Ritual zum Loslassen

Nimm dir ein schönes, leeres Schälchen und stelle es auf ein Deckchenoder eine andere besondere Unterlage. Lege beides an einen Ort, an dem es auch mal länger liegen bleiben darf, ohne zu stören. Wenn es ein Thema gibt, das dich belastet oder bedrückt, geh zu dem leeren Schälchen und strecke deine Hand hinein, wie du es tust, wenn du etwas loslässt. Sage dazu: „Gott hat es!“ (Glaubst du nicht an Gott, sage den Namen einer guten höheren Schutzkraft oder Instanz, an die du glaubst,) und lasse jetzt los, was immer dich belastet. Wiederhole diesen Vorgang, wenn du bemerkst, dass das Thema dich beschäftigt, oder einfach so oft du magst.