Die Vielfalt meiner Seele: Denkanstöße für das spirituelle und alltägliche Leben

Von Uwe Goeritz

In diesem Buch zitiert der Autor Beiträge aus seinem Blog. Hier sagt er seine Meinung. Er gibt Denkanstöße für das spirituelle und alltägliche Leben und geht dabei auf die Schwerpunkte Gesundheit, Kommunikation, Schamanen sowie Reiki ein.
In den Beiträgen zeigt sich, wie sich alles zu einem großen Ganzen verbindet und auch scheinbar unvereinbare Dinge, wie Runen und Reiki, zu einer Einheit zusammenpassen. Er stellt dar, wie diese Dinge sein Leben und Denken verändert haben und was seine Standpunkte im Glauben sind.

Es ist somit ein Sammelwerk von weltlichen und spirituellen Themen, welche eindrucksvoll und anregend dargestellt sind, mit der persönlichen Meinung des Autors verbunden.

Wenn man sich gern über diese Themen austauscht, auch andere Meinungen dazu akzeptiert und für Denkanstöße offen ist, dann ist dieses Buch ein Muss.

Fazit:
Ein wunderbares Buch, welches einfach zum Nachdenken über viele Dinge, Situationen und eigene Einstellungen im alltäglichen Leben anregt. Man spürt in jeder Zeile, dass der Autor das Geschriebene auch lebt. Sehr beeindruckend dargelegt und wenn man es zulässt und dafür offen ist, wird man so einiges danach mit anderen Augen betrachten.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 14. Sept. 2015
• ISBN: 9783738643046

Uwe Goeritz

Uwe Goeritz, Jahrgang 1965, wuchs in Sachsen auf. Bereits in frühester Jugend begann er sich für die Geschichte seiner Heimat, besonders im Mittelalter, zu interessieren. Aus dieser Leidenschaft und nach intensiven Recherchen zum Leben im Mittelalter entstand mit "Der Gefolgsmann des Königs" sein erster historischer Roman, der die Geschichte des Volkes der Sachsen vor dem Hintergrund großer geschichtlicher Umwälzungen plastisch darstellt. Er verdeutlicht in seinen Geschichten die Zusammenhänge und stützt sich dabei auf historische Quellen und Forschungsergebnisse über das frühe Mittelalter. Er lebt heute mit seiner Frau in Leipzig.

Buchvorschau

Inhaltsverzeichnis

Titelseite

Nur meine Meinung?!

Unsere Gesundheit – Teil 1

Bewegt euch!

Wie gesund ist das was du isst?

Vegetarisch Leben: Eine Gewissensentscheidung

Spirituelle Heilung

Reizüberflutung und Stress

Lebensmittel als Kultur

Organspende ja oder nein?

Lebensmittel = Mittel zum Leben?

Erste Hilfe – Wer kann das noch?

Bio - Äpfel aus Neuseeland?

Wie leben wir zusammen und was Glauben wir? – Teil 2

Achte auf deine Kommunikation

Zwiesprache mit Gott

Wer muss müssen …

Mein Verhältnis zu Gott

Fastenzeit und Verzicht

Gnostiker und Christen

Engel und Gefühl

Das Licht Gottes in uns

Wie sollten wir miteinander umgehen?

Wie richtige Kommunikation sein soll

Wenn Wünsche wahr werden

Was kann ich erwarten?

Warum kaufen wir Markenware?

Von Geburt an Böse?

Veränderungen im Leben

Versuch und Fehler

Verunsicherung mit der Versicherung

Tee im Alltag

Sterbebegleitung

Sind wir Menschen vernünftig?

Schau zuerst auf dich selbst

Sag die Wahrheit. Immer!

Respekt

Reichtum und Verantwortung

Immer erreichbar sein?

Redewendungen

Online und Offline

Ohne Liebe …

Mitleid oder Mitgefühl

Licht am Rad

Kleinigkeiten

Hände weg vom Mobiltelefon

Flucht in die Sucht

Erkenntnis und Selbsterkenntnis

Eine Welt ohne Probleme?

Der Geiz und die Gier behindern dich

Der Fluch des Geldes

Das Grübeltagebuch

Achte auf die Zeichen der Zeit

Über die Zivilisation

Leben mit der Natur und unserer Umwelt – Teil 3

Mit der Natur leben

Ökologische Landwirtschaft

Wo gibt es den Rabatt?

Wir und die Natur

Wie ist der Mensch?

Wie abhängig sind wir vom Strom?

Wer trägt den Pelz?

Wegwerfen oder Behalten?

Wasser für alle?!

Was Essen wir?

Warum Plastiktüten?

Unsere Tiere und die Aufmerksamkeit

Sparen für die Umwelt

Ressourcenschonung

Menschen und Müll

Wozu sind Steuern da?

Wilde Radfahrer

Medien und ihre Bilder

Die Anfälligkeit der modernen Technik

Mein Freund der Baum

Denke an das Morgen

Wie preiswert ist Billig?

Reiki und Arbeit mit der Energie Teil 4

Reiki hilft!

Wille oder Bedürfnis

Vermeintliche Spiritualität und das große Geld

Spiegelungen und unser Lebensweg

Schatten der Dunkelheit

Reikimeister, Meister ohne Meisterbrief?

Reikilehrer und Reikimeister

Engel und Geistige Helfer

Eine Lebensberatung hilft dir immer

Lass die Engel deinen Weg begleiten

Hilf allen Wesen und Seelen

Geben und Nehmen

Finde zu deiner inneren Ruhe

Finde deinen Weg zur Spiritualität

Du findest deinen Weg

Durch Selbstliebe zur Liebe selbst

Der Tag als Meditation

Schamanen, Schamanische Arbeit und Runen – Teil 5

Schamane – Beruf oder Berufung?

Zwischen den Dimensionen

Zurückgebliebene Seelen

Zeichen der Entscheidung

Wozu sind Rituale da?

Wenn du den Runen folgst

Kenntnisse der Urmenschen

Die wilde Jagd

Wer waren die Germanen?

Weiße und schwarze Magie

Visionen, Bilder und Gefühle

Vereinige den Widerspruch in dir.

Transformation der Runenenergie

Sei dankbar für alles

Schutz und Heilung für die Welt

Das finstere Mittelalter

Schutz für das Haus

Mein Energielöwe

Leben und Tod

Körper, Geist und Seele

Ist Kartenlegen Teufelswerk?

Hinter die Dinge schauen…

Freie Seelen

Erstelle dir Rituale

Energie aus der Natur

Nimm dir Energie aus dem Meer

Ein jeder kann ein Schamane sein

Die Spirits sind in Allem

Die Kraft der Runen

Der Zauber der Vollmondnacht

Der Zauber der Raunächte

Der Ursprung der Hexen

Der Hüter des Ortes

Dein Platz zum Leben

Dein Geistführer und dein Krafttier

Das Medizinrad

Buchstaben und Runen

Brauchtum und Rituale

Blätter von Yggdrasil

Bilder und Energie

Achtet die Natur und ihre Geister

Zen, Buddha und Meditation – Teil 6

Der Zen Buddhismus und seine Grundlagen

Der Weg zum einen Geist

Der Weg als Ziel

Überwinde dein Ich

Überlieferungen und Anschauungen

ZaZen und das Ich

Wesen im Lebensrad oder das Samsara

Was ist das Nichts?

Vorstellungen von Buddha

Vermeide den Wettstreit

Vergebung und Buddha

Unsere Erwartungen

Suche ohne zu suchen

Stress und Zen Meditation

Strebe nach Perfektion

Stoppe deine Gedanken

So kurz ist das Leben

Sei Aufmerksam

Schmerz und Aufmerksamkeit

Schau immer vorwärts

Reliquien und Bilder

Pünktlichkeit und Aufmerksamkeit

Mushin – Mit leeren Gedanken

Meditation

Lege deinen Willen ab

Lebe in Ruhe und Gelassenheit

Ist Alles Eins?

Hörensagen und heiligen Überlieferungen

Geduld und Gelassenheit

Habe Geduld

Gedanken wie Wolken

Gedanken

Finde zu deiner Mitte

Das richtige Maß

Entscheidungen

Einheit und Einigkeit im Geist

Die reine Existenz

Die Leere erkennen

Die Gemeinschaft der Gläubigen (Sangha)

Die Essenz von Leben und Tod

Das unterscheidende Denken

Das Unbewusste und die Aufmerksamkeit

Buddha als Rettungsboot

Blicke in dein Inneres

Bleibe im Gegenwärtigen Moment

Beschreite den Weg

Aus Liebe zu allen Wesen

Auf dem Weg zur Erleuchtung

Auf dem Meer der Verblendung

Einfach nur Sein

Endnoten

Impressum

Die Vielfalt meiner Seele

Uwe Goeritz

Denkanstöße für das spirituelle und alltägliche Leben

Nur meine Meinung?!

In diesem Buch zitiere ich Beiträge aus meinem Blog. Hier sage ich meine Meinung. Durch die vielen Rückmeldungen habe ich das Gefühl, dass viele die Dinge, mit denen man täglich zusammentrifft, so wie ich sehen.

Ich danke meiner Frau Jana für die Unterstützung und Energie sowie allen meinen Lesern für die konstruktiven Beiträge, die mich immer wieder zum Nachdenken und Schreiben gebracht haben und hoffentlich auch noch ganz lange zum Schreiben inspirieren werden.

Meine Beiträge sind als Anregung zur Diskussion zu sehen. Ich denke nicht, dass ich eine allumfassende Weisheit kenne oder weitergebe. Nur in und durch die Beiträge anderer, durch Kommentare und Meinungen kann ich mich weiter entwickeln.

Ich kann entscheiden, was mit meiner Vorstellung zusammen trifft und was ihr widerspricht. Dadurch kann ich eventuell meine Meinung zu einem bestimmten Punkt ändern oder auch nicht. Diese Möglichkeit habe ich nicht, wenn es keine Diskussion oder keine Rückmeldung zum Thema gibt.

Helft also bitte alle mit und gebt mir Feedback was ihr gut oder schlecht findet und was ich ändern kann. Ich danke euch für eure Ideen und Meinungen.

Meinen Blog für die Rückmeldungen finden Sie unter: http://www.artkreativgoeritz.wordpress.com/

Unsere Gesundheit – Teil 1

Unsere Gesundheit – Teil 1

Bewegt euch!

Forscher von der Harvard University haben festgestellt, dass 2008 für mehr als 5,3 Millionen Todesfälle zu wenig Bewegung verantwortlich war.

Manchmal wundert man sich wirklich warum einige Leute die 100 Meter bis zum Bäcker mit dem Auto fahren müssen oder warum der Sport so verpönt ist. Mit jedem Meter den ich zu Fuß gehe verlängere ich mein Leben. Mit jeder Stunde Sport halte ich mich beweglich und fit.

Nicht jeder Weg muss mit dem Auto zurückgelegt werden. Spaziergänge in der Natur sind doch so schön und entspannend. Ich kann dabei so richtig abschalten. Der Mensch ist ja von Natur aus so gebaut das er weite Strecken zu Fuß zurücklegen kann. Unsere Vorfahren, die Jäger und Sammler, konnten nicht überall hinfahren sie mussten gehen. Sie haben zu Fuß die ganze Welt erobert, die „kurzen" Strecken über Wasser mal ausgenommen.

Viele Zivilisationskrankheiten gehen auf unseren Bewegungsmangel zurück. Schenkt euren Kindern lieber einmal einen Ball und nicht noch ein Computerspiel. Ihr gebt ihnen damit einen wichtigen Teil der Gesundheit und geht mit gutem Beispiel voran.

Wie gesund ist das was du isst?

Wenn man sich mal so ansieht, was in den Regalen der Läden an Lebensmittel liegt kommt bei mir ab und zu die Frage auf: Wie gesund ist das da eigentlich?

Die Lebensmittelindustrie versucht uns von klein auf mit dem richtigen Geschmack zu versehen. Da wird Zucker in alle möglichen und unmöglichen Gerichte gegeben, nur damit der mündige (oder abhängige?) Konsument noch mehr davon kauft. In fast jedem Gericht ist Zucker egal wie unsinnig das ist.

Muss in Leberwurst wirklich Zucker drin sein? Mit Zucker werden die Menschen abhängig gemacht weil das Gehirn so nach und nach daran gewöhnt wird, dass alles süß schmeckt. Der Mensch will davon immer noch mehr. Das ist zwar eine uralte Programmierung in uns, aber seit der Zeit, als wir noch das Mammut jagen mussten, ist ja schon eine ganze Weile vergangen.

Mit den Proteinen ist das fast genauso. Wenn ich nicht als Bodybuilder jeden Tag drei Stunden Krafttraining mache, kann ich meinen Proteinkonsum auch etwas reduzieren.

Vom Fett ganz zu schweigen. Die Maximale Fettmenge, die ein gesunder Mensch aufnehmen sollte, liegt bei zwei Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Bei mir sind das maximal 140 Gramm und darin ist alles, was über den ganzen Tag gegessen wird, inbegriffen. Ein Müsliriegel hat schon mal ca. sechs Gramm und Schokolade besteht meist zur Hälfte aus Fett. Da kann man sich ja alles schön zusammenrechnen.

Im Allgemeinen kann man davon ausgehen: Je weiter ein Lebensmittel verarbeitet ist desto ungesünder ist es oder wird es. Die Grundbestandteile der Lebensmittel sind da noch relativ gesund, aber meist bekommt man die ja nicht mehr so. Wer kann schon im eigenen Garten ernten, im eigenen Wald jagen oder im Teich fischen? Auf Gerichte, die schon fertig für die Mikrowelle sind, kann man meist bedenkenlos verzichten. Sie gehen zwar schnell, enthalten aber selten noch Vitalstoffe.

Wir sollten auch unsere Kinder von klein auf daran gewöhnen wie unser Essen zubereitet wird oder werden kann. Obst und Gemüse sollten jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. Drei bis fünf Portionen pro Tag, die in etwa faustgroß sind, werden von Experten empfohlen. Also ein oder zwei Tomaten, ein Apfel eine Möhre und so weiter. Die Auswahl an Obst und Gemüse ist ja vergleichsweise groß man muss nur auch dazu greifen.

Der Besuch bei den einschlägigen Fast Food Ketten sollte immer eine Ausnahme bleiben, sozusagen als Belohnung. Wenn der Besuch dort alltäglich wird, so zeichnet sich das auch bald bei den Cholesterinwerten ab. Besonders die Kinder sind da leicht zu beeinflussen und schnell betroffen. Immer mehr Kinder haben schon den Typ-2 Diabetes, der früher mal Alterszucker genannt wurde. Wenn zu viel Fett die Insulinaufnahme verhindert, kann es zu schweren Komplikationen kommen. Die einzige wirkungsvolle Therapie dagegen ist Sport und bewusste Ernährung.

Macht euch einfach mal einen Plan über eine Woche zu dem, was ihr so esst. Auf den meisten Packungen steht es drauf und von den anderen Grundlebensmitteln, die unverpackt zu euch kommen kann man die Werte im Internet finden. Wenn ihr dann die Werte habt, könnt ihr ja mal überlegen ob das alles wirklich nötig ist oder was ihr davon gegen gesündere Lebensmittel eintauschen könnt.

Auch das Wasser sollte eine große Rolle spielen. Ein Erwachsener sollte täglich etwa drei Liter Wasser trinken, wenn es warm ist entsprechend mehr.

Macht euch eure Ernährung bewusst und stopft euer Essen nicht nur so in euch hinein. Dazu gehört auch, dass man sich beim Essen nicht durch irgendetwas ablenken lassen sollte. Bleibt mit eurer Aufmerksamkeit bei eurer Nahrung. Genießt den Geschmack, das Aroma, die Farbe oder den Geruch eurer Speisen. Es sind Lebensmittel, also Mittel zum Leben und zum Überleben.

Vegetarisch Leben: Eine Gewissensentscheidung

Vegetarisch Leben - eine Gewissensentscheidung? Wenn man so liest wie Tiere in der Massentierhaltung behandelt werden dann kann man eigentlich nur die Konsequenz ziehen entweder BIO Lebensmittel zu essen oder gleich ganz zum Vegetarier zu werden.

Für alle, die Fleisch gern essen, bleibt nur noch die Alternative BIO zu kaufen oder zum nächsten Hofladen zu fahren. Meiner Meinung nach wird bei der industriellen Aufzucht von Tieren nicht mehr auf das Wohl der Tiere, sondern nur auf den schnellen Profit geachtet. Die Qualen der Tiere werden dabei billigend in Kauf genommen nur um den Gewinn zu steigern. Da wird an jedem Zentimeter Platz gespart und es werden Medikamente verabreicht nur damit die Tiere bis zum Schlachten überleben können. Was sagt das, aber über die Qualität des Fleisches aus?

Die Schmerzen und Qualen der Tiere werden in das Fleisch weitergeleitet und lagern sich dort als negative Energie ab. Wir essen diese Energie und die Rückstände der Medikamente mit. Vielleicht ist das auch eine Ursache für viele menschliche Krankheiten.

Bei BIO Fleisch haben die Tiere Auslauf und leben nicht zusammengepfercht im abgedunkelten Stall. Auch wenn BIO etwas teurer ist sollten wir doch darüber nachdenken was wir den Tieren