ohne zu suchen
Stress und Zen Meditation
Strebe nach Perfektion
Stoppe deine Gedanken
So kurz ist das Leben
Sei Aufmerksam
Schmerz und Aufmerksamkeit
Schau immer vorwärts
Reliquien und Bilder
Pünktlichkeit und Aufmerksamkeit
Mushin – Mit leeren Gedanken
Meditation
Lege deinen Willen ab
Lebe in Ruhe und Gelassenheit
Ist Alles Eins?
Hörensagen und heiligen Überlieferungen
Geduld und Gelassenheit
Habe Geduld
Gedanken wie Wolken
Gedanken
Finde zu deiner Mitte
Das richtige Maß
Entscheidungen
Einheit und Einigkeit im Geist
Die reine Existenz
Die Leere erkennen
Die Gemeinschaft der Gläubigen (Sangha)
Die Essenz von Leben und Tod
Das unterscheidende Denken
Das Unbewusste und die Aufmerksamkeit
Buddha als Rettungsboot
Blicke in dein Inneres
Bleibe im Gegenwärtigen Moment
Beschreite den Weg
Aus Liebe zu allen Wesen
Auf dem Weg zur Erleuchtung
Auf dem Meer der Verblendung
Einfach nur Sein
Endnoten
Impressum
Die Vielfalt meiner Seele
Uwe Goeritz
Denkanstöße für das spirituelle und alltägliche Leben
Nur meine Meinung?!
In diesem Buch zitiere ich Beiträge aus meinem Blog. Hier sage ich meine Meinung. Durch die vielen Rückmeldungen habe ich das Gefühl, dass viele die Dinge, mit denen man täglich zusammentrifft, so wie ich sehen.
Ich danke meiner Frau Jana für die Unterstützung und Energie sowie allen meinen Lesern für die konstruktiven Beiträge, die mich immer wieder zum Nachdenken und Schreiben gebracht haben und hoffentlich auch noch ganz lange zum Schreiben inspirieren werden.
Meine Beiträge sind als Anregung zur Diskussion zu sehen. Ich denke nicht, dass ich eine allumfassende Weisheit kenne oder weitergebe. Nur in und durch die Beiträge anderer, durch Kommentare und Meinungen kann ich mich weiter entwickeln.
Ich kann entscheiden, was mit meiner Vorstellung zusammen trifft und was ihr widerspricht. Dadurch kann ich eventuell meine Meinung zu einem bestimmten Punkt ändern oder auch nicht. Diese Möglichkeit habe ich nicht, wenn es keine Diskussion oder keine Rückmeldung zum Thema gibt.
Helft also bitte alle mit und gebt mir Feedback was ihr gut oder schlecht findet und was ich ändern kann. Ich danke euch für eure Ideen und Meinungen.
Meinen Blog für die Rückmeldungen finden Sie unter: http://www.artkreativgoeritz.wordpress.com/
Unsere Gesundheit – Teil 1
Unsere Gesundheit – Teil 1
Bewegt euch!
Forscher von der Harvard University haben festgestellt, dass 2008 für mehr als 5,3 Millionen Todesfälle zu wenig Bewegung verantwortlich war.
Manchmal wundert man sich wirklich warum einige Leute die 100 Meter bis zum Bäcker mit dem Auto fahren müssen oder warum der Sport so verpönt ist. Mit jedem Meter den ich zu Fuß gehe verlängere ich mein Leben. Mit jeder Stunde Sport halte ich mich beweglich und fit.
Nicht jeder Weg muss mit dem Auto zurückgelegt werden. Spaziergänge in der Natur sind doch so schön und entspannend. Ich kann dabei so richtig abschalten. Der Mensch ist ja von Natur aus so gebaut das er weite Strecken zu Fuß zurücklegen kann. Unsere Vorfahren, die Jäger und Sammler, konnten nicht überall hinfahren sie mussten gehen. Sie haben zu Fuß die ganze Welt erobert, die „kurzen" Strecken über Wasser mal ausgenommen.
Viele Zivilisationskrankheiten gehen auf unseren Bewegungsmangel zurück. Schenkt euren Kindern lieber einmal einen Ball und nicht noch ein Computerspiel. Ihr gebt ihnen damit einen wichtigen Teil der Gesundheit und geht mit gutem Beispiel voran.
Wie gesund ist das was du isst?
Wenn man sich mal so ansieht, was in den Regalen der Läden an Lebensmittel liegt kommt bei mir ab und zu die Frage auf: Wie gesund ist das da eigentlich?
Die Lebensmittelindustrie versucht uns von klein auf mit dem richtigen Geschmack zu versehen. Da wird Zucker in alle möglichen und unmöglichen Gerichte gegeben, nur damit der mündige (oder abhängige?) Konsument noch mehr davon kauft. In fast jedem Gericht ist Zucker egal wie unsinnig das ist.
Muss in Leberwurst wirklich Zucker drin sein? Mit Zucker werden die Menschen abhängig gemacht weil das Gehirn so nach und nach daran gewöhnt wird, dass alles süß schmeckt. Der Mensch will davon immer noch mehr. Das ist zwar eine uralte Programmierung in uns, aber seit der Zeit, als wir noch das Mammut jagen mussten, ist ja schon eine ganze Weile vergangen.
Mit den Proteinen ist das fast genauso. Wenn ich nicht als Bodybuilder jeden Tag drei Stunden Krafttraining mache, kann ich meinen Proteinkonsum auch etwas reduzieren.
Vom Fett ganz zu schweigen. Die Maximale Fettmenge, die ein gesunder Mensch aufnehmen sollte, liegt bei zwei Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Bei mir sind das maximal 140 Gramm und darin ist alles, was über den ganzen Tag gegessen wird, inbegriffen. Ein Müsliriegel hat schon mal ca. sechs Gramm und Schokolade besteht meist zur Hälfte aus Fett. Da kann man sich ja alles schön zusammenrechnen.
Im Allgemeinen kann man davon ausgehen: Je weiter ein Lebensmittel verarbeitet ist desto ungesünder ist es oder wird es. Die Grundbestandteile der Lebensmittel sind da noch relativ gesund, aber meist bekommt man die ja nicht mehr so. Wer kann schon im eigenen Garten ernten, im eigenen Wald jagen oder im Teich fischen? Auf Gerichte, die schon fertig für die Mikrowelle sind, kann man meist bedenkenlos verzichten. Sie gehen zwar schnell, enthalten aber selten noch Vitalstoffe.
Wir sollten auch unsere Kinder von klein auf daran gewöhnen wie unser Essen zubereitet wird oder werden kann. Obst und Gemüse sollten jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. Drei bis fünf Portionen pro Tag, die in etwa faustgroß sind, werden von Experten empfohlen. Also ein oder zwei Tomaten, ein Apfel eine Möhre und so weiter. Die Auswahl an Obst und Gemüse ist ja vergleichsweise groß man muss nur auch dazu greifen.
Der Besuch bei den einschlägigen Fast Food Ketten sollte immer eine Ausnahme bleiben, sozusagen als Belohnung. Wenn der Besuch dort alltäglich wird, so zeichnet sich das auch bald bei den Cholesterinwerten ab. Besonders die Kinder sind da leicht zu beeinflussen und schnell betroffen. Immer mehr Kinder haben schon den Typ-2 Diabetes, der früher mal Alterszucker genannt wurde. Wenn zu viel Fett die Insulinaufnahme verhindert, kann es zu schweren Komplikationen kommen. Die einzige wirkungsvolle Therapie dagegen ist Sport und bewusste Ernährung.
Macht euch einfach mal einen Plan über eine Woche zu dem, was ihr so esst. Auf den meisten Packungen steht es drauf und von den anderen Grundlebensmitteln, die unverpackt zu euch kommen kann man die Werte im Internet finden. Wenn ihr dann die Werte habt, könnt ihr ja mal überlegen ob das alles wirklich nötig ist oder was ihr davon gegen gesündere Lebensmittel eintauschen könnt.
Auch das Wasser sollte eine große Rolle spielen. Ein Erwachsener sollte täglich etwa drei Liter Wasser trinken, wenn es warm ist entsprechend mehr.
Macht euch eure Ernährung bewusst und stopft euer Essen nicht nur so in euch hinein. Dazu gehört auch, dass man sich beim Essen nicht durch irgendetwas ablenken lassen sollte. Bleibt mit eurer Aufmerksamkeit bei eurer Nahrung. Genießt den Geschmack, das Aroma, die Farbe oder den Geruch eurer Speisen. Es sind Lebensmittel, also Mittel zum Leben und zum Überleben.
Vegetarisch Leben: Eine Gewissensentscheidung
Vegetarisch Leben - eine Gewissensentscheidung? Wenn man so liest wie Tiere in der Massentierhaltung behandelt werden dann kann man eigentlich nur die Konsequenz ziehen entweder BIO Lebensmittel zu essen oder gleich ganz zum Vegetarier zu werden.
Für alle, die Fleisch gern essen, bleibt nur noch die Alternative BIO zu kaufen oder zum nächsten Hofladen zu fahren. Meiner Meinung nach wird bei der industriellen Aufzucht von Tieren nicht mehr auf das Wohl der Tiere, sondern nur auf den schnellen Profit geachtet. Die Qualen der Tiere werden dabei billigend in Kauf genommen nur um den Gewinn zu steigern. Da wird an jedem Zentimeter Platz gespart und es werden Medikamente verabreicht nur damit die Tiere bis zum Schlachten überleben können. Was sagt das, aber über die Qualität des Fleisches aus?
Die Schmerzen und Qualen der Tiere werden in das Fleisch weitergeleitet und lagern sich dort als negative Energie ab. Wir essen diese Energie und die Rückstände der Medikamente mit. Vielleicht ist das auch eine Ursache für viele menschliche Krankheiten.
Bei BIO Fleisch haben die Tiere Auslauf und leben nicht zusammengepfercht im abgedunkelten Stall. Auch wenn BIO etwas teurer ist sollten wir doch darüber nachdenken was wir den Tieren