Hörbuch48 Minuten
Grenzen setzen & Nein sagen ohne Schuldgefühle - Hypnose: Fokussierung, Wahrnehmung & Konzentration steigern: Fokussieren auch für Chaoten
Geschrieben von Dr. Alfred Pöltel
Erzählt von Marvin Krause
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Grenzen setzen & Nein sagen ohne Schuldgefühle - Hypnose. Fokussierung, Wahrnehmung & Konzentration steigern: Fokussieren auch für Chaoten. Grenzen machen uns frei und wir haben ein Recht darauf. Lerne Grenzen zu setzen und Respekt zu ernten.
Durch neue Regeln kann man viele Hindernisse überwinden. Auch die Grenzen des Denkens. Für die Freundschaft, Partnerschaft, Beruf (Job), Liebe und für Fremde. Nein aus Liebe sagen ohne jegliche Schuldgefühle will gelernt sein. In dieser Selbsthypnose lernen Sie Grenzen zu ziehen, schnell und einfach.
Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.
Die Inhalte:
43 Minuten Hypnose zum Einschlafen
5 Minuten Hypnose für den Alltag
Aufbau nach der JIPI Methode:
J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung
Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?
-Sie ist einfach(er) anzuwenden.
-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.
-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.
-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.
-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).
-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.
Durch neue Regeln kann man viele Hindernisse überwinden. Auch die Grenzen des Denkens. Für die Freundschaft, Partnerschaft, Beruf (Job), Liebe und für Fremde. Nein aus Liebe sagen ohne jegliche Schuldgefühle will gelernt sein. In dieser Selbsthypnose lernen Sie Grenzen zu ziehen, schnell und einfach.
Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.
Die Inhalte:
43 Minuten Hypnose zum Einschlafen
5 Minuten Hypnose für den Alltag
Aufbau nach der JIPI Methode:
J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung
Welche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?
-Sie ist einfach(er) anzuwenden.
-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.
-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.
-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.
-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).
-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.
Weitere Hörbücher von Dr. Alfred Pöltel
Entscheidungen für Liebe & Erfolg treffen - Entscheidungsfindung - Hypnose: Unentschlossen? | Meditation | Entspannen | Auswahl | Entschlossenheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrauen verstehen, anziehen, ansprechen, erobern - Hypnose: Komplimente machen, flirten, gewinnen, Freundschaft, kennenlernen & verführen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGelassenheit lernen beginnt im Kopf - Die Hypnose & Meditation: Die Ruhe in Person: Für Anfänger, Selbstliebe, Resilienz, Beruf, Eltern & Alltag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchnell Gewicht verlieren & abnehmen für Frauen - die Selbsthypnose: Mit / durch Hypnose Spaß | Fettverbrenner Bauch | ohne Gerät, Pflaster, Shake Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstbild, Selbstbetrachtungen & Selbstbestimmtheit - Hypnose: Unser Selbstbildnis als selbsterfüllende Prophezeihung: Wie das Denken & Leben ändern? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentaltraining & mentale Stärke im Sport - Hypnose / Meditation: Für Sportler: Tennis, Golf, Leichtathletik, Fußball, Reiten & Co (Angst ade) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstliebe lernen - die Hypnose & Meditation: Affirmationen für Selbstvertrauen, positives Denken & Weg der inneren Heilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen mit der (HCG) Stoffwechselkur / Diät - Hypnose / Meditation: 21 Tage Audio zum Wiederholen | Den Plan (Diätplan) umsetzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEheberatung: Die Ehe retten vor dem Aus - Die Ehekrise Hypnose: Ehe Ratgeber: Eheprobleme glücklich lösen (auch f. Ehebruch von Ehemann/Ehefrau) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInnerer Schweinehund ade! Die Hypnose / Meditation: Überwinden, Zähmen, Besiegen! Fürs Abnehmen (Figur), Rauchen & Co. Faulheit ade! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFokus, Zeitmanagement & Organisation lernen - die Hypnose: Fokussierung, Wahrnehmung & Konzentration steigern: Fokussieren auch für Chaoten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Hypnose Erziehungsratgeber: Erziehen ohne Schimpfen & Wut: Erziehung mit Herz und Hirn ohne auszurasten (Stress) - Baby, Kleinkind, Teenager Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Darm Hypnose für Darmgesundheit, Darmsanierung & Abnehmen: Den Darm beruhigen mit Hypnose: Schlank, gesund, richtige Ernährung & Haut Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUmarme deine Histaminintoleranz! Die Histamin Hypnose / Meditation: Tabletten? Blocker? Histaminfreie Diät & Lebensmittel? Vitamine? Probiotika? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDankbar und glücklich leben - Dankbarkeit durch Meditation: Dankbarkeitsmeditation: Danke an das Universum (Liebes Affirmation) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPositive Affirmationen - Positives Denken lernen Hypnose: Positive Gedanken (Mindset), Einsamkeit, Gesundheit, Schlaf, Erfolg und Reichtum Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBeziehungsratgeber: Beziehung retten & verbessern - Hypnose: Beziehungsburnout, Beziehungsangst, Beziehungsprobleme, Beziehungskiller ade! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMorgenmeditation & Abendmeditation mit Affirmationen & Hypnose: Morgenroutine für Besinnung am Morgen und Abend: Glaubenssätze auflösen & ändern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Hormone natürlich in Balance regulieren - die Hypnose: Hormon Meditation: Wechseljahre, Ernährung, Diät / abnehmen, Frau, Mann, Akne & mehr Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Low Carb Hypnose / Meditation für Anfänger & Berufstätige: Abnehmen ohne Rezepte | Ernährung easy | Diät ohne Diätplan | Faule, Familie, Kinder Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Fasten Meditation für Berufstätige, Anfänger, Faule & Genießer: Hypnose Fastenkur 3 - 5 - 7 Tage: Abnehmen, Ernährung, Entgiftungskur Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHochsensibel & glücklich - Hypnose für hochsensible Menschen: Die Hochsensibilität: Mama, Frau, Mann, Eltern für Kinder sein & gesund leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIntervallfasten 16 8 für Anfänger / Einsteiger - die Hypnose: Intermittierendes Fasten für Frauen, Männer, Berufstätige (Beruf) & 20 zu 4 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlank und fit sein im Schlaf mit Meditation / Hypnose (f. Berufstätige): Gewohnheiten ändern & gut aussehen | sportlich & gesund sein wenn du willst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Grenzen setzen & Nein sagen ohne Schuldgefühle - Hypnose
Ähnliche Hörbücher
Du musst nicht die Erwartung anderer Erfüllen - Mut zur Freiheit Hypnose: Von allen Menschen lösen: Angst nicht gemocht zu werden? Befreit leben in Liebe! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDu bist anders & gut so wie du bist! - Hypnose zur Selbstheilung: Selbstfindung: Wer bin ich? Bin ich okay? Angst vor Menschen lösen durch Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKopfsache - Liebe den Introvertierten in dir (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLass dir nicht alles gefallen - Keine Angst, Nein zu sagen, deine Meinung zu äußern, zu kritisieren, vor Kritik (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHochsensibel & glücklich - Hypnose für hochsensible Menschen: Die Hochsensibilität: Mama, Frau, Mann, Eltern für Kinder sein & gesund leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWerde endlich selbstbewusst: Ich helfe Dir Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstbewusst NEIN sagen: Grenzen setzen - Grenzen achten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNLP & Manipulation erkennen, lernen & abwehren - die Hypnose: Manipulationstechniken & manipulative Kommunikation in Beziehung, Beruf, Sprache Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeicht wie ein Vogel. Achtsamkeit. Gelassenheit. Lebensfreude. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZeit für Achtsamkeit (Gelassenheit, Entspannung, zur Ruhe kommen, Innere Balance finden): Wie sich Dein Leben verbessert, wenn Du Dein Leben entschleunigst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPeople Pleasing: Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Feind in meinem Kopf (Ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Selbst-Bewusst-Sein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstbewusstsein und Lebensvision - Golden Classics Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungensein. einfach nur sein.: Wie innerer Frieden wirklich möglich ist Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenUnterbewusstsein umprogrammieren - die Hypnose: Meditation: Die Macht des Unterbewusstseins beeinflussen und austricksen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGedanken & Gedankenkarussell stoppen / kontrollieren - Hypnose: Gedanken sind real: Neue Kraft, Gedankendimensionen & Gedankenspiele (loslassen) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelf-Confident To Go!: Mentaltraining Selbstbewusstsein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenJa zum Leben trotz Demenz!: Warum ich kämpfe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFülle Freude Liebe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTransformation!: Selbst - Bewusst - Sein Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAchtsamkeit und Gelassenheit für Mamas: Affirmative Entspannungshypnose für jeden Tag (Meditation für Mütter) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstwertgefühl stärken: In wenigen Tagen zu mehr Selbstwert mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPositives Denken, Resilienz, emotionale Intelligenz (ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Abenteuer Hingabe - Was wir gewinnen, wenn wir das Leben nehmen, wie es kommt (ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Medizin für Sie
Der Vagusnerv - Missing Link zwischen Körper und Seele. Er ist der Arzt, der in uns wohnt (aus der Reihe "Die Sirene des Körpers") Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTeufelsfragen: Ethische Konflikte in der Biomedizin Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDein Gehirn bist Du!: Neurowissenschaft Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Hirnforschung 7: Das Geheimnis der Kreativität Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMakam Rast: Die heilenden Klänge des Medicus 1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kunst, möglichst lange zu leben: Die wissenschaftlich basierte Antwort auf die Frage, worauf es wirklich ankommt Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Wenn es zwickt, stinkt und knackt, leben wir noch: 100 faszinierende Fakten des Körpers Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie kranke Frau - Wie Sexismus, Mythen und Fehldiagnosen die Medizin bis heute beeinflussen (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMit dem Herzen eines Buddha Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMit Hypnose abnehmen: Ein gesundes Mindset entwickeln Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStimulieren Sie Ihren Vagus Nerv: Mittels Vagusnerv-Stimulation außerordentlich heilende Wirkung auf Ihren Körper und Ihre Psyche ausüben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAnatomie des Menschen Teil 1: Grundkurs: Zelle und Zellteilung, Gewebelehre, Knochen und Skelett, Muskulatur Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Naturgeschichte des Immunsystems (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKosmos Gehirn: Hirnforschung im 21. Jahrhundert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHirnforschung 6: Lernen im 21. Jahrhundert Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Schnitt! - Die ganze Geschichte der Chirurgie erzählt in 28 Operationen (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSiebeneinhalb Lektionen über das Gehirn (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lebensenergie: Das Wunder des Energiestoffwechsels Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstwert erhöhen: Mit Hypnose Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHirnforschung 1: Wer ist der Käpt' im Kopf Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Wir müssen reden, Frau Doktor! - Wie Ärzte ticken und was Patienten brauchen (Gekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas große Buch der Gefühle: Das große Kursbuch für unsere Emotionen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHirnforschung 8: Sprache und Kommunikation Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Der wunde Punkt Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Die Seelen-Docs - Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Grenzen setzen & Nein sagen ohne Schuldgefühle - Hypnose
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen