Hörbuch4 Stunden
Schlafen wie ein Murmeltier - Wie Sie zu tief erholsamem Schlaf finden und sich regenerieren mit den 5 Prinzipien der Relax-Schlaf-Methode (Ungekürzt)
Geschrieben von Astrid Sallaberger und Marina Sallaberger
Erzählt von Maren Meier
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Schlafstörungen nehmen massiv zu: rasant steigender Elektrosmog, Strahlenbelastung, Feinstaub und vieles mehr. Diese Auswirkungen auf gesunden Schlaf sind nun wissenschaftlich erforscht. Die Belastungen sind enorm: Eine Teufelsspirale ständig wachsender Müdigkeit und damit verbundener Leistungstiefs und zunehmenden Erschöpfungszuständen beginnt sich zu drehen. Die Folgen betreffen nicht nur den Einzelnen, sondern die gesamte Gesellschaft durch finanzielle Schäden bei Arbeitsunfällen und steigender Fehlerhäufigkeit. 5 Prinzipien der Relax-Schlaf-Methode: Die ärztlich geprüften Schlafberaterinnen vermitteln eine einzigartige Kombination aus Körper-Ergonomie, Orthopädie, Holopathie, Bioenergetik, Zellgesundheit und ganzheitlicher Schlafmedizin. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse wird ein störungsfreies Schlafumfeld entwickelt. Unter Einbeziehung von körperlicher Konstitution, Stresslevel, Bewegungsprofil und psychischer Rahmenbedingungen wird mithilfe von Hormonen, Vitalstoffen und Gehirnwellen-Stimulation die Basis für optimalen Schlaf gelegt.
Ähnlich wie Schlafen wie ein Murmeltier - Wie Sie zu tief erholsamem Schlaf finden und sich regenerieren mit den 5 Prinzipien der Relax-Schlaf-Methode (Ungekürzt)
Ähnliche Hörbücher
Schlafcoaching: (® Holzinger & Klösch) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Gedächtnis des Körpers Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Nacht und Tag: Wie Träume das Leben beeinflussen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Immun-Code: Alles über unsere körpereigene Abwehr und wie wir uns natürlich gegen Viren und Bakterien schützen können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDr. Caroline Neumann: Gegen Rückenschmerzen. Die Rückenschule: Teil 1 der Serie "Gesund und glücklich" Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTraumtrance: DreamSenseMemory – den Träumen auf der Spur… Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Kraft der Gedanken - Ihr Schlüssel zur Erfüllung aller Wünsche (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDr. Caroline Neumann: Beschützer unserer Gesundheit. Das Immunsystem: Teil 4 der Serie "Gesund und glücklich" Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStabilität kann man leben: Psychische Gesundheit erlangen und behalten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Stress-weg-Buch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelbstheilung unterstützen: Die Kraft des "Inneren Arztes" nutzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEs existiert - Die Wissenschaft entdeckt das Unsichtbare (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie Heilung gelingt: Die Seele von Schuld und Scham befreien Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinfach einschlafen: Endlich Schluss mit durchwachten Nächten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenÜber das Sterben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHirnforschung: Warum Menschen glauben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGeführte Schlaferholung, die Ihnen hilft, in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fallen: die beste Entspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Vagusnerv - Missing Link zwischen Körper und Seele. Er ist der Arzt, der in uns wohnt (aus der Reihe "Die Sirene des Körpers") Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer: Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHirnforschung 4: Erkrankungen des Gehirns Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHirnforschung 3: Doping für die grauen Zellen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrequenztherapie im Zentrum der Heilung 1: Im kompletten Bereich des Wurzel-Chakras Bewertung: 1 von 5 Sternen1/5Frequenztherapie im Zentrum der Heilung 7: Im kompletten Bereich des Kronen-Chakras Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinfach mal entspannen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Methusalem-Strategie: Vermeiden, was uns daran hindert, gesund älter und weiser zu werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPandemie: Was die Krise mit uns macht und was wir aus ihr machen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Persönliche Entwicklung für Sie
50 Sätze, die das Leben leichter machen - Ein Kompass für mehr innere Souveränität (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Be Useful - Sieben einfache Regeln für ein besseres Leben (Ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Blink!: Die Macht des Moments Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Prinzip des geistigen Erfolgs Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Über die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Der 5-Uhr-Club - Gestalte deinen Morgen und in deinem Leben wird alles möglich (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Ikigai. Gesund und glücklich hundert werden Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das NLP auf dem Weg zum Erfolg.: Die 50 besten Tipps und Tricks Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Der wunde Punkt Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Essentialismus: Die konsequente Suche nach Weniger Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Outliers: Die Geheimnisse erfolgreicher Menschen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMiteinander reden: Kommunikationspsychologie für Führungskräfte (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Mo?nch, der seinen Ferrari verkaufte, Der: Eine Parabel vom Glück Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Kraft des positiven Denkens: Ein praktischer Leitfaden zur Bewältigung der Alltagsprobleme Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Wie wir denken, so leben wir: As a Man Thinketh Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5The Greatest Secret – Das größte Geheimnis (ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Keine Ausreden!: Die Kraft der Selbstdisziplin Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die 7 Wege zur Effektivität – Kompaktausgabe: Prinzipien für ein glückliches und erfülltes Privatleben. Mit persönlichen Anekdoten von Sean Covey Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBittersüß - Wie Sehnsucht und Melancholie uns Halt und Kraft geben Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Das Think Like a Monk-Prinzip - Finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben (ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/58 Rules of Love - Vom Finden, Bewahren und Loslassen der Liebe (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBin ich traumatisiert?: Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen. Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Jana, 39, Ungeküsst - Eine wahre, mutmachende Geschichte (Ungekürzte Autorinnenlesung) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Kompromisslos verhandeln: Die Strategien und Methoden des Verhandlungsführers des FBI Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Rezensionen für Schlafen wie ein Murmeltier - Wie Sie zu tief erholsamem Schlaf finden und sich regenerieren mit den 5 Prinzipien der Relax-Schlaf-Methode (Ungekürzt)
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen